Kost mobil Vardagsuppdatering

Onsdagsbrunch

20130925-155818.jpg
Idag fick jag finbesök av Sanna. Vi började med brunch, som övergick till någon form av fika/stretch- och rörlighetsövning på köksgolvet… Jag är tydligen VÄLDIGT stel i höften, vilket förklarar en del knasiga rörelser och brak på gymmet 😉 blir att införskaffa foamroller + att införa rörelseövningar i träningsschemat MINST två gånger i veckan. Mm får se hur det går. Känns ju dumt att låta en begränsning i rörligheten få sätta stopp för styrkan som ändå finns där. Nä, skärpning på mig!

I alla fall. Jag gjorde pannkakor till oss, goda vanilj/äpple/marple pannkisar med kanderade kaneläpplen stekta i kokosolja. Mm riktigt smarrigt med diverse tillbehör, så som sirap, mandelsmör, kvarg och bipollen. Och en dunder-juice av apelsin, morot, rödbeta och ingefära. Vi båda är lite småkrassliga så förhoppningsvis var denna morgon-juice precis den boost vi behövde! 🙂 sen bjöd jag på gårdagens cheesecake och Sanna hade med sig två sorters blondies som vi också mumsade på. Denna förmiddag var medicin för själen om inte annat! Fin vän och fina ätbara ting. Vad mer kan en begära?

20130925-160953.jpg

Du kanske gillar

10 Kommentarer

  • Svara
    Hani
    26 september, 2013 at 08:31

    Jag bara undrar, var finns foamrollers att köpa? Är lite osäker på märken och olika sorter nämligen.. Något tips? Kram

  • Svara
    Hani
    26 september, 2013 at 08:31

    Jag bara undrar, var finns foamrollers att köpa? Är lite osäker på märken och olika sorter nämligen.. Något tips? Kram

  • Svara
    Jojohanna
    26 september, 2013 at 20:40

    Roligt med en brunchdejt som har samma intresse! Det ska jag också försöka få till snart, helt klart. Lycka till med rörligheten!

  • Svara
    Jojohanna
    26 september, 2013 at 20:40

    Roligt med en brunchdejt som har samma intresse! Det ska jag också försöka få till snart, helt klart. Lycka till med rörligheten!

  • Svara
    Johanna
    27 september, 2013 at 07:10

    Åh låter som en riktigt trevlig och framförallt GOOD brunch! 🙂

  • Svara
    Johanna
    27 september, 2013 at 07:10

    Åh låter som en riktigt trevlig och framförallt GOOD brunch! 🙂

Lämna ett svar till Hani Avbryt svar