Vardagsuppdatering

Kettlebells och glass

Att sätta sig på cykeln och trampa iväg mot gymmet har känts allt annat än lockande i den senaste veckans hetta, så jag har helt enkelt låtit bli. Lite extra vila har varit på sin plats och ärligt talat har jag istället mest sovit. Många naps har det blivit och tidigt sänggående om kvällarna. Jag vet inte riktigt varför jag varit så extremt trött den senaste tiden, eller hur mycket av det som eventuellt beror på just värmen.

Samtidigt som jag inte hittat en gnutta ork för gymbesök och träning har jag haft en känsla av rastlöshet i kroppen. Jag har sådana perioder ibland, då jag känner att jag vill hitta något projekt att grotta ner mig i, men inte har den blekaste aning om vad det skulle vara. Jag surfar runt på nätet och letar inspiration och idéer, kladdar i block och under hundpromenaderna försöker jag fånga någon av alla tankar som virvlar runt. Än så länge utan framgång, jag har fortfarande inte en aning om vad tusan jag vill eller vad det är jag går och längtar efter. Nåväl. I fredags fick jag i alla fall för mig att åka och handla kettlebells. Oklart hur jag ska använda dem, kettlebell-träning är för mig ett helt nytt område men jag tänker att det lär en sig?! Att sakta skapa sig ett hemmagym är ju också någon slags dröm jag går och bär, att en dag ha allting en kan tänkas behöva och önska nära till hands. Jag och J har redan detaljerade planer om hur vi ska bygga en rejäl gym-del i vårt framtida hus, haha..Jag premiär-använde mina kettlebells direkt jag kom hem, och gjorde mina livs första turkish get ups. Det gick finfint med alla tre kettlebells jag köpt; 12- 16- och 20-kilos, även om sistnämnda blev en aning svårare med Nalas ivriga hjälp. Tränar du med kettlebells? Har du något bra hemma-pass på lager som du vill dela med dig av? Skulle uppskattas enormt!I övrigt har jag mest ätit glass. Hittills har 7 glassar slunkit ner denna helg, och fler lär det bli idag. Åh, som jag älskar glass! Nu har jag hunnit smaka mig igenom alla utom en av Barebells glassar (har inte smaka struten, ännu) och de är verkligen galet goda allihopa. Har faktiskt riktigt svårt att utse en favorit, för jag har tyckt om allihop. Till och med de två med vit choklad, till min egen förvåning.

Idag blir ytterligare en lugn dag. En tur till sjön med Nala nu, sedan vill jag stanna på vägen hem för att -suprise- köpa glass. Det är ungefär enda planen so far.

Du kanske gillar

1 Kommentar

  • Svara
    Linda
    23 juli, 2018 at 07:13

    Jag kör i princip bara med kettlebells just nu. Jag har en av varje, 8, 12, 16, 20 och 24 kg, och kör ett program jag hittade i styrkebyråns facebook-grupp för något tag sedan: Goblet squats, enbensmarklyft, axelpress, utfall, armhävningar, enarmsrodd, thrusters, svingar och magrotation. Tio reps och så många set man orkar. Fitnessfeministen hade annars ett kettlebellsprogram på sin blogg för någon vecka sedan.

Lämna ett svar till Linda Avbryt svar