DRYCKER & SMOOTHIES Inspiration och pepp Kost Mellis & Kvällis Morgonstund Recept Vardagsuppdatering

Green Dream Smoothie

Igår drack jag en smoothie från Moejoes i Uppsala, och den var så himlans god och fräsch och gav sådan fin energi att jag idag var tvungen att göra en egen version hemma. Mmm den blev minst lika ljuvlig!spirulinasmoothie2

  • 1 äpple
  • 1/2 avocado
  • 1/2 banan
  • 1/2 mango
  • 1 dl tjock yoghurt, typ grekisk eller turkisk
  • 1/2-1 msk riven ingefära
  • 1/2-1 msk spirulina
  • en rejäl näve is
  • ev. en skvätt mjölk om det blir för tjockt (ha! Kan smoothie bli för tjock?!)

Så långt ifrån avancerat : ner i en mixer och kör ba!

Jag har förgäves försökt hitta någon form att inta min spirulina i, men det smakar ju så-fruktansvärt-illa. Nä, den där påsen med Spirulina har stått orörd i skåpet ett bra tag nu… Tills idag, alltså, då åkte den fram och ner i denna smoothie där den passar kanonbra! Är du precis som jag känslig mot den kraftiga smaken, börja med en liten dutt bara.spirulinasmoothie1

Du kanske gillar

10 Kommentarer

  • Svara
    Anna
    6 februari, 2014 at 18:51

    Ha! Jag har en påse med Chlorella i skåpet som jag för mitt liv inte begriper hur jag ska få i mig. Gissar att smaken är väldigt lik Spirulina o Chlorella. Jag har köpt Chlorella i tablettform istället och de går fint att få i sig. Tycker det är synd att inte använda upp pulvert jag har – så tack för tipset! Ska prova, fast då kanske utan youghurten (försöker undvika ko-produkter) och använda mandelmjölk istället? Ska prova… tack!

    • Svara
      roethlisberger
      6 februari, 2014 at 19:03

      jag har själv aldrig provat chlorella (i någon form) men kan också tänka mig att de är lika i smaken! Så prova detta 🙂 mandelmjölk lär funka men ta mindre då (för krämigheten) – eller ännu bättre, frys dem till isbitar först så blir det tjockt o götttt ändå 😀

  • Svara
    Anna
    6 februari, 2014 at 18:51

    Ha! Jag har en påse med Chlorella i skåpet som jag för mitt liv inte begriper hur jag ska få i mig. Gissar att smaken är väldigt lik Spirulina o Chlorella. Jag har köpt Chlorella i tablettform istället och de går fint att få i sig. Tycker det är synd att inte använda upp pulvert jag har – så tack för tipset! Ska prova, fast då kanske utan youghurten (försöker undvika ko-produkter) och använda mandelmjölk istället? Ska prova… tack!

    • Svara
      roethlisberger
      6 februari, 2014 at 19:03

      jag har själv aldrig provat chlorella (i någon form) men kan också tänka mig att de är lika i smaken! Så prova detta 🙂 mandelmjölk lär funka men ta mindre då (för krämigheten) – eller ännu bättre, frys dem till isbitar först så blir det tjockt o götttt ändå 😀

  • Svara
    Josephine
    6 februari, 2014 at 21:56

    Åh speaking of Uppsala! Är nyinflyttad till nämnd stad, har du möjligvis några tips på mysiga hälsokostbutiker, ekobutik, andra allmänt mysiga butiker och fik med lite sånt gotte man inte hittar i den vanliga matvaruaffären? Typ i stil med Götgatsbackens hälsokost och Primör i Stockholm. Kraaaaam!

    • Svara
      roethlisberger
      8 februari, 2014 at 09:04

      Tyvärr är det dåligt med ”sådana” roliga butiker i stan (eller kanske är det bra, rent ekonomiskt alltså, haha). Det finns kost-tillskottsbutiker som Budo&Fitness, proteinhörnan och Gymgrossisten, och de vanliga Life såklart. Jag tror det finns ett vegetariskt kök någonstans i utkanten av gågatan, men har själv aldrig varit där… tyvärr kan jag faktiskt inte ge dig ett enda fint namn att kolla upp när det kommer till hälso/eko-fik eller matställe :/ har själv letat förgäves! Får väl starta själv 🙂 förresten finns det nåt nytt (liiitet) ställe i Svava-gallerian som serverar närodlat low carb, typ… vet inte exakt då jag aldrig ätit där men ser gott ut 🙂 Hittar du nåt SNÄLLA uppdatera mig haha!!
      Kram!

  • Svara
    Josephine
    6 februari, 2014 at 21:56

    Åh speaking of Uppsala! Är nyinflyttad till nämnd stad, har du möjligvis några tips på mysiga hälsokostbutiker, ekobutik, andra allmänt mysiga butiker och fik med lite sånt gotte man inte hittar i den vanliga matvaruaffären? Typ i stil med Götgatsbackens hälsokost och Primör i Stockholm. Kraaaaam!

    • Svara
      roethlisberger
      8 februari, 2014 at 09:04

      Tyvärr är det dåligt med ”sådana” roliga butiker i stan (eller kanske är det bra, rent ekonomiskt alltså, haha). Det finns kost-tillskottsbutiker som Budo&Fitness, proteinhörnan och Gymgrossisten, och de vanliga Life såklart. Jag tror det finns ett vegetariskt kök någonstans i utkanten av gågatan, men har själv aldrig varit där… tyvärr kan jag faktiskt inte ge dig ett enda fint namn att kolla upp när det kommer till hälso/eko-fik eller matställe :/ har själv letat förgäves! Får väl starta själv 🙂 förresten finns det nåt nytt (liiitet) ställe i Svava-gallerian som serverar närodlat low carb, typ… vet inte exakt då jag aldrig ätit där men ser gott ut 🙂 Hittar du nåt SNÄLLA uppdatera mig haha!!
      Kram!

  • Svara
    Michaela
    7 februari, 2014 at 07:50

    Kan tipsa om Renée Voltaires Chlorella och Spirulina… De är blandade med ingefära och mynta. smakar faktiskt helt okej! De andra kryddorna i blandningen tar liksom udden av algerna 🙂

  • Svara
    Michaela
    7 februari, 2014 at 07:50

    Kan tipsa om Renée Voltaires Chlorella och Spirulina… De är blandade med ingefära och mynta. smakar faktiskt helt okej! De andra kryddorna i blandningen tar liksom udden av algerna 🙂

Lämna ett svar