PROTEINBAK ”Better-Than-Crack Brownies” ”Crispy Mini Bites” ”Double Chocolate Cake with Hazelnut Frosting” ”Klassiska” chokladbollar ”Mammas” underbara pumpakaka ”Thank God It’s Friday” – Chokladnytt, recept och 25% rabattkod ”White Chocolate Cookie Dough Cup” (försök säga det snyggt på svenska du) (DIY) Peanut Butter & Jelly Questbar (mini) Lemon Meringue Pie’s (protein-) BANAN & JORDNÖTSMUFFINS med jordnötsfrosting (protein-) Brownie med Mandeltosca (Protein-) KLADDKAKA med Digestive (Protein-) Mums-mums med choklad och kokos (protein-) PEPPARKAKS-BISCOTTI (röd) chokladdröm (vegan) Salty Peanut Proteinkladdkaka + TÄVLING 18 juliga recept After Eight Mini Quest’s Äntligen: basrecept för KLASSISK KLADDKAKA (proteinversion) Apelsinkaka med crunchy morotstopping ÄPPEL-CHEESECAKE ÄPPELPAJ-KLADDKAKA att göra en kladdkaka på en minut Baka med bönor: tre härliga och chokladiga recept Banoffee Pie Banoffee- & Hasselnötsmuffins basrecept på världens bästa proteinglass BCAA-SORBET Black Bean Pumpkin Brownie BROWNIE – ett basrecept { vegan | fyra ingredienser | socker- & glutenfri } Brownie Chocolate Cups BROWNIE MED CHEESECAKETÄCKE & COOKIE DOUGHBITAR BROWNIE MED COOKIE DOUGHTÄCKE Brownie med kolakräm och marshmallows Brownie med smält proteinbar som bas cake-pops med kokos, vanilj och pistage Caramel Peanut Butter Chocolate Cake Cheesecake Cheesecake med choklad, mandel, jordgubb och chili Cheesecake-bollar med pepparkaks-coating Choco Chai Super Berry Bliss Balls Choco Nutella Crispy Bars Chococo Crispy Bars Chocolate Chip Cookie Dough Cheesecake Chocolate chip cookie dough glasstårta med salt kolasås Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough Tiramisu Mini Cup Chocolate Chip Cookie Dough-(protein)kladdkaka Chocolate Chip Cookie Dough-inbakad Kladdkaka CHOCOLATE CHIP COOKIE DOUGH-PROTEINBARS Chocolate Chip Donuts Chocolate Hulk Smoothie CHOKLAD & JORDNÖTS-PANNKAKOR (mjölfria) choklad & mandel + kokos & vanilj = två lager av mums Choklad- & bananmuffins med jordnötsfrosting Choklad- & hallonbrownies med ett täcke av lakritsmaräng Chokladbolls-mums Chokladbolls(protein)kladdkaka CHOKLADDOPPAD KLADDKAKA MED COOKIE DOUGH-GÖMMA Chokladdoppade ”Salted Caramel”-tryfflar och ny TÄVLING Chokladdoppade pepparkaks-praliner Chokladglass till lunch? Jatack! Chokladig Cookies & Cream-kaksmet Chokladiga proteinbollar med hasselnötscrunch Chokladkaka med hasselnötter och nutellafrosting Chokladmousse med jordnötskakssmul, krispiga chokladflarn och salt kolasås (sockerfri & proteinrik) chokladpraliner med blåbär, pecannötter och havssalt Chokladrutor med jordnötsmör, salt karamell & popcorn Chokladtäckt kladdkake-kräm på seg mandel- & kolabotten = drömgoda chokladbiskvier Chokladtryffel(protein)tårta Chokladtryfflar med kakaosmör och mullbär Chokladtryfflar med krisp Chunky Monkey Granola Cinnamon Bun Protein Cookies CITRONPAJ – sockerfri & proteinrik Coffee Cookie Dough Chocolate Cups Cookie Dough Overnight Oats COOKIE DOUGH SANDWICH-GLASS Cookies & Cream-kokostryfflar COOKIES & CREAM-TRYFFLAR Copycat : SWEBAR Copycat: Ben & Jerry ”Cinnamon Buns” Copycat: Snickers Crunchy Cashew & Crispy Chocolate Protein Cookies De Små Blå – ett gäng antioxidants(mini)bomber den perfekta veganska proteinbaren (äntligen) DIY Questbar – Salted Caramel ”Black n’ White” Chocolate DIY Spirulina Bounce Ball DOUBLE CHOCOLATE CHIP PROTEIN TRUFFLES DOUBLE CHOCOLATE COOKIE DOUGH-BOLLAR Double chocolate proteincookies Double PB & Chocolate Fudge (No Bake) Drömgod & krämig chokladglass – ny favvo! DUBBEL KOLA-PROTEINBARS Dubbla jordgubbskakor Enkel & snabb nyårsdessert: Chokladmousse Enkel, klassisk (protein-)cheesecake Enkla cookie-tryfflar Enklaste proteinbollarna typ ever (vegan & no bake + supergoda) Fin-respons och ett chokladigt recept Finfina Protein Scones Fluffiga pistage- och citronmuffins fluffy-puffy-pancake-breakie Fråga till er + recept på hasselnötskrämsfyllda muffins Fräscha limerutor frukost-förslag för den som tröttnat på ”vardagen” Fudgy Chocolate Nutella Cookies Glad påsk Glassbar i fyra lager Goji & Mango-Ketchup Gör dina egna ”Questbars” – Fiber Sirap till Sverige! Gör egna sura remmar & ”gummies” (med aminosyror! eller utan!) Hampa-frallor med röda linser Höstblondie med äpple och mjölkchoklad Ingrediensen som gör questbars till just questbars – och att göra dem själv! Jordgubb- & Rabarbercheesecake Jordnötsblondie med crisp JULGODIS – favoriter ur arkivet och kommande godsaker Juliga muffins med pepparkaks-mitt Julklappstips + 2 recept på juliga no-bake praliner Kaffeglass med browniefudgebitar och salt kolasås Kaka med cheesecakefyllning och hallon Kanelbulle(protein)muffins Kanelbulls-mums Kanelbullssnittar Kanelmuffins med karamelliserat äpple & mandelcrumble Kladdiga choklad- & hasselnötsmuffins Kladdkaka med kaffe & hasselnöt KLADDKAKE-TRYFFLAR med jordnötssmör Kladdkakemuffins med citron och vit choklad KLADDKAKEMUFFINS med cookie dough-gömma Knäckig rabarberpaj med extra protein Kokos- & kolabollar Kokos/kola-proteinbar med chokladtäcke Kokossmakande proteinbrownie med salt karamell-jordnötsfrosting Kolabollar med carob, kakao och goji Kolafylld chocolate chip cookie dough-kladdkaka KOLAKLADDKAKA med fint fredagssällskap Kolaproteinbars med choklad & hasselnöt Kolasmakande Muffins Kraftig och intensiv Chokladfudgekaka Krämig, len och fyllig… UNDERBAR glass Krispig granola med vanilj, kokos och mandel Krispig marshmallow fudge med vit choklad & jordgubb Krispiga popcorn med salt kola Krispiga proteinbollar med vit choklad, kokos, & bär Krispy Bars med jordnötssmör, kanel och russin Lakrits- & citronfyllda chokladpraliner Ljuvlig citron- & kokoskaka LJUVLIG RABARBERKAKA Macadamia White Chocolate Cheesecake with Salty Caramel Macadamianöt nougat med kolasås och kokoskrisp Mandelblondie med vit choklad Mandelkaka med ”Sweet & Sour”-mellanlager Marängkakor med hasselnötskräm MARS-MOUSSETÅRTA (no-bake) Marshmallowfyllda pepparkakor Matcha Smoothie med smak av Mandel, Vanilj och Citron Micro-kladdkaka (med pudding-bas) MIDSOMMAR (PROTEIN-)CHEESECASKE med honung- & limemarinerade jordgubbar Min bästa chokladkaka med hasselnötsfrosting Mina bästa pepparkakor – tunna, knapriga och alldeles alldeles underbara Mjuk (protein) kolakaka med fudgebitar Mjuk kanelbullekaka med lime-cheesecakefyllning Mocha Salted Caramel Nutella Protein Brownies Morotskaka med fräsch creamcheesefyllning Morotskaksmuffins Naturgodis från grunden – rosa proteintoppar Nio recept på kanelbullens dag No bake proteinbars (vegan & glutenfria) Nötig proteinbrownie med chokladglasyr Nougat(protein)kladdkaka Nutella-Fudge (3 ingredienser!) Nutella-proteintryfflar NY TÄVLING I ADVENTSKALENDERN – VINN HELKIT FRÅN BAREBELLS (+recept på proteinbrownie!) Nya smarriga shoppingfynd + Recept på No-bake Double Chocolate Brownie Nytt från Barebells: Hazelnut Cream (+ recept på fyllda proteinkakor) Önskat recept: hälsosam Toffifee Pajskal (basrecept) Pancakes in a jar (matlåde-tips) PÄRON & CHOKLAD-SANDWICHGLASS Peanutbutter & Jelly Protein Cookies PEANUTBUTTER & JELLY-PROTEINBLONDIES PEANUTBUTTERCUP-PROTEINPANNKAKOR Pepparkaks- (protein-) Rocky Road med vit choklad & fudge Pepparkaks-Crispy Bars PEPPARKAKS-KLADDKAKA Pepparkaks-proteinbar med i mörk choklad PEPPARKAKS(PROTEIN)BISKVIER Pepparkaks(protein)kladdkaka Pepparkaks(protein)tryfflar Pepparkaksglass med bitar av pepparkaksdeg Pepparkakssmakande proteinkolabollar med mandelkrisp, doppade i vit choklad Piña Colada Proteinbollar Pistageglass med chokladsås PLOMMONKAKA med mandelmassa & vit choklad Praliner med pepparkaksdeg Protein Choco Bounty PROTEIN-BALLERINAKAKOR Protein-biscotti med kanel & mandel Protein-donuts med jordnötssmör & choklad Protein-Frappe (iskaffe med vanilj) Protein-Kanelbullar Protein-kanelbullar PROTEIN-KLADDKAKA med jordnöt, kokos & vit choklad Protein-pepparkaksdammsugare Protein-poptart (2 ingredienser) fylld med hallon, jordnötssmör & vit choklad PROTEIN-ROCKY ROAD med dubbel-krisp & cashewnötter Protein-Slutty Brownies Proteinbar med salt kola och choklad (aka förmodligen den bästa idé jag någonsin haft) Proteinbar med smak av äpple & kanel Proteinbar med smak av chokladboll Proteinbars med mango, cashew & kokos (vegan) Proteinbiskvier PROTEINBLONDIE med salt karamell & marshmallows PROTEINBLONDIES med jordnötssmör & salt karamell Proteinbrownie (med mandelsmör, espresso & vanilj) PROTEINBROWNIE med chocolate crisp Proteinbrownie med kanelbullscheesecake-swirl PROTEINBROWNIE med peanutbutter core-bitar Proteinbrownie med toffeecore-bitar PROTEINBROWNIES med jordnötssmör (och kolasås) PROTEINCHEESECAKE med citron, vit choklad & rabarber Proteincheesecake med jordgubb & lime PROTEINCOOKIES med karamell & marshmallowfluff Proteinfudge ”snickersstyle” PROTEINKAKOR med cashew & vit choklad PROTEINKLADDKAKA med gräddkola & mjölkchoklad PROTEINKLADDKAKA med jordnöt & salt karamell PROTEINKLADDKAKA med vit choklad & blåbär Proteinmuffins med mandelmassa, vit choklad & blåbär Proteinmuffins med vit choklad & citron Proteinmuffins med vit choklad & jordgubbar PROTEINPANNKAKOR – basrecept Proteinpizza Proteinrik rabarberkladdkaka med vit choklad & kanel Proteintryfflar som går snabbt att göra…och snabbt att äta (vegan) Pumpa & Vit Choklad Frappuccino PUMPA-PROTEINBARS med kanel & vit choklad Pumpamuffins med salt cashew/kola-frosting (med vegan-alternativ) Pumpkin Chai Blueberry Muffins Pumpkin Cinnamon Swirl Pancakes Rabarber- & jordgubbspajer (”single serving”) Raw Bliss Balls (utan nötbas) RAW chokladtryfflar med lakrits och hallon Raw Kakao Chai Krispies Receptvideo: Salted Marshmallow Cookie Crumble Protein Truffles RECEPTVIDEO: Salty Peanut Brownie Rulltårta med flädercurdskräm & hallon Saffrans(protein)kladdkaka med vit choklad Saffransbullar med mandelmassa & vit choklad (proteinrika & sockerfria) SAFFRANSFLÄTA med mandelmassa & vit choklad Saffranskladdkaka med vit choklad Saffranspraliner med vit choklad & blåbärskrisp Saftig (protein-)Toscakaka Saftig banankaka med mocha-topp Salta hallon/lakrits-remmar SALTA SNICKERS-PROTEINBOLLAR (och lite födelsedagssnack) Salted Caramel-Proteinmuffins Salty Caramel Raw Bites Sega mango/saffran/vanilj-proteinbollar Semmelbollar SEMMELCHEESECAKE Småkakor (+nya koder till TPW) Smarriga små Snickers-bitar Smulpaj med tomat, aubergine och rödlök Snabba proteinmuffins – på två (2) ingredienser Sockerfritt och proteinrikt PEPPARKAKSHUS (+rabattkod) söt protein-sushi (och glöm inte tävla) Sura persikokuber Sura remmar med smak av hallon, blåbär och citron Sweet chili tonfiskburgare med morotsbröd Tillskott i köks-mackapärs-familjen + recept på finsmoothie Tiramisu-proteinbars Toffee/choklad/jordnöts-proteinbollar Toffifee-tårta Trippel Himmel! Trippel karamell och chokladpudding – med en touch av lakrits Trippelt fint: Äppel- & Kanel (protein-)muffins, tävlingsvinnare och Sisu-rabattkod TUNNA PROTEINPANNKAKOR Två varianter av Protein-Rocky Road Twix Cookie Cups Twix-tårta TYNGRE Nutella-Proteinbrownies Typiska finsaker: favoritglass (i hemgjord glasstrut) med favoritvän Väldigt chokladiga (och därmed väldigt goda) småkakor Vaniljfrostade gröna proteinbomber Vaniljkakor med körsbärsgömma Varför en struktur och ett syfte är så vettigt för träningen (och lite pizza på det) världens snabbaste, enklaste äppelpaj (för dig bara dig – single serving) Veganska Proteintryfflar (…och jakten på det bästa pulvret) Very Chocolaty Chocolate Protein Brownie Vit Rockey Road (sockerfri, proteinboostad och jättejättegod) White Chocolate Berry & Pomegranate ”homemade questbar” (…fast bättre) White Chocolate Coconut Mug Cake Xmas Fudge (Protein-) KLADDKAKA Yoghurtdoppade blåbär