Tagg

vardag

mobil Vardagsuppdatering

För en kan inte tröttna på glass. Faktiskt.

Eftersom jag älskar glass cirka hur mycket som helst, och vill kunna äta det dagligen, har jag genom åren testat att göra glass på det mesta — allt från gröna ärtor till blomkål till olika baljväxter (exempelvis chokladglass gjord på kikärtor och kaffeglass med bönbas). Vill jag ha glass NU genast gör jag “snabbglass” genom att mixa ihop frysta bär/frukt med kvarg/yoghurt/pudding och eventuellt någon smaksättning, så som proteinpulver. 

Och du vet väl att du inte behöver glassmaskin för att få riktigt krämig och god glass? Här skrev jag om hur du gör!

Sedan vi flyttade har jag faktiskt bara gjort egen glass någon enstaka gång, det har bara blivit så. Men jag har såklart ätit glass! Dagligen. För tja, glass är ju livet osv. Den senaste månaden har mina glasskålar sett ut såhär;Det vill säga i botten har jag några skopor Add Ice Cream, på det några skedar hasselnötskräm, och slutligen “något att tugga på”, exempelvis en uppskuren proteinbar. På bilden ovan ser ni dagens glasskål, som jag toppade med Barebells senaste bar Salty Peanut. Behöver jag säga att den är GALET god…? Utan tvekan min favorit av alla Barebells-bars!

För en KAN väl inte tröttna på glass? Nej. Det kan en faktiskt inte.



Träning Vardagsuppdatering

Ny stad – nytt gym

Innan flytten hade jag två träningsfria månader, främst på grund av det jag skrev om här. När vi väl flyttat fanns det givetvis gott om saker att göra för att komma i ordning i nya hemmet, och när en väl kommit ur sina vanliga träningsrutiner är det som bekant lätt att låta dagarna gå… det blev helt enkelt många “äsch, en träningsfri dag till gör ju varken till eller från”.

Två månader är det längsta träningsuppehåll jag haft på väldigt, väldigt länge. Att vila i sig har jag inga större problem med, första dagarna/veckan kanske jag surade lite men allt eftersom tiden gick vande jag mig. Sedan har jag ju haft så fruktansvärt ont så det har liksom inte varit aktuellt att ens försöka träna. Men jag har helt klart märkt av träningens frånvaro; sänkt både humör och allmän, tja vad ska jag kalla det, “pepp på livet”? Plus att jag rasat i vikt, så när jag väl kan komma igång med träningen igen vet jag att jag har uppförsbacke att vänta, att jag kommer vara betydligt svagare än när jag tränade som vanligt i våras.

Jaja! Nog om sådant tråk, och vidare till lite roligare saker. Jag började fnula på gym och var jag skulle träna framöver ganska direkt efter att det stod klart att jag skulle bli Uppsalabo nu i september. Eftersom jag bott strax utanför stan i princip hela livet hade jag visserligen redan rätt bra koll på gym-utbudet, men jag ville ändå ha kolla runt lite innan jag bestämde mig. Det tog inte så lång tid och krävdes inte så mycket runtkollande, innan jag kunde konstatera att det gym jag från början varit sugen på- och trott skulle bli mitt nya “hemmagym” helt klart var det bästa valet för mig. Så utan att ha provtränat eller ens ha sett lokalen körde jag och tecknade årskort på Shape Gym Uppsala.

Hittills har det alltså inte blivit så många besök, men i helgen som var gjorde en premiärvisit, mest för att kolla in stället. Jag körde lite andnings- och rörlighetsövningar, och framför allt så njöt jag av att äntligen vara tillbaka i gymmiljö bland stänger, viktskivor och hantlar.

Shape Gym är precis sådär som jag gillar; taket är högt med härligt ljusinsläpp från de stora fönstren, rejäla hantlar ligger uppradade längs lokalens ena långsida, intill dem finns böjrack och gott om viktplattor. Rummet fylls sedan upp av väl utvalda maskiner, det syns verkligen att det finns en tanke bakom varenda en och jag kunde hitta flera spännande varianter jag saknat på andra gym.

Jag vet redan att jag kommer trivas SÅ bra här. Nu skulle jag bara önska slippa ha så himla ont, så jag kan börja träna ordentligt igen… men kanske just därför, just för att det är lite extra kämpigt att överhuvudtaget ta sig iväg för tillfället, är det ännu viktigare och finare att ha hittat ett gym att trivas på. Ett gym en ibland kommer till för att ta i från tårna och grimasera i takt till rockmusiken som strömmar från högtalarna – och ibland kommer till för att “bara vara”. Det är ju sådana gym jag gillar.



Vardagsuppdatering

Välkommen hem till oss!

Igår konstaterade vi att vi bott här, att det här varit “hem”, i en och en halv vecka. Tiden flyger verkligen och vi har varit flitigt sysselsatta varenda vaken minut – samtidigt känns det ju som världens mest självklara grej, att det här är hemma. Det är märkligt hur snabbt en anpassar sig och ställer om; den söta lilla etta jag bott i de senaste tre åren och allt det där som var vardag då, känns plötsligt så väldigt avlägset.

Blabla – jag ska inte sväva iväg med babbel idag, lovar. Jag tänkte ju visa er lite bilder! Ännu är inte allt klart och så som jag önskar, allt eftersom vi fått upp möbler och prylar har jag noterat ytor jag vill fylla och småsaker jag vill införskaffa för att “piffa till” med. Dessutom går jag hela tiden och ändrar om och lägger till, flyttar en pall hit och en korg dit.. så även om de här bilderna togs nu i slutet av veckan så har jag redan hunnit göra om lite. MEN jaja skitsamma, nu ska jag sluta skriva och visa er istället!


Vi börjar i vardagsrummet:

Att hitta ett soffbord med riktig betongskiva var SÅ mycket svårare än vad jag trodde att det skulle vara, jag la mååånga timmar på att leta både på nätet och på att besöka butiker. Till slut hittade jag precis det bord jag sett framför mig i huvudet; en massiv betongskiva med ett underrede i svart metall. Älskar det!

Egentligen var det inte tänkt att bli någon ny soffa, så när vi i somras var på Mio för att kika på säng bara “provsatt” jag den soffa jag sneglat på tidigare, och kunde då konstatera att den var lika skön som den var snygg. Men ja, vi skulle ju inte ha någon soffa, så sedan tänkte jag inte mer på det.

…tills vi ändrade oss och insåg att vi visst ville ha en ny soffa. Då åkte jag tillbaka till Mio för att kika på samma soffa igen, jämföra tyger och se över olika kombinationer. Väl på plats blev jag informerad om att butikens utställningsex var borttaget, och att hela soffserien skulle utgå inom kort. Så vi fick välja mellan att helt enkelt hitta en annan soffa, eller att “chansa” och hoppas att soffan jag några veckor tidigare förälskat mig i var lika skön och snygg som jag mindes den. Vi beslutade oss för sistnämnda, och det är vi så väldigt glada för idag – den är verkligen helrätt på alla sätt och vis!

I vardagsrummets andra hörn har vi satt upp 12 enkla vägghyllor, och på dem har vi olika små favoritsaker så som ljus, lyktor, böcker, något foton, osv.. Intill väggen står en fåtölj jag kärade ner mig i när jag susade förbi den på Ikea i början av sommaren, den heter Rådviken och trots sitt lite “hårdare” material är den SÅ skön att sitta.

Fortsätter en genom vardagsrummet kommer en in i köket, såhär ser det ut från soffan;

Pallen till höger är i cement och den köpte jag på Jysk långt innan inflytt. Jag hade tittat på den länge, men inte kunnat motivera ett inköp eftersom, tja, jag bodde i en överfull etta med exakt noll plats för en cementpall. Liksom. Men när det nu skulle flyttas passade jag på, och köpte två stycken. Från början tänkte jag ha dem som sängbord, innan jag insåg att de skulle se hemskt futtiga ut bredvid en hög kontinentalsäng. Så nu har jag flyttat runt dem lite överallt i lägenheten, och tror att jag hittat rätt plats för dem båda; den ena står alltså här i vardagsrummet intill tv-bänken, och den andra i sovrummet (som ni kommer få se mer av längre ner i inlägget)

Vidare till köket:

Precis som med soffbordet tog det lite tid för mig att hitta det matbord jag ville ha. Jag hade en bild i huvudet och det här bordet är väl i princip exakt som den bilden. Bordsskivan är i vaxad alm, tillverkad av över 100 år gamla dörrar och möbler, och den ligger på ett svart metallunderrede.

När jag väl hittat rätt bord, var det ett minst lika stort mission att hitta rätt stolar till. Vi var överens om stilen vi ville ha, och till slut hittade jag de perfekta stolarna i en nästan löjligt passande färg (en färg som på hemsidan bara kallas “patina”). De blev så himla fina ihop med bordets massiva träskiva och dess svarta metallunderrede. På stolarna har vi världens gosigaste stolsdynor i fårskinn, som jag fyndade på Rusta för 179:-/styck.

Sista rummet jag visar er här idag är sovrummet. Jag älskar vårt nya sovrum. Precis allt med det. Längs ena väggen står en träbänk (som jag för ett gäng år sedan fick ärva av någon som tänkte slänga den, jag slipade den och målade den svart – tycker himla mycket om den!) och därunder ett par gråa förvaringslådor från Clas Ohlsson. På bänken min favorittavla målad av en favoritvän, ett armeringsgaller jag målat svart och använder som någon slags “anslagstavla”, och så några gosiga filtar.

Spegeln i hörnet önskade jag mig i födelsedagspresent och den är ju så-himla-fin. Med sina pampiga 190×90 cm står den så bra där i hörnet, tycker jag!

Eftersom jag skrotade idéen om att använda cementpallarna som sängbord fick jag hitta på något annat här istället. När det kommer till belysning har jag fått någon slags dille på “industriell stil” och har den senaste veckan köpt en hel drös stora lampor, tygsladdar och lamphållare. Här i sovrummet satte vi upp två svarta konsoler från Ikea, och från dem hänger lampor med röktonat glas i lamphållare i stål.

Pjuh, det var den lilla genomgången det. Nu ska jag väcka den snarkande hunden jag har intill och släpa med henne ut för en liten lördagspromme i parken. Ha en fin helg!



inspirationstories Press & Event Vardagsuppdatering

#novembertopp3

Det börjar nästan kännas lite fånigt, för att inte tala om tjatigt, att skriva “oj ny månad igen”, men alltså… HALLÅ jag hinner inte med?! November. Jaha, hej november och vad kul vi kommer ha ihop!

Jag tänkte idag dela med mig av tre fina grejer jag ser fram emot denna månad, och skulle jättegärna läsa om tre fina grejer du ser fram emot också! Så lämna en kommentar, eller om du har en blogg eller instagram och känner för att dela med dig, skriv dina topp3 och låt oss sedan samla alla våra fina grejer under hashtagen #novembertopp3

Okej, jag börjar, här är tre fina grejer som kommer lysa upp november för mig;

pepparkakor2015_4

JULBAK
Ja okej, jag ska erkänna att redan i augusti (!) ställde jag mig i köket för att börja med årets första julrecept… Saker som ska vara med i broschyrer ute i butik lagom till jul ska tydligen iväg till tryck redan i september, så jag fick minst sagt en liten “tjuvstart” på julbaks-fronten. Tröttnat på kanel, saffran, chokladpraliner och annat sött som hör julen till har jag dock inte, absolut inte! Under november kommer jag dela med mig av massa gottit inför jul, bland annat de bästaste bästa pepparkakorna jag någonsin skapat. De smakar verkligen PRECIS som pepparkakor ska smaka. Jag är ganska övertygad om att de allra allra flesta skulle misslyckas på ett blindtest om de fick smaka de här och “vanliga” pepparkakor, SÅ bra är de. Och nu har jag höjt både dessa kakor och mina egna kunskaper i köks-verkstaden så pass högt i skyn att jag nog gör bäst i att tiga… Men en sneakpeak ni ovan!

#BBMEET
Novembers första AW blir hos designern och bloggaren Johanna Nilsson‘s butik i Vasastan, för att konversera med, inspireras av och allmänt mysa lite med både gamla och nya bekantskaper. Ja och för att citera Linda; “mest tänker jag bara att vi ska träffas och dricka lite bubbel! :)” 

Eventet #bbmeet riktar sig till medlemmar i Better Bloggers, så vill du komma men ännu inte är medlem, signar man upp sig här.

FIT FOR LIFE WKND
Den 27-29 november är det dags för Allt för Hälsan-mässan och Fitnessfestivalen, som i år båda hålls i Stockholm på stockholmsmässan och ingår FIT FOR LIFE WKND. Jag kommer vara på plats mer eller mindre hela helgen, och röra mig mellan de olika mässorna.

  • Jag är nominerad till Fitnessfestivalens Guldhjärtat i de två kategorierna årets förebild och årets hemsida/blogg, man kan rösta några få dagar till och jag är givetvis ofantligt tacksam för varje röst.
  • På lördagen kommer jag förresten ihop med Niclas (aka Nutri Nick himself) hålla en kort föreläsning kl. 13.00

alltforhalsan_nutrifanny



Inspiration och pepp Träning Vardagsuppdatering

30 dagar i Juni – en träningsbloggsutmaning

Självklart är jag med i Sofias träningsbloggsutmaning under juni månad. Jag är busig och kapar Sofias beskrivning av det hela rakt av såhär;

“Meningen är att  fördjupa oss i minnen, framtid, pepp, tankar och glädje kring vår träning och kanske också hitta lite nya infallsvinklar eller att göra bloggandet enkelt. 30 ämnen för 30 dagar i juni på bilden nedan! Fritt för alla att haka på på blogg eller på instagram!”

(och lånar man bilden länkar man såklart tillbaka till Sofia. På instagram taggas @uppochhoppa och gemensam # för denna utmaning blir #uppochhoppaijuni)wpid-20150525114918

Så, imorgon börjar vi! Vilka av er har en blogg där ni kommer haka på den här träningsbloggsutmaningen? Jag ser fram emot att peppas av ord om träningsmagi, läsa ärliga berättelser om hur ni hanterar missade mål, fnissa åt pricksäkra inlägg om märkliga träningsformer, ta del av tankar om den där hälsohetsen. Juni månad spår jag blir riktigt bra här i bloggvärlden!