Browsing Category

Recensioner

healthstories Inspiration och pepp Recensioner Vardagsuppdatering

Lilla Ekot

Igår hade jag en finlunch inbokad med Marja, som är den himla söta tjejen bakom bloggen bakasockerfritt. Vi har följt varandra länge över bloggar och sociala medier, och tyckte nu helt enkelt att det var hög tid att ses!

lillaekot2

Vi sågs på ett urgulligt café som heter Lilla Ekot och ligger på Riddargatan 20 i Stockholm. När jag klev in genom dörren och in i den lilla lokalen med högt i tak föll jag direkt. En mix av rustikt och glada färger, blommiga detaljer och betong, och allting gav mig så härliga retro-vibbar. Tokgilla!

lillaekot5 lillaekot1

Vi kom precis efter lunchrusningen och kunde i lugn och ro sitta och prata i nästan två timmar. Det var flera olika rätter på menyn som lockade mig, men efter lite velande föll tillslut valet på en ljummen sallad med quinoa, butternutpumpa och chevre, toppat med rostade pinjenötter och granatäpple. Jättejättegod! Marja kände för något mindre och tog en chiapudding med topping som också såg väldigt god ut.

När två bloggande hälsobagare möts över en bit ätbart gott behöver man inte ens säga det högt – man får givetvis inte inte röra tallriken förrän allt är fotograferat. Det är liksom common sense och en självklarhet! Man är ju rätt bloggskadad, skämtade Marja och ja, jag antar att det är lite så, haha..

lillaekot3

Som sagt, min tallrik fylldes av matiga godsaker, men det fanns gott om hälsosamma sötsaker att välja bland också. Allt från eko raw bollar i olika smaker, till citronkladdkaka, till chokladkaka, till morotskaka, till snickers… och så vidare i en larvigt frestande oändlighet.

lillaekot4

För den som har vägarna förbi Riddargatan kan jag alltså absolut rekommendera ett besök till kafét Lilla Ekot! Jag kommer definitivt ta mig dit snart igen, kanske redan i dagarna med min dator för att få lite nytta gjord (jag tror stenhårt på att miljöombyte boostar effektiviteten!)

Inspiration och pepp Kost Recensioner Vardagsuppdatering

Lite MP-nytt

Jag har provat lite nytt från My Protein och därmed fyllt på mitt ”vad-jag-tyckte-inlägg”. Förutom mina personliga omdömen på ytterligare några smaker av vassle och smaksättare, så fanns det min senaste beställning även några nyheter. Bland annat Granola och lasagne-plattor:

MPlasagne MPgranola

Bread sticks, rolig grej! Och redan slut.

MPbreadsticks

Jag blev lite kär i den här herr-tröjan, så den fick också flytta in. Storlek S blev en lös, skön och luftig dra-på-sig-på-väg-till-och-från-gymmet-tröja. Ska beställa fler i andra färger nästa gång, sååå hiimlaa skön!

MPtroja

Fannys Favvo Inspiration och pepp kitchenstories Kost Recensioner Vardagsuppdatering

GLASSGOTT

Att jag tycker att glass är bland det absolut bästa i hela världen, har jag berättat för er otaliga gånger. Nu i sommartider är det onekligen glassäsong, men för mig finns det ingen säsong då glass inte är en obligatorisk himla fin del av vardagen. Det finns alltid plats och tid och tillfälle för glassätande – alltid!

För någon vecka sedan samlade jag mina absoluta favoriter av mina egna glassrecept i det här inlägget, men faktiskt – jag köper en hel del glass i butik också. Precis som med choklad, så har jag någon fix idé av att allt och alla varianter måste smakas. Någon måste ju offra sig för att grundligt utforska utbudet, eller hur? Precis. Jag har tagit på mig den.

I helgen provade jag de två nya smakerna från Lohilo. Ärligt talat har jag tidigare bara provat Lohilo-glass på mässor och event, och varför jag inte köpt hem dem kan jag inte svara på för jag har alltid gillat dem. Det har finslipats på både innehåll och proportioner för att optimera konsistens och smak mellan de olika batcherna, och den här, den tredje batchen, är verkligen topp. Nu är ju jag lite glassnörd och förmodligen vad som klassas som kräsen, så med handen på hjärtat trodde jag kanske inte riktigt att jag skulle tokdigga de här två så mycket som jag gjorde.

Tre byttor glass, två personer, en lördagkväll – och jag kunde inte spenderat kvällen bättre!

lohilo1De nya smakerna kommer ut i butik NU denna vecka, och jag vet i alla fall en som kommer springa direkt till frysdisken på den lokala ICA’n senare idag..

Kost lifestories Press & Event Recensioner Vardagsuppdatering

Oväntade & uppskattade presenter

På tal om gårdagens inlägg om att vara sjuk, så är ju en sak som definitivt muntrar upp gråa sjukdagar oväntade presenter.

Jag kom i söndags hem till flera avi:er med paket att hämta ut, dels en present från mig själv (så ja, mindre oväntad men himla uppskattad!) då jag klickat hem en hel del kläder från My Protein’s nya kollektion som jag skrev om tidigare. Men jag fick också påfyllning av mina nya favoriter när det kommer till kokosvatten; Vita Coco’s smaker Café Latte och LemonadeOfantligt bra timing på den presenten måste jag säga, på tal om det där med vikten av vätska och näring för att bli frisk.

sommarpaket1

Att jag haft något gottit att tugga på tackar jag Smiling Cashew för, som lika snyggt time:at skickade en fin sommarpresent med både min favoritpåse ur deras sortiment (nötter och kokoschips kryddade med ingefära, alltså de är SÅ GODA) samt deras kokoschips som faktiskt är det enda från SC som jag inte smakat tidigare. Har inte heller öppnat denna påse än så kan inte ge er något omdöme i skrivande stund, men eftersom jag har gillat alla andra #schysstanötter så har jag höga förväntningar och förhoppningar även här 🙂

sommarpaket2

Dessutom fick jag en stor laddning av det som alla förmodligen vet vid det här laget är ett must have i mitt hem; choklad. Det var från mindresocker.com, som tydligen snappat upp både min kärlek till choklad, samt att jag diggar deras glutenfria brödmix (som jag skrev om i höstas). För en sådan mix fanns också i paketet, ihop med ett par andra nya (för mig) mixer för mig att prova. Och chokladbars – för choklad kan man inte ha för mycket av! Inte jag i alla fall och verkligen inte när jag dessutom ligger hemma och väntar på att bli frisk.

Fannys Favvo Inspiration och pepp inspirationstories Recensioner Vardagsuppdatering

Mina favoriter i bokhyllan, tidigare års sommarläsning

bocker1

En gång i tiden var jag en riktig bokmal. Jag kunde läsa en bok om dagen. Minst. Jag läste till frukost, på bussen, under håltimmarna i skolan – överallt.

Det har gått i vågor för mig, det där med bokläsning. För det första måste jag såklart verkligen gilla det jag läser, annars börjar jag tänka på annat direkt och måste konstant bläddra tillbaka flera kapitel när jag inser att jag fortsätt läst utan att riktigt läsa.

Det hänger ofta på författaren; på språket och sättet att berätta. Handlingen är mindre viktig, och jag har läst diverse olika ”sorters” böcker genom åren. När jag hittar en författare jag gillar köper jag ofta varenda bok hen skrivit och plöjer igenom. Några författare jag genom åren gillat lite extra är;

  • Erland Loe. Den bästa sortens humor; ironisk, personlig och något absurd. Loe är genialisk när det kommer till underfundig samhällskritik och hans böcker får en att både fnissa, tänka till och känna. Första boken jag läste var ”Gör vad du vill”, och den är nog fortfarande min favorit av alla hans böcker.
  • Katarina von Bredow, vars böcker om problematisk kärlek var ungefär de bästa böckerna jag visste som tonåring. Handlade om helt vardagliga saker egentligen, men von Bredow är fantastisk på att skriva om känslor. Fantastisk!
  • Jonathan Tropper. Nuvarande favorit! Smart, svart humor med mycket självironi. Oavbrutet rolig läsning, men samtidigt mycket allvar och äkta känslor. En av mina favoriter ”Sju jävligt långa dagar” finns nu också som film (”This Is Where I Leave You”) och jag hoppas verkligen att fler av Troppers böcker filmatiseras framöver. Kommer se dem allihop.

bocker2

Jag har skrivit om Kalle Zackari Wahlström flera gånger tidigare, och hur jag diggar hans tänk överlag. Hans bok ”Stark som en björn, snabb som en örn” är givetvis inget undantag och för er som ännu inte läst den rekommenderar jag er att göra det. Ocensurerad, feministiskt läsning får man i ”Konsten att vara kvinna”, en både viktig och rolig bok jag läste för något år sedan.

bocker3

Dina bästa boktips välkomnas i kommentarsfältet! För det är ju så himla svårt att bara gå in i en bokaffär och veta vad man söker.. visst?! Vem är din bästa författare och har du en favoritbok?

 

 

 

Fannys Favvo Recensioner Stil och mode Träning Vardagsuppdatering

Dagens ros går till Sportamore’s kundtjänst

Förra helgen klickade jag hem lite grejer från sportamore’s stora sommarrea; ett par klassiska converse, ett enkelt svart linne och ett par kompressionstights från 2XU. Hela kalaset skulle gått på ca 2200:- men med reapriserna betalade jag inte ens hälften; 1087:- för alltihop!

Jag köper nya, vita converse varje år, för eh, efter ett år är de liksom inte så vita längre. Linnet är ur den prisvärda kollektionen U.WE.AR och det var för att jag insåg att jag faktiskt inte äger ett enda ”cleant” svart träningslinne som jag bestämde mig för att beställa det också. Och jag älskar det för övrigt – lagom långt (ogillar korta linnen..) och av superskönt, lätt material och sitter som en smäck!

Kompressionstights har stått på min önskelista i flera år men ja, prislappen… När de nu var nedsatta till 599:- slog jag till. Men det där med storlekar. Jag brukar ha S i träningstights, och när man läser om tightsen från 2XU står det alltid att om man osäker och velar mellan två storlekar ska man ta den mindre, just för hela kompressionsfunktionen. Så jag körde på S.

Jag la min order förra lördagen. På kvällen. På måndag kunde jag hämta ut mitt paket. Snacka om snabb leverans, inte ens en hel arbetsdag!? När jag tog upp tightsen slogs jag dock direkt av storleken; mini. Men tänkte att, de ska väl vara så då..? Jag kan ju inget om kompressionskläder. Väl på satt de rätt bra ändå, skar inte in i midjan eller var osköna i grenen som jag var rädd att de skulle göra. Men, de var korta. 2XU har ”längre varianter” av storlekarna S och M, men jag trodde inte att det var nödvändigt för mig och mina rätt normallånga spiror, att ha den längre varianten.

2xusportamore

Så, i onsdags jag skrev till kundtjänst och det är här rosen kommer för alltså: åh vilken fantastisk kundtjänst! Fick svar direkt, och inte bara ett kort svar utan ett utförligt svar med konkreta exempel och förslag. Vi skickade flera meddelande fram och tillbaka under eftermiddagen, jag kunde fråga om råd och fick genast svar med olika alternativ till lösningar tillbaka. Tillslut bestämdes det att jag skulle skicka tillbaka tightsen i storlek S men för att inte behöva vänta i hundra år på ett par i storlek MT (dvs den längre varianten av medium) så skickades de direkt i onsdagskväll.

igår, inte ens fem hela arbetsdagar efter min första beställning, kom de nya tightsen (som för övrigt passade). Det låter kanske fånigt att bli såhär glad och tacksam för en väl fungerande, trevlig och allmänt grym kundtjänst och service – men det är faktiskt sällsynt att den är såhär bra! Därför ville jag ändå lite extra uppmärksamma Elin på Sportamore’s kundtjänst, tusen tack för hjälpen och räkna med fler beställningar från mig framöver!

Kost Recensioner Vardagsuppdatering

sourcream & onion

Det är ingen nyhet att jag snöar in på saker. Hittar nya favoriter som jag bara måste ha en daglig dos av under obestämd tid. Senaste grejen jag blivit smått beroende av är de nya sourcream & onion-minimajskakorna från Kung Markatta. Igår blev de ett perfekt tillbehör till taco-tallriken jag slängde ihop efter träningen;

tacolunch1

Med betoning på slängde ihop – jag hade färdigstekt, tacokryddad kycklingfärs redo i kylen, som ihop med en rejäl klick keso, skivad melon, färsk babyspenat och några skedar taco-salsa, blev en himla god post workout-måltid. Mums!

Jag har alltid föredragit sött av olika slag och är egentligen inte en ”chipsmänniska”. Smaken i sig har jag aldrig tyckt illa om, men tycker hälften sitter kvar i tänderna (och liksom återfinnes någon dag senare, ungefär. Helt omöjligt att borsta bort?!). Riskakor har jag dock alltid gillat. Precis som med allt annat har jag perioder, och de senaste månaderna har jag som lite glömt riskakor.. Ja tills jag åt min första påse av de här minisarna, då. Då drog en ny period igång. Har ni smakat? Galet goda!

tacolunch2

Inspiration och pepp Kost Press & Event Recensioner Vardagsuppdatering

Torkat gottis

tbf1

Det här är en så fiffig grej tycker jag! Torkade, hackade dadlar från ICA och deras nya serie Gott Liv. Varför köpa en påse färdighackade dadlar, när det bara är hacka själv? undrar du kanske nu. Jo alltså min erfarenhet är att när det ska köpas dadlar så det finns två alternativ; de riktigt mjuka, riktigt söta, färska dadlarna i ask, som passar utmärkt att göra tex dadelpuré av – och de där torkade som är hårda och känns mest som massa skal och någonstans däri en kärna en måste gräva fram. De här hackade dadlarna är varken kletiga eller stenhårda, utan sådär perfekt småsega med härligt tuggmotstånd. Hittills har jag bara öst dem på yoghurt och rört ner i bananglass, men jag tänker mig att de borde göra sig väldigt bra i hemmagjord granola. Hmm, jag måste få tummen ur och testa den idén…

tbf2

Torkade blåbär från Biofoods är en annan favorit i skafferiet, precis som de söta Berry Boost-askarna. Russin är inte min största favvo kanske, men det är banne mig värt besväret att pilla ut de goda blåbärsplupparna och granatäpplebitarna. Dröm vore ju om det kom askar med bara de två sistnämnda, utan utfyllnads-russin som i alla fall jag äter mest ”i farten”. Typ tråkigaste grejen ever. Russin alltså.

En grej jag inte testat tidigare är bananchips. Jag har beställt hem olika frystorkade varianter från iherb, men alltså aldrig provat riktigt ”chipsiga” varianter som de här från Urtekram, som jag i förra veckan fick hem en påse av från bodystore. Goda att ha i hemmagjorda questbars, krossade över glass eller i frukostskålen. På tal om nyss nämnda frystorkade grejer så är det något jag aldrig tröttnar på. De söta brukarna med rabarberströssel och björnbärsbitar som jag köpte på Lagerhaus i våras blev genast favoriter, och har inhandlats tre gånger sedan dess.

tbf3

Åh, jag är uppriktigt superdeppig över att ”min” butik här hemma inte verkar ha Urtekram i sortimentet, för de har ju så mycket skoj! Min plånbok och ekonomi är väl desto gladare antar jag..

Har du någon favvo-frukt eller bär i torkat format? Vad använder du dem till och är de godare just torkade än i sin färska form?

Inspiration och pepp Recensioner Vardagsuppdatering

hjärta retro

Det är något med mig och förpackningar med ”retro-vibbar”. Jag bara älskar dem. Förpackningar och produktdesign överlag påverkar mig nog rätt mycket. Jag gillar fina ting, helt enkelt! 

Några personliga favoriter är Biofoods nya design på deras egna produkter (kolla till exempel deras buljong), och som jag skrivit förr är jag väldigt förtjust i hur produkterna från Renée Voltaire är peppigt färgglada men ändå stilrena + har snygga lagom diskreta retro-vibbar.

nutrichoklad

Och de här nya chokladkakorna från Nutri-Nick. De har ju verkligen härliga retro-vibbar! Den ”rejäla” förpackningen får mig dessutom att tänka på chokladkakorna jag brukar köpa när jag hälsar på nere i Schweiz – för det känns av någon orsak lite lyxigare att inte bara slita upp ett glansigt papper, eller hur?! Smaken? Ja den är inte heller fy skam, om vi säger så. Faktum är att de tre chokladkakor som igår damp ner på min dörrmatta redan har försvunnit spårlöst. Jag skyller på hunden jag inte har.

Mitt nya favvo-jordnötssmör från Vitaprana tycker jag också är sådär snyggt förpackat. Enkelt och stilrent!

VPB

 

Recensioner Vad vi borde prata om

Konst med rawfood och vad är egentligen korngräs bra för?

Tänk att en aldrig tröttnar på paket. Framför allt inte paket fyllda med ät- och drickbart. Maj månads The Healthy Box landade av någon orsak lite sent i min brevlåda, först igår, och nu är det redan dags för juni-boxen. Jag håller alltid koll på kommande box produkter på instagram, och det kan du också göra såklart, här.

thbmaj15

I maj-boxen fanns mitt nya favvo-jordnötssmör (tredje burken på en månad nu tror jag.. så härligt crunch och god, rostad smak!) och en nötbar med mango från Smiling Cashew. Jag har också kommit på mig själv den senaste tiden, med att köpa aloe vera-drycker av olika märken och smak titt som tätt (jag tror att det är ”tugget” i dem jag gillar, jag som annars sveper dryck på två sekunder får här något att ”göra”… typ) så att det i månadens box fanns en flaska från nobe aloe vera gjorde mig glad.

thbmaj152

Utöver nyss nämnda gamla favoriter, låg det i boxen också en påse korngräspulver från Go For Life. Korngräs är ett superpulver jag inte provat förr, så jag läste lite om det nu när jag fick hem en påse. Saker om korngräs jag vet nu, som jag inte visste innan;

  • Innehåller 10 gånger mer kalcium än mjölk, 25 gånger mer kalium än bananer och 5 gånger mer järn än spenat
  • 1 tesked ger hela dagsbehovet av vitamin A. Även rikt pa C-vitamin, enzymer, antioxidanter och klorofyll.
  • Innehåller 18 av 20 aminosyror, inklusive alla essentiella, B1, B2, B3, B6, B9-vitamin, omega-3, samt zink, mangan, krom och fosfor.
  • Är bakteriehämmande och neutraliserar tungmetaller, renar blodet och lindrar inflammation.

Summa summarum: det är med all rätt korngräs klassas som superpulver. Som alltid med såhär koncentrerade näringsbomber räcker en liten ”dutt” i smoothien eller juicen för att man ska få i sig av de hälsogynnande näringsämnena. Jag brukar ha i en tesked superfood-mix av något slag i min dagliga juice/smoothie (just nu använder jag upp en burk ”Green Detox” från RV) och ihop med söta frukter, nötmjölk eller vad man nu väljer att blanda det med, smakar det ingenting alls.

För 179:-/månaden kan du få hem en egen box med skojigheter att prova. Man kan också köpa en prenumeration för flera månader, eller ge bort en box. Just nu kan man förresten också köpa rawchefboxen som är en box i samarbete med Viktor Ingemarsson, Sveriges främsta rawfood-kock (and I’m a big fan…! Kolla bara hans matkonst på instagram, han gör på riktigt konst med rawfood). Den boxen innehåller produkter från flera av mina favoriter; Renée Voltaire, Go Green, Superfruit m.fl. Plus en nötfri rawbar från Bobar, som Viktor själv är en av skaparna av (en bar som jag faktiskt fortfarande inte lyckats testa, helt knäppt!?)