Kost Resan Tankar om ting Vardagsuppdatering

immunförsvar och pepparkakor

En helt egen teori som eventuellt är helt åt pipan:

bakslaget med depressionen har försämrat mitt immunförsvar. Jag minns att jag läst om detta någonstans, att den inre stressen som uppstår i och med den fantastiska kombon depression+ADD+PTSD (posttraumatic stress disorder) i princip blir för mycket för kroppen. Och så är immunförsvaret ungefär lika med noll. 

I vanliga fall är jag en sådan där som aldrig blir sjuk. Men 2013 har varit ett enda förkylnings-race med den ena sjukan efter den andra. Huvudvärk, illamående, trötthet, feber, ont i kroppen, ont i magen, täppt näsa, rinnande näsa, tjock hals, kliande hals… and so on.

Idag hade jag planer, planer jag verkligen såg fram emot. Men nej. Igår slog det till igen, och jag däckade direkt efter middagen (mycket god middag för övrigt, recept kommer när jag orkar). Ingen vidare feber (en grad är milt för att vara Fanny nu för tiden..) men huvudvärk och illamående, huvudvärk och öm kropp. Bara att må såhär är deprimerande nog. Så istället för Stockholms-äventyr spenderar jag dagen i soffan med film och bullar. Och pepparkakor, för det bakade jag igår. Ja, jul-feeling här. Recept för dem kommer också så småningom!Skärmavbild 2013-10-16 kl. 07.58.53

Du kanske gillar

22 Kommentarer

  • Svara
    Ellinor
    16 oktober, 2013 at 07:54

    Det är så jobbigt när man befinner sig i det där mellanläget – man är för sjuk för att kunna fungera normalt men inte tillräckligt sjuk för att vara sjuk ”på riktigt”. Låter ändå som om du gjorde ett klokt val igår och jag hoppas att du känner dig bättre idag!
    Kram

  • Svara
    Ellinor
    16 oktober, 2013 at 07:54

    Det är så jobbigt när man befinner sig i det där mellanläget – man är för sjuk för att kunna fungera normalt men inte tillräckligt sjuk för att vara sjuk ”på riktigt”. Låter ändå som om du gjorde ett klokt val igår och jag hoppas att du känner dig bättre idag!
    Kram

  • Svara
    S
    16 oktober, 2013 at 08:03

    Har också varit sjuk ovanligt mycket det senaste året; det finns nog ett samband alltså. Att vila är nog viktigt, tror jag. Gott med pepparkakor förresten(ser fram emot receptet:)

  • Svara
    S
    16 oktober, 2013 at 08:03

    Har också varit sjuk ovanligt mycket det senaste året; det finns nog ett samband alltså. Att vila är nog viktigt, tror jag. Gott med pepparkakor förresten(ser fram emot receptet:)

  • Svara
    Antonia
    16 oktober, 2013 at 08:20

    Massor styrkekramar till dig.
    Dina pepparkakor ser fantastiska ut, och du tar superfina kort. Det är tusen gånger roligare att titta på riktigt fina, snyggt tagna bilder.

    MVH
    Antonia

  • Svara
    Antonia
    16 oktober, 2013 at 08:20

    Massor styrkekramar till dig.
    Dina pepparkakor ser fantastiska ut, och du tar superfina kort. Det är tusen gånger roligare att titta på riktigt fina, snyggt tagna bilder.

    MVH
    Antonia

  • Svara
    Ida
    16 oktober, 2013 at 08:44

    Krya på dig fina du. Ser framemot pepparkaks-receptet, såg fantastiska ut!! Väntar på att det ska bli godkänd tid för massa julbak och julsmak här hemma också 😉 (fast det är det väl egentligen alltid..) Hoppas du mår bättre idag!

  • Svara
    Ida
    16 oktober, 2013 at 08:44

    Krya på dig fina du. Ser framemot pepparkaks-receptet, såg fantastiska ut!! Väntar på att det ska bli godkänd tid för massa julbak och julsmak här hemma också 😉 (fast det är det väl egentligen alltid..) Hoppas du mår bättre idag!

  • Svara
    Paula
    16 oktober, 2013 at 09:01

    Krya på dig!

  • Svara
    Paula
    16 oktober, 2013 at 09:01

    Krya på dig!

  • Svara
    Josefine
    16 oktober, 2013 at 09:04

    Ucsh, jobbigt att vara sjuk! Min erfarenhet av år med ätstörningar har alltid varit att jag håller mig friskare när jag är underviktig (ganska rejält, inte bara BMI strax under 18.5). När jag sedan börjar bli mer ”normal” igen blir jag sjuk oftare. Min egen teori, som går tvärt emot vad alla ”specialister” säger, är att kroppen inte VÅGAR bli sjuk när den går på sparlåga. När den sedan börjar må bättre finns det plötsligt utrymme att bli sjuk igen. I perioder av stress brukar jag också bli sjuk mer sällan – däremot kommer det ett bakslag när jag sedan slappnar av. Så KANSKE är du sjuk mer nu för att du TILLÅTER dig att vara sjuk – och det är väl ett friskhetstecken i sig?

    Tänkte bara på det där inlägget om att du hade blivit större – det är väl målet med din träning? Du ser grymt vältränad ut (och i mina ögon är du väldigt smal, men jag har nog ett mindre ”fitnessinspirerat” ideal än många andra), och om du har lagt på dig någonting så är det definitivt muskler.

    Kram på dig och hoppas att både kroppen och själen läker snart!

  • Svara
    Josefine
    16 oktober, 2013 at 09:04

    Ucsh, jobbigt att vara sjuk! Min erfarenhet av år med ätstörningar har alltid varit att jag håller mig friskare när jag är underviktig (ganska rejält, inte bara BMI strax under 18.5). När jag sedan börjar bli mer ”normal” igen blir jag sjuk oftare. Min egen teori, som går tvärt emot vad alla ”specialister” säger, är att kroppen inte VÅGAR bli sjuk när den går på sparlåga. När den sedan börjar må bättre finns det plötsligt utrymme att bli sjuk igen. I perioder av stress brukar jag också bli sjuk mer sällan – däremot kommer det ett bakslag när jag sedan slappnar av. Så KANSKE är du sjuk mer nu för att du TILLÅTER dig att vara sjuk – och det är väl ett friskhetstecken i sig?

    Tänkte bara på det där inlägget om att du hade blivit större – det är väl målet med din träning? Du ser grymt vältränad ut (och i mina ögon är du väldigt smal, men jag har nog ett mindre ”fitnessinspirerat” ideal än många andra), och om du har lagt på dig någonting så är det definitivt muskler.

    Kram på dig och hoppas att både kroppen och själen läker snart!

  • Svara
    Sebastian Bergström - Healthy Heroes
    16 oktober, 2013 at 09:28

    Pepparkakor är så gott!

  • Svara
    Sebastian Bergström - Healthy Heroes
    16 oktober, 2013 at 09:28

    Pepparkakor är så gott!

  • Svara
    Linnéa Dahlin
    16 oktober, 2013 at 12:16

    Krya på dig finaste vännen <3

  • Svara
    Linnéa Dahlin
    16 oktober, 2013 at 12:16

    Krya på dig finaste vännen <3

  • Svara
    Emma
    16 oktober, 2013 at 20:50

    Usch, din stackare! Hoppas bara att det blir bättre nu! Ser för övrigt fram emot receptet på dina pepparkakor, älskar pepparkakor ju 😀 och typ allt annat som har med jul att göra också 🙂 krya på dig!

  • Svara
    Emma
    16 oktober, 2013 at 20:50

    Usch, din stackare! Hoppas bara att det blir bättre nu! Ser för övrigt fram emot receptet på dina pepparkakor, älskar pepparkakor ju 😀 och typ allt annat som har med jul att göra också 🙂 krya på dig!

  • Svara
    Alexandra
    18 oktober, 2013 at 06:45

    Tycker det är intressant hur du hittar på diagnoser till dig själv- minns att du fick avslag på att få göra en neuropsykiatrisk utredning och plötsligt kom ADD in? Och vart kommer PTSD:n ifrån?

    • Svara
      roethlisberger
      18 oktober, 2013 at 08:50

      ursäkta, har du sett min journal? Jag är diagnostiserad för PTSD, och ”i princip” även för ADD men den utredningen tar tid men är pågående. Återigen, tala inte om saker du inte vet. Jag skulle väl inte skriva det om det inte var sant

  • Svara
    Alexandra
    18 oktober, 2013 at 06:45

    Tycker det är intressant hur du hittar på diagnoser till dig själv- minns att du fick avslag på att få göra en neuropsykiatrisk utredning och plötsligt kom ADD in? Och vart kommer PTSD:n ifrån?

    • Svara
      roethlisberger
      18 oktober, 2013 at 08:50

      ursäkta, har du sett min journal? Jag är diagnostiserad för PTSD, och ”i princip” även för ADD men den utredningen tar tid men är pågående. Återigen, tala inte om saker du inte vet. Jag skulle väl inte skriva det om det inte var sant

Lämna ett svar till roethlisberger Avbryt svar