Monthly Archives

januari 2016

DRYCKER & SMOOTHIES kitchenstories Kost Mellis & Kvällis Recept Vardagsuppdatering

Ett inlägg lastat med smoothie-inspo!

Smoothies är en typisk ”i perioder-grej” för mig. I perioder dricker jag minst en om dagen, och i andra perioder kan det gå flera månader utan att jag gör en enda. Det brukar gå till ungefär såhär: jag får en ny favoritsmoothie. Jag dricker denna favoritsmoothie i princip vaaarje dag. En dag bara tröttnar jag – och då slutar jag plötsligt att göra smoothies helt. Det har hänt ett par gånger, och det är ju faktiskt himla trist.

smoothies1

I förra veckan fick jag hem ett gäng basingredienser för växtbaserade smoothies från Alpro, och plötsligt blev jag sugen på att hitta en ny favoritsmoothie igen. En som jag sedan i alla fall ska försöka att inte göra vareviga dag för att plötsligt tröttna helt…

Så här kommer ett inlägg lastat med lite smoothie-inspo för både er, men minst lika mycket för mig själv. Kommentera gärna om du har någon egen favorit att dela med dig av! Här kommer i alla fall några av mina:

smoothies3

Sedan ett recept jag bloggat en gång för flera år sedan, närmare bestämt juli 2012, men druckit regelbundet sedan dess: iskaffe i smoothie-format! Supergott är det, och självklart kan man variera och boosta sin iskaffe med exempelvis olika sorters mjölk (se växtbaserade förslag under receptet!), proteinpulver, så kallade ”superpulver” osv osv…

iskaffesmoothie2

Variera exempelvis med olika sorters växtbaserad mjölk, här är några förslag:

Att göra smoothie är dessutom ett himla fiffigt sätt att ”maskera” och få i sig lite extra vitaminer och mineraler från grönt. Jag slänger i princip alltid ner en näve eller två av min favorit babyspenaten. Spenat är kanske mest känd för sitt höga järninnehåll, men även innehåller kalcium, kalium, och magnesium, samt en hel drös vitaminer (A-vitamin, C-vitamin, K-vitamin, E-vitamin, B6-vitamin + flera viktiga antioxidanter).

Nu är det din tur! Hur gör du din favvo-smoothie?

inspirationstories Stil och mode Träning

Vårnyheter från BLACC med pigga prints och svartvit marmor

Blacc smygstartar våren med att presentera Blacc SS16 – två kollektioner, en för träning och en för löpning, som innehåller både fräscha nyheter och uppdateringar av storsäljande favoriter. Den röda tråden är precis som i tidigare kollektioner glada mönster och pigga prints, med passform och funktion i centrum, till ett bra pris.

blaccss16tre

Tightsen Electric kommer nu i nya kollektionen i fler, färgsprakande varianter, exempelvis den svart/vit/rosa-varianten på bild ovan. Fast min favorit är nog det här svartvita marmor-mönstret, såå snyggt! Tightsen har ett mjukt fuktreglerande material och platta sömmar för att inte skava och irritera, plus ett elastiskt band i midjan för att sitta på plats oavsett träningsform.

För mjukare träningsformer, som yoga och pilates, är en snygg nyhet sport-bh:n Hibiscus (på bild nedan t.v). Man kan ta ut paddingen om man vill, axelbanden är justerbara och den sitter behagligt skönt på med sin breda och mjuka ribb. Glada färger här med, såklart!

blaccss16tva

Ett plagg som jag verkligen tokgillar är löparbyxan Heather (på bild ovan t.h). Byxan finns i fler varianter men jag föll (otippat nog – jag brukar ju vara rätt ”feg” när det gäller färger och mönster på träningskläder) för den flerfärgade. Matchande löparjacka är på g har jag förstått, men jag hoppas framför allt att det kommer linnen, sport-bh mm i samma fina mönster!

Flera av mina favoritplagg i ”träningsklädsgarderoben” är signerade Blacc, och jag har faktiskt en hel del fina grejer ur deras tidigare kollektioner. Favvo nr1 måste jag nog säga är linnena med sitt sköna, lätta material. Lagom långt och framför allt så sitter de på plats. Jag har också flitigt använt min sport-bh Lead, som är så otroligt bekväm och ”lätt” på något vis. Den sitter mjukt och skönt samtidigt som den känns väldigt ”stabil” och ger bra stöd under träningen.

Blacc SS16 – jag gillar det jag ser. Och i min garderob hittar man redan några nya favoriter ur kollektionen…

blaccss16

Gänget på sportamore prickade bevisligen helt rätt när de spådde mig gilla tightsen med marmormönster..


BROWNIES & BLONDIES Efterrätt och gotte kitchenstories Kost Mellis & Kvällis PROTEINBAK Recept VEGAN

BROWNIE – ett basrecept { vegan | fyra ingredienser | socker- & glutenfri }

Letar du efter ett brownie-recept som…

…är enkelt och görs enligt ”allt-i-en-mixer-och-ner-i-formen”-principen?

… görs på endast 4-6 ingredienser?

… är både chokladig, kladdig och proteinrik?

… enkelt görs både sockerfri, glutenfri och 100% vegan?

Ja men i så fall har du det receptet här! Receptet som uppfyller samtliga ovan nämnda kriterier. Jag gjorde min första version (för ja, det kommer bli fler!) väldigt ”basic”. Möjligheterna att variera och smaksätta utifrån det är därför oändliga. Ett kalasbra basrecept, med andra ord!

Vad gäller valet av proteinpulver – jag körde här en mix av risprotein och min favorit när det kommer till chokladsmakande kasein, nämligen Tyngre’s ”kladdkaka. Självklart påverkar valet av proteinpulver slutresultatet; både konsistensen och inte minst smaken. Beroende på vilket proteinpulver du väljer, och hur sött det är, kan extra sötning vara på sin plats. Eftersom jag hade i risprotein (jag använder det här, som är raw & vegan) valde jag att söta med några skedar sukrin gold. Kokossocker tror jag annars skulle göra sig ypperligt i dessa brownies, då det ger en ljuvlig ”karamell:ig” smak!

För det här receptet rekommenderar jag just kasein, risprotein eller en mix av de två – inte vassle.

enkelbrownie22

ENKEL PROTEINBROWNIE

(basrecept, ger 4-6 brownies)

Du behöver:

  • 1 dl mandelsmör (min favorit)
  • 2 dl puré av mjukkokad antingen pumpa, sötpotatis eller morot (eller mosad banan! Eeeller en mix!)
  • 20g kasein i smaken kladdkaka (drygt 1/2 dl) OCH 2 msk risprotein med chokladsmak (13g) 
  • 3 msk kakao
  • sötning – jag använde 2 msk sukrin gold
  • 25g hackad choklad

Psst… några *notiser*:

  • jag använde mandelsmör – men självklart kan du använda något annat nöt- eller frösmör.
  • för det här receptet rekommenderar jag alltså inte vassle utan kasein, risprotein eller en mix av de två. 
  • beroende på vilket proteinpulver du använder och hur sött det är, så kan extra sötning önskas. Smaka av!
  • choklad är väl ”typ” valfritt… men eh, högst rekommenderat. Av uppenbara skäl. Egentligen inte alls valfritt, förresten. Klart en ska ha i choklad!!

Gör såhär:

  1. Sätt ugnen på 175 grader.
  2. Micra eventuellt nötsmöret några sekunder, för att sedan lättare kunna röra ihop det med morotspuréen.
  3. Rör ner proteinpulver och kakao. Smaka av med sötning. Rör tills helt jämnt.
  4. Rör sist ner hackad choklad (och/eller valfria ”add-ins” så som hackade nötter)
  5. Ner med smeten i en bakform (jag använde en sådan här brödform i silikon, har du inte silikon bör du först fetta formens botten+kanter)
  6. Grädda i 16-20 minuter (jag gräddade min i 18) och låt sedan brownien svalna helt innan du skär upp bitar.
  7. Förvara i kylen.

enkelbrownie1

lifestories Resan Tankar om ting topslide Vad vi borde prata om Vardagsuppdatering

Det är att känna två saker samtidigt, trots att de är totalt oförenliga med varandra.

Du vet känslan som rusar genom bröstet när du är på väg att missa ett trappsteg, och för ett ögonblick tror att du kommer falla? Eller när du får sladd på bilen och utan kontroll glider ut mot vägrenen och hinner tänka att nu dör jag. Den känslan, men konstant, det är det som är ångest.

Det är att vara rädd och trött på samma gång. Det är att vara rädd för misslyckas, men samtidigt sakna ork att försöka. Det är att vilja vara själv, men samtidigt avsky ensamheten. Det är att bry sig om allt lite för mycket, men samtidigt inte bry sig alls. Det är att känna allting på en och samma gång, men samtidigt vara paralyserande likgiltig.

Det är helt enkelt att känna två saker samtidigt, trots att de är totalt oförenliga med varandra. Det är att inte känna eller vilja en utav av dem mer än den andra, och det är att inte kunna sluta känna någon utav dem. Det är konstant. Det är tröttsamt, det är ologiskt och det är frustrerande.

Men lider man av ångest är det realitet, och det är vardag. Ibland är det överväldigande, och att tänka sig ett helt liv med alla dessa känslor är vad som är svårast av allt att hantera och acceptera. För hur ska man orka?!


Den senaste tiden har jag tänkt mycket på vilken bild jag förmedlar, här i bloggen och i andra sociala medier. Av mig och av mitt liv. Jag har haft ett märkligt 2015, där jag erfarit, upplevt och lärt mig oerhört mycket. Jag önskar jag hann få ner i ord, allt det jag tänker och känner, att jag kunde dela med mig av allt. Men det är helt omöjligt att hinna med, och jag hänger ju ärligt talat inte med själv. Jag hänger inte med i svängarna, i topparna och dalarna, i känslostormarna där jag ena sekunden vill allt, för att nästa sekund tvivla och bli rädd. Det är svårt att beskriva och förklara, det närmsta jag kommer är att jag känner mig jagad. Jagad av mig själv, en värld och ett samhälle som snurrar allt för snabbt – samtidigt som så långt före, som om jag lever på en annan planet och inte ens talar samma språk som människorna omkring mig. Ibland vet jag inte hur jag ska kommunicera, trots att just kommunikation och dialog alltid varit det jag kan så bra.

Det är inte bara två oförenliga känslor och tankar samtidigt, det är väl snarare tusen. Jag har inte riktigt vetat hur jag ska formulera mig här, eller någon annanstans, och jag inser att jag som lite glidit ifrån det som från början var kärnan i allt jag gör, inte minst här i bloggen. Det är ju sådant här jag vill prata om. Behöver prata om. För jag är så mycket olika på en och samma gång, och det här en del av den jag är. Så det tänkte jag hitta tillbaka till nu.

kitchenstories Kost LUNCH & MIDDAG Lunch/Middag Recept

Vegetarisk färs med soja, chili & honung

Sedan jag inför jul fick hem lite produkter för ett vegetariskt julbord från quorn (som jag skrev om här) har påsen med quornfärs legat kvar i frysen. Igår hade jag lite utav en ”rensa kylen på ditten och datten”-dag och middagen jag serverade min vän Emelie och mig själv blev helt enkelt ett ihopplock av goda grejer. Där tyckte jag lite vegetarisk färs passade alldeles strålande! 

Smaksättningen var en kombination jag velat testa ett tag men liksom aldrig fått tillfälle att prova. Låt inte den något trista färgen avskräcka – det blev verkligen supergott!

quoarnfars3

För två portioner:

  • 1/2 stor tomat, finhackad
  • 2 vitlöksklyftor, pressade
  • 1/2 dl kinesiskt soja
  • 2 msk honung
  • 1/2 msk paprika/chilisås
  • 1 msk färsk persilja
  • 1/2 tsk torkad oregano

Jag gillar enkelt och det här är ungefär så enkelt det kan bli:

  1. Rör ihop ovanstående ingredienser i en kastrull.
  2. Rör ner 150g quornfärs (fryst)
  3. Värm upp, sänk värmen till låg-medium och låt puttra under lock i en 10-12 minuter.
  4. Klart!

Ja och så valfria tillbehör såklart! Vi körde på en salsa bestående av favoriter (persimon, avocado, gurka, tomat) och svarvade morötter, som under tiden jag fixade resten av middagen fick ”stå till sig” i en fräsch dressing/marinad (1 klementin + 1/2 lime + 1/2 tsk sriracha).

Snippsnappslut så var denna lilla måndagsmiddags-historia slut!

quoarnfars1

kitchenstories Tävling

Vinn nya boken ”RAW FIKA – fritt från gluten, mjölk och vitt socker”

Igår var det lördag och jag var tillbaka på STHLM RAW efter jul- och nyårshelgen. Denna vecka serverade vi en rätt som varit på menyn förut och är väldigt omtyckt: Raw Tacos! Omtyckt med all rätt, för den är verkligen helt gaalet god! Ni kanske såg min bild på instagram?

rawtacos

Det första jag gjorde igår morse, innan jag började förbereda maten, var att roffa åt mig ett ex av boken Raw fika – fritt från gluten, mjölk och vitt socker som släpptes nu i början av januari. Yes, mina fina chefer Marina och Maria kan numera stolt titulera sig som författare!

Boken är precis så fin som jag föreställt mig, med färgsprakande recept och underbara bilder tagna av fotograf Ulrika Ekblom.

rawfikabonniers1 rawfikabonniers3rawfikabonniers2

Jag frågade om jag inte kunde få tävla ut ett ex av boken till någon av er – och det fick jag!

Så här kommer två enkla steg att följa för chansen att vinna årets finaste bok:

  • Gilla STHLM RAW på facebook (här)
  • Kolla deras instagram (här) och kommentera i detta inlägg vad av allt gott i deras flöde du skulle vilja smaka. Ja, jag vet – det svåra är att välja bara en sak.

Pssst! Jag kommer dela bilden ni ser här nedanför på min instagram, en repost med taggen #fannysthlmraw ger lite extra vinstchans. För jag tycker vi bör sprida ordet och uppmärksamma den här boken, det är Marina och Maria såå värda!

rawfikafannymbok

Glöm inte att skriva din mailadress när du kommenterar så jag kan kontakta vinnaren. Tävlingen avslutas på fredag (15/1)

BROWNIES & BLONDIES Efterrätt och gotte kitchenstories Kost MJUKA KAKOR & MUFFINS PROTEINBAK Recept

Chokladkaka med hasselnötter och nutellafrosting

Ja men nu är det väl dags för ett nytt kakrecept här i bloggen, eller hur? Ja men så kände jag i alla fall; att nu är det faktiskt dags för ett recept på en ljuvligt god chokladkaka här! En kaka som är sådär riktigt chokladig, innehåller en otippad ingrediens och inte minst (i min mening viktigast av allt, även när det gäller ”hälsogotte”) är väldigt, väldigt god.

Att choklad+hasselnöt är en vinnande smakkombination är kanske ingen nyhet. Inte heller att jag gillar att maskera proteinrika, i bakverk rätt ovanliga, livsmedel i ett sött format. Den här chokladkakan har en bas på linser, och förutom att jag i smeten hade hackade hasselnötter så toppade jag den sedan också med en härlig hasselnöt- & chokladfrosting.

chokladkakalinser2

Chokladkaka med hasselnötter och nutellafrosting

Min form mäter 18 cm i diameter. Har du en ”normalstor” form med mått på 24-26 cm? Inga konstigheter! Dubbla bara receptet och förläng gräddningstiden.

Chokladkaka:

  • 1 tetra linser (knappa 3 dl)
  • 1 helt ägg
  • 2 äggvitor
  • 1/2 msk kokosolja (jag använde neutral, smaksatt funkar givetvis lika bra)
  • 1 msk mjölk
  • 1 tsk balsamvinäger
  • 1,5 dl kakao
  • 1/2 dl sötströ eller strösocker
  • 1/2 dl sukrin gold eller kokossocker
  • 1/2 tsk bakpulver
  • 1/2 tsk bikarbonat
  • 1/4 tsk salt
  • 1/2 dl hasselnötter

Frosting:

Gör såhär:

  1. Sätt ugnen på 175 grader.
  2. Hacka hasselnötterna och ställ åt sidan.
  3. Spänn fast ett bakplåtspapper i botten av en springform och fetta botten+kanter.
  4. Skölj linserna, gärna flera gånger, och låt rinna av.
  5. Mixa linserna med resten av ingredienserna (inte hasselnötterna) till en slät smet.
  6. Rör ner hasselnötterna i smeten och häll sedan över i den förberedda springformen.
  7. Grädda i ca 20 minuter, använd en provsticka (mitten får gärna vara lite kladdig, men ska inte vara lös)
  8. Låt kakan svalna helt och ställ in i kylen över natten. Det är värt väntan, jag lovar! Min kaka stod faktiskt två hela nätter i kylen.
  9. Rör ihop ingredienserna till frostingen och smaka av med steviadroppar. Frosta kakan, och ställ sedan in i kylen tills servering.

chokladkakalinser1

Psst! Gillar du kombon choklad & hasselnöt, så bör du testa mina Nutella Brownies jag gjorde för några veckor sedan. Tokgoda!

BROWNIES & BLONDIES Efterrätt och gotte kitchenstories Kost Mellis & Kvällis PROTEINBAK Recept

Nya smarriga shoppingfynd + Recept på No-bake Double Chocolate Brownie

Idag blir det dubbelt upp smarrigt här. Längre ner i inlägget hittar ni ett smarrigt recept på en No-bake Double Chocolate Brownie (aaaok, prova översätt det snyggt.. går ej) men först, ja först har jag ett tips till er som gillar att testa nytt spännande gotte.

Tipset heter The Protein Works. Ingen klocka som ringer? Inte så konstigt, TPW lanseras nämligen i Sverige ungefär precis NU. När jag nåddes av nyheten och dessutom fick chansen att lägga en liten ”att-testa-order”, var jag inte sen med att ta chansen utan klickade hem allt från nötsmör till proteintryfflar och nötbollar, till proteinpulver och cookies, till sötpotatischips och popcorn. Ja en hel drös spännande grejer med andra ord!

The Protein Works har tre grundprinciper när det gäller deras produkter; rent, beprövat och personligt. Vad det innebär, och mycket mer såklart, kan ni läsa om på deras hemsida – för här övergår jag nu till att visa er de saker jag själv provat hittills. För att slutligen bjuda på ett härligt chokladrecept. 

Det första jag la i varukorgen var tre byttor Jordnötssmör Luxe. Jag valde smakerna Choc Fudge Brownie, Toffee Fudge Crunch och Silky White Chocolate. Alla tre var löjligt goda, men ska jag utse en favorit blir det nog den med vit choklad.

TPW2 TPW1

Sedan provade jag både Proteincookies och Protein Nutties. Kakorna var goda, men framför allt så gillade jag nötbollarna, massa! Jag provade smakerna jordnötskrisp och choklad/hasselnöt, båda supergoda, och de påminner om bouncebollar kan man säga. Fast lite mindre, mer ”bite sized”, liksom. Bra pris dessutom; 199:- för en låda med 15 bollar, vilket betyder ca 13:- per boll.

Dessa Protein Nutties tillverkas för övrigt i TPW’s Proteinbageri, och görs på naturliga ingredienser som 100% nötsmör, kallpressad ekologisk kokosolja och ekologiska kakaonibs. I proteinbageriet görs även andra godsaker, som flap jack-bars och proteintryfflar, för hand. Kul grej, eller hur?! Vill du läsa mer om bageriet kan du göra det här.

TPW4

En lite småknäpp grej jag inte kunde låta bli att testa var Naked Protein Popcorn. Vad det är? Jo men ekologiska popcorn poppade i ekologisk kokosolja, sötade med stevia och boostade med vassleproteinisolat. Jo men det låter väl…gott? Hur galet det än låter, så var de faktiskt galet goda! Jag valde smaken frostad kanel, och den gigantiska byttan (100g må låta lite, men så väger ju popcorn cirka ingenting) försvann samma kväll som jag öppnade den. Kommer definitivt vilja ha igen!

Jag tog också hem chips av både sötpotatis och rödbeta. Det är 100% sötpotatis/rödbeta och jag måste säga att jag saknar sältan här. Men de var härligt krispiga och om jag hade klarat av att spara dem hade nog sötpotatischipsen gjort sig kalasbra till en nachotallrik, och rödbetschipsen hade jag krossat över en sallad med päron och getost… mums!

TPW3

Sååå – slutligen det utlovade receptet på No-bake Double Chocolate Brownie’s:

TPWDCB2

Botten:

  • 165g svarta bönor (kokta, sköljda och avrunna)
  • 2 msk kokosolja (jag använde neutral)
  • 3 msk jordnötssmör
  • 5 st färska dadlar, ≈67g (stora och riktigt mjuka) – givetvis urkärnade
  • 1 dl kakao
  • 1/2 tsk vaniljpulver
  • en nypa salt

Topplager:

+ 50-100g choklad

Gör såhär:

  • Börja med fudgen; skölj bönorna noga, gärna flera gånger, och låt rinna av. Kärna ur dadlarna.
  • Smält ihop kokosolja och jordnötssmör, mixa sedan ihop med resterande ingredienser till en helt slät smet/massa.
  • Bre ut i en rektangel på ett bakplåtspapper och ställ in i kylen 1-2 timmar.
  • Andra lagret; Rör ihop jordnötssmör, fibersirap och mjölk.
  • Rör ner risprotein och blanda tills jämnt.
  • Smaka av med steviadroppar och flavdrops tills du är nöjd med smaken och sötman.
  • Bre ut över fudgen och ställ in i kylen en halvtimme eller så innan du toppar med smält choklad.

TPWDCB1

Inspiration och pepp inspirationstories Resan Vardagsuppdatering

THE YEAR 2016

En halv miljon människor har under 2015 besökt roethlisberger.se

… det känns ju lite galet, faktiskt. Att bloggen jag startade när jag var som djupast nere i mörkret, idag når ut till- och uppskattas av så många människor. Jag skapade bloggen för att ha en plats att samla och spara de saker som fick mig att må bra, de där ljusglimtarna som fanns trots mörkret. Jag ville ha dem sparade för att kunna plocka fram som små påminnelser till mig själv, när det emellanåt kändes sådär fruktansvärt hopplöst och jobbigt allting. Jag ville också ha en plats där mina tankar om både finheter och fulheter rymdes, en plats för mig att skriva och ventilera.

Idag är det vår plats – min och er plats. För utan er hade den här bloggen inte gått från att vara bara min lilla samlingsplats för finheter, till att under år 2015 besökas 1 000 000 gånger. Jag vill att ni ska veta hur otroligt glad och tacksam jag är över att ni läser, kommenterar och delar vidare. Inte minst är jag rörd, och ärligt talat rätt överväldigad, över all den fina feedback och kärlek ni ger mig varje dag. Tack. Tusen tusen tack!

stat2015

2015 års mest lästa inlägg, med 392 907 läsare, var Det finns en enda sak, som om vi äter, gör oss överviktiga, sjuka och olyckliga

Det recept som besökts flest gånger under 2015 är hur man gör egen (vegan) kolasås – vilket lustigt nog var det mest besökta receptet redan år 2014. En förklaring till det är förmodligen att jag ofta länkar tillbaka till detta inlägg själv, eftersom det är receptet jag alltid utgår ifrån när jag inkluderar kola/kolasås i någon form i ett annat recept (som här och här)

370 inlägg har jag publicerat här på roethlisberger.se under det gångna året (vilket är över hundra fler än under 2014, då jag publicerade 260 inlägg). Antalet besökare gick från 60 000 under 2014 – till 500 000 under 2015. Det är helt galet men framför allt fantastiskt roligt!

Nu har vi klivit över till 2016. Jag bestämde mig för att börja på den nivå jag önskar mitt år att fortsätta, och köpte därför den allra finaste kalendern jag kunde hitta. En inbunden blåturkos skönhet med dekorativt  guldbronsigt mönster från favoriten Paperblanks. Det är något speciellt med en ny kalender. Känslor som förhoppningar, ovisshet och nyfikenhet i en enda mix. Tomma blad som kommer fyllas med upplevelser, som i sin tur kommer ge nya erfarenheter. Så mycket som jag ännu inte har en aning om.

k20163k20162k20161

THE YEAR. Jag ser fram emot 2016, och undrar vad jag kommer kunna blicka tillbaka på om ett år. Om ett år när den här kalendern är full av saker jag ännu inte har en aning om väntar mig.

inspirationstories

I min necessär: hudvård & smink

Två saker man hittar utanför min ”comfort zone”:

  • hudvårdsprodukter
  • smink

Självklart vill jag ha välmående hy (med sådan där ”lyster” det talas om, ni vet?) och självklart gillar också jag när sminket framhäver mina drag mer än liknar någon slags krigsmålning. Jag gillar att både känna mig och se fräsch, frisk och fin ut. Men produkter inom hudvård och för att inte tala om smink, ja de ligger definitivt utanför min comfort zone.

I höstas tömde jag min smink-necessär för att slänga precis alltihop. Det för att senast jag investerade i bra produkter var år 2009. Det faktum att jag ens hade kvar puder, rouge, ögonskugga mm såhär drygt 6 år senare säger väl en del om hur ofta jag sminkat mig de senaste åren… Ha!

Det gick någon månad innan necessären fick nytt innehåll, för jag visste verkligen inte vad en ”ska” ha. Vad som passar just min hud och just mina färger osv osv.. men efter lite om och men har jag nu alltså fyllt den igen med ett par basprodukter. Dels hudvårdsprodukter jag använder dagligen, men också lite smink för de dagar jag önskar bära en enklare makeup.

Efter några veckors ”testande” har jag nu hittat ett par nya favoriter, och de vill jag visa er idag!

hudosminkhud1

Som ”bas” använder jag ”Moisture Surge Extended Thirst Relief” från Clinique, och sedan Lumene CC Cream.

Jag ska erkänna att jag, innan jag provat, var skeptisk till den där CC Cream, och då främst hela ”6-in-1”-grejen. Jag förstod inte riktigt hur 6 egenskaper skulle rymmas i den lilla lilla tuben. Men – den överträffade helt klart mina förväntningar!

De 6 egenskaperna i Lumene CC Cream är följande:

  1. Foundation
  2. Concealer
  3. Primer
  4. Lystergivande
  5. Sitter hela dagen.
  6. SPF 20

Färgnyanserna är utformade för att täcka och neutralisera röda partier och finns i tre färger: Light (ljus hud), Medium (mellanljus hud) och Deep (brunare hud). För mig, som inte kan påstå att jag har någon ”problemhy” direkt utan mer vill täcka och neutralisera röda partier och ojämnheter i min egen hudton, är den här perfekt. Tunn men ändå täckande – en otroligt okomplicerad och lättanvänd produkt med halvmatt resultat. Bra för mig, med andra ord.

Ljuspigment och fröolja från nordiska lingon är för övrigt vad som ska ge huden extra lyster. Lingonens innehåll av flavonoider, återfuktande ingredienser, antioxidanter och C-vitaminer sägs tillföra huden näring och bidra till att göra hudens ton klarare.

hud2

Vad gäller smink har jag fallit pladask för Sheer Cover Studio, vars produkter är helt naturliga och innehåller ljusreflekterande mineraler som täcker och döljer samtidigt som de låter huden andas. (Sidenote: sminket togs ursprungligen fram som en kosmetisk hjälp inom läkarvården för att hjälpa patienter att dölja fula ärr och hudbesvär, samtidigt som deras hud fick chansen att läka och andas.) Jag använder de här två produkterna:

Conceal & Brighten Trio – highlighter för att ”pigga upp och framhäva”, och concealer för att dölja ”skavanker” likt blemmor, rodnader och mörka ringar (samtidigt som den är vårdande och fuktbevarande)

Sunkissed Bronzing Minerals – kan egentligen användas var som helst en önskar ge sin hud lite extra färg och lyster (funkar alltså även på exempelvis armar och ben). Jag tokgillar hur den innehåller tre färger/nyanser i ett, och brukar applicera den med rougeborste på kindbenen – den ljusaste nyansen har då nästan som en highlight-effekt på övre delen av kindbenet. För mig personligen är ett stort plus med Sunkissed Bronzing Minerals att det inte glittrar, så som många solpuder gör. Det mer liksom… skimrar? Det innehåller alltså ”ljusreflekterande och naturliga mineraler”, och utan att veta vad det innebär mer specifikt, så kan jag ju konstatera att jag gillar resultatet. Huden både ser och känns fräsch, och även om jag tycker det är lite fånigt att snacka om hur smink ”ser naturligt ut” – så ser det faktiskt naturligt ut.

hud6

I julklapp från min kusin fick jag en liten testburk av ”take the day off cleansing balm” från Clinique, och efter en enda användning var jag såld. Jag hade verkligen inte fattat hur stor skillnad det kan vara på makeupborttagning och makeupborttagning, det är ju löjligt!

Konsistensen är först fast, men vid applicering på huden blir den till en rengörande olja. Masseras in på torr hud, och sminket löses upp på ingen tid alls, för att slutligen enkelt sköljas av. Det bästa med den här sminkborttagningen tycker jag är hur den efter användning inte lämnar som en ”oljig” och obehaglig hinna på huden, utan det är verkligen bara att skölja av.

hud4

När sminket är av fortsätter jag med Intensive Moisture Clearing Mousse från L300. Just när det gäller ansiktsrengöring så har jag kört på mousse-formatet i flera år nu, jag ääälskar mousse! Att massera in det cremeiga skummet på fuktat ansikte och sedan skölja av känns liksom så snällt och skonsamt mot huden.

Den här moussen från L300 är berikad med hudens egna naturligt fuktbindande ämnen, och panthenol (=sk provitamin B5, som vid kontakt med huden kan omvandla sig själv till vitamin B5) som verkar lugnande och stärkande för huden och hjälper den att behålla sin rätta fuktbalans, motståndskraft och mjukhet. Den är oparfymerad, fri från parabener och mineraloljor.

hud3

Slutligen; något jag alltid har i jackfickan är läppsyl av något slag. Just nu ligger där ett Lipcare ur Neutrogenas serie ”Norweigan Formula”. Förutom att hela denna serie innehåller glycerin (som i kombination med mjukgörare sägs vara extra fuktighetsbevarande) så är det ett helt vanligt läppsyl, så det finns väl inte överdrivet mycket att tillägga här kanske.

Däremot bara måste jag nämna en grej som blev en riktig ”kärlek vid första ögonkastet-upplevelse” för mig; nämligen när jag provade ”Chubby Stick Intense Moisturizing Lip Colour Balm”, också från Clinique. Det är ett stift som bäst beskrivs som ett mellanting mellan läppstift, läppglans och läppsyl. Mango- och sheasmör gör läpparna mjuka och släta, och färgen blir inte är sådär ”läppstifts-intensiv” utan mer… mjuk, på något vis. Så himla bra grej! Jag är en typisk fegis som inte vågar använda läppstift, och tycker läppglans är mest kladdigt, så det här stiftet är perfekt för mig. Om den behöver vässas? Nope, inte det heller, utan när en vill ha mer färg, ja då är det bara att ”vrida upp” den!

hud5