Browsing Tag

tips

lifestories Vardagsuppdatering

Materiell lycka från Sally Voltaire & Systrar

Publicerad 14 maj, 2016

I förra veckan skulle jag bara snabbt gå igenom Åhlens City på väg till ett möte. Och jajovisst, jag gick visserligen igenom, men det tog kanske aningens lägre tid än vad jag tänkt mig.. Det visade sig nämligen att medlemmar hade 20% rabatt på allt till köket. Eh ja, jag tror inte jag behöver utveckla va? Av förklarliga skäl kunde jag då inte låta bli att gå ett varv bland alla roliga och fina köksprylar – och vips så hade en timme gått. Hoppsan!

Jag giller verkligen Åhlens, inte minst deras utbud när det kommer till fina och mysiga saker till hemmet, och jag har fyndat många saker där – exempelvis min favvo-kudde i grönt marmormönster, och porslin från märket Bloomingville med kloka ord om choklad. Just denna gång blev det dock inget köpt på själva Åhlens, däremot fastnade jag i den ursöta butiken som ligger mitt i restaurangen Sally Voltaire & Systrar (som ni kanske minns att jag nämnde i inlägget om min lite extrafina tisdag i början av april?)

SV1

Jag stod länge och vände och vred på olika snygga tallrikar, serveringsfat och annat fint – så länge att kvinnan som jobbade i butiken kom och frågade hur det gick för mig egentligen..? Det händer faktiskt ganska ofta, och jag antar att det kanske ser lite märkligt ut när någon står och velar i eeevigheter och försöker urskilja eventuella minimala nyansskillnader mellan två till synes likadana tallrikar. Riktigt jobbigt blir det dock bara de gånger jag efter 30+ minuter ändå beslutar mig för att inte köpa något alls, och då på något ”smidigt och diskret” sätt ska ta mig ur butiken…

Men den här dagen skulle jag inte lämna butiken tomhänt, utan till slut hade jag bestämt mig och när jag sedan sprang vidare till det där mötet (som jag plötsligt inte alls var i så god tid till längre) var jag fånigt glad över mina shoppingfynd. Materiell lycka skall icke underskattas!

SV2

Ni kanske känner igen tallriken i matt orange på bilden här ovan, då den fick vara med på bild förra helgen, när jag bloggade en ny variant av pulled chicken. Jag tokgillar den, så snygg! Ja, precis som ungefär allt annat jag gärna hade plockat med mig hem från Sally Voltaire & Systrar, med andra ord… Där kommer det garanterat bli fler inköp för mig!

Recensioner Vardagsuppdatering

Nya gottis-favoriter

Publicerad 9 maj, 2016

Allt chokladigt nytt vill jag testa. Eller, jag ser det som lite utav mitt jobb, att testa nytt gotte. Min uppgift, liksom.

Okej jag ska väl inte gå så långt som att säga att det är mitt kall här i livet kanske… men det är i alla fall hemskt viktigt. Viktigt att veta. En kan ju inte gå omkring och riskera att eventuellt missa en ny favorit i gottis-hyllan?! Precis. Hemska tanke.

Eftersom jag den senaste tiden gjort just detta, testat nytt gottis alltså, tänkte jag i detta inlägg dela med mig av några nyfunna favoriter. Så, lets go!

sn.favs.16-1

Först ut ett nytt fynd i det oändliga utbudet av godsaker vi kallar iherb: choklad från NibMor. Jag har hittills bara smakat den som heter ”cacao nibs & sea salt” – men den har jag å andra sidan kickat hem hela tre gånger.. Så nu börjar jag bli rätt säker på att jo, jag gillar den verkligen. Förutom chokladkakor i olika smaker (och olika storlek – det finns även söta boxar med mindre chokladbitar i, med det passande namnet ”Daily Dose of Dark”) så har NibMore också så kallad ”drinking chocolate” för den som gillar varm choklad. Alla olika NibMor-produkter hittar du här.

Sen, inte så värst nytt men för mig tog det tills alldeles nyligen innan jag smakade råchoklad från Rawmio. I min senaste order från Iherb låg både ”Sprouted Almond & Sea Salt” och ”Salted Coconut Caramel & Crushed Cashew”, och båda föll mig i smaken. Det är verkligen något speciellt med kombon choklad+nötter+salt, och det blir ju sällan annat än himla gott.

sn.favs.16-2

Åter till gottis fyndat i Sverige: först en klassisk frukt- och nötbar som heter Lifebar. Den är raw och finns i tre smaker; ”Berry Maca Baobab”, ”Brazil Guarana” och den jag smakat – kokos. Jag brukar i regel tycka att rawbars av olika slag är rätt… tråkiga. Att de brukar smaka mest dadel, typ. Men jag måste säga att denna överraskade mig, då den faktiskt smakade betydligt mer och inte var fullt lika dadel-sötsliskig, om ni förstår vad jag menar… Utan att egentligen ha någon som helst aning, tänker jag att det kanske är för att den utöver cashew och mandel även innehåller mandelpasta?

sn.favs.16-3

Lifebar finns i välsorterade hälsokostbutiker och online (tex hos rawfoodshop)

…och bakom lifebar:en skymtar ni här ovan även en liten söt påse chokladdoppade pumpafrön, från Planet Organic. På tal om Planet Organic – har ni testat deras popcorn poppade i kokosolja? Finns flera olika smaker, och förutom chokladdoppade pumpafrön har de även mandlar i choklad.

OCH NU TILL FAVORITEN. SKRIVET I VERSALER OCH FETSTIL PGA SÅ MYCKET GILLAR JAG DEN. VERSAL-MYCKET. Rå choklad är onekligen som en helt egen typ av choklad. Ibland mer, och ibland mindre, god. Den här chokladen från Conscious är den godaste råchokladen jag vet. Alltså vi snackar tryffel-som-smälter-i-munnen-choklad. Den ni ser på bild nedan är precis lagom mörk för min smak med 60% kakao, och den lena tryffel-konsistensen passar perfekt med hettan från chili. 

sn.favs.16-4

Conscious och Planet Organic finns i välsorterade hälsokostbutiker och online, bland annat på bodystore – här hittar du Planet Organic’s utbud och eh, alltså allvarligt… kolla alla smaker av Conscious-chokladen!?

Så, det var mina färskaste tips på gottis! Nu är jag nyfiken på om Du har någon ny favorit att tipsa mig om?! 

Inspiration och pepp

Varsågod! Kampanjkod som ger dig en månads gratis läslyssning hos Nextory

Publicerad 7 april, 2016

Förutom att äta sig igenom lokala butikens glassutbud, så har jag ett till tips på typiskt bra grej att göra när en ligger däckad med förkylningen från hell i över en vecka: lyssna på böcker. För jag hade visserligen en ”fysisk” bok liggandes på mitt soffbord hela sjukveckan också, men varje gång jag försökte läsa ur den vägde den plötsligt minst fem kilo mer och mina ögon drog i ihop sig i kisande protest. Så istället lyssnade jag, för jag hade som tur var precis upptäckt Nextory veckan innan.

Nextory fungerar som Spotify – fast med böcker. Du aktiverar ett månadsabonnemang, och vips så har du tillgång till tusentals böcker att antingen lyssna på, eller läsa i mobilen/på plattan. Smidigt va?! Det är alltså en prenumerationstjänst med abonnemang för 99, 199 eller 249 kr per månad – med andra ord en summa man lätt kommer upp i vid köp av vad, en-två böcker i månaden? Så värt! (framför allt om man bestämt hävdar att ens fysiska bok väger motsvarande en mindre Rottweiler. Inga namn nämnda.)

nextstoryboktips1

Här några personliga favoriter som finns att ladda ner och läsa/lyssna på:

Eftersom fina grejer bör tipsas vidare om, är jag väldigt glad att kunna erbjuda er en månad gratis läslyssning hos Nextory! Ingen bindningstid, utan en hel månad för dig att välja och vraka bland tusen och åter tusen boktitlar. Efter din gratismånad väljer du sedan själv om du vill fortsätta eller säga upp ditt abonnemang. Easy peasy, smidigt och gratis – varför skulle en inte testa, liksom?

Koden är ROETHLISBERGER och här registrerar du dig för en månads gratis läslyssning

PS: det är som sagt en prenumerationstjänst, och om abonnemanget inte sägs upp efter testmånaden måste ju Nextory ha möjlighet att dra månadskostnaden – därför anger man även sitt kontokort vid registreringen (en krona dras, men den får man tillbaka direkt). Inga konstigheter alltså, men jag tänkte att det kan vara bra för er att veta så ni har kontokortet redo vid registrering! 🙂

kitchenstories Vardagsuppdatering

Två laddningar godsaker från iherb (till priset av noll kronor)

Publicerad 31 mars, 2016

Ja men visst, nu var det dags igen! Förra helgen beställde jag två små laddningar från iherb – den ena (som såg ut såhär) kom redan i slutet av förra veckan, och den andra (som såg ut såhär) kom idag. Precis som senast jag beställde kostade hela kalaset mig noll kronor, alltså hur himla härligt är inte det?! Det är typ jättejättehärligt.

När jag skrev om min förra order från iherb svarade jag även på några vanliga frågor och funderingar, exempelvis hur man får en bra överblick över vad ens paket väger, hur man kan se den totala kostnaden, och så tar jag upp det där med tull. En sak jag också tar upp i det inlägget är hur det kan vara en god idé att dubbelkolla produkternas ”shipping weight”. För beroende på saker som VAD själva förpackningen i sig är gjord av kan ytterligare skyddsmaterial behövas under frakten (för exempelvis glasburkar eller vätskor) vilket alltså innebär att de förpackas i större kartonger, och det i sin tur påverkar ju själva ”totalpaketets” längd, bredd och höjd – och då även fraktvikten.

iherbmars2 iherbmars3

Ett tips! Jag har ju gjort det lite till ett mission att pricka in varje order så de väger under 1814 gram (för då kan man välja billigaste frakten) men ändå komma upp i den totalsumma som ger gratis frakt (den summan varierar med några kronor upp och ner, men runt 330:- brukar det vara). När det saknas några ynka kronor i kundkorgen för att slippa frakten, brukar jag ”fylla ut” den med lätta småsaker. Denna gång blev det ett läppsyl i ena ordern och en minipåse frystorkad banan.

Ja, det är ju nörderier, helt klart. Meeen på något vis ändå rätt tillfredställande, att kunna klicka hem en massa finsaker och inte betala en enda krona…

iherbmars1iherbmars4

Jag tror väl i och för sig att de flesta av er redan klickat hem finheter från iherb både en och två gånger vid det här laget, men om så inte är fallet; med koden TBK231 får du rabatt på ditt första köp 🙂

Inspiration och pepp inspirationstories

TIGER // tgr-stores

Publicerad 28 mars, 2016

Om ni bara visste hur många hyllplan, lådor, korgar och diverse vrår i mitt hem som är fyllda till max med prylar. Det är dels en hel del prylar jag egentligen sällan använder till det där de egentligen är till för, men ändå älskar att köpa på mig, för att de är fina, roliga eller finurliga. Men de allra flesta av dessa köp gör jag ändå med avsikten att inkludera i mina foton här i bloggen, och ja då är det ju till 99% matfotografi jag har i huvudet.

Rekvisita, för både mat- och annan typ av fotografi, är fruktansvärt roligt! Likaså tycker jag det är galet kul att pyssla, pilla och knåpa, och jag älskar att pynta och ”piffa till” mitt hem. Det är mysigt! Jag har länge tänkt att jag borde dela med mig av lite tips kring just det, kring det där pysslet och pyntet jag ägnar mig åt ibland. De där småsakerna som jag tycker gör underverk för hemtrevligheten, och faktiskt gör mig glad varje gång jag ser dem mitt i vardagsstressen.

prylar1

Först ut på tips-listan är en av mina favoritbutiker när det kommer till roliga prylar, både att använda som rekvisita till fotograferingar men även fiffiga grejer för att underlätta i vardagen; TIGER / TGR-stores. I Uppsala, som är min ”hemstad” finns här två tgr-butiker och jag kan inte låta bli att gå in när jag är i närheten. Det finns alltid något nytt skoj, allt från fina ting till hemmet (typ den här karamellburken i gammeldags stil, som är en uppdaterad version av de burkar jag har här hemma, köpta på TGR förra sommaren) till helt onödiga men ack så roliga grejer.

Allt säljs till de fasta priserna 10, 20, 30, 40, 50, 60, 70, 100, 150 eller 200 kr och det slår mig varje gång jag handlar där, hur mycket jag ”får för pengarna” – vilket ju är en bra sak om en som jag lätt blir sugen på att handla väldigt snart igen… På hemsidan finns en bråkdel av sortimentet, och man kan (som jag förstått det..?) inte heller handla online. Men jag kan verkligen rekommendera er att kolla upp vart närmsta butik ligger och göra ett besök där snarast! Jag blev sugen på att åka in till stan och ”min” TGR nu bara av att skriva det här inlägget…

TGR1 TGR2

inspirationstories

Fem musiktips en grå måndag

Publicerad 21 mars, 2016

musicmonday1

Om jag skulle kolla på mina topp fem mest spelade låtar på spotify just nu, är jag rätt säker på att det skulle vara de här fem (utan inbördes ordning)

Vilka är dina topp fem mest spelade låtar just nu?

kitchenstories Kost Vardagsuppdatering

Nytt från Iherb (+ svar på vanliga frågor)

Publicerad 28 januari, 2016

Yes, då var det dags igen då! I mitten av januari klickade jag hem lite nytt från Iherb. Denna gång delade jag upp mina köp i två olika kundkorgar, och det för att komma över summan 342:- men hålla vikten på var order under 1814 gram. Då blir frakten (med airmail) nämligen gratis.

Eftersom Iherb dessutom har det smarta systemet att man hela tiden samlar på sig så kallade ”rewards” att använda i kassan så kostade dessa två ordrar mig noll och inga kronor! Visst, lite bök och pill att flytta omkring och bygga de olika korgarna för att pricka rätt där mellan ett inte för tungt paket men ändå få en tillräckligt stor totalsumma. Meeen, jag med mina smånördiga drag gjorde det lite till ett roligt ”mission”, och jag är nöjd med mina korgar som till slut vägde 1,78kg (såhär såg korg 1 ut) samt 1,79kg (och såhär såg korg 2 ut). De båda landade på 357:- (men med mina rewards 0:-)

Längre ner i inlägget svarar jag på vanliga frågor om Iherb och allt som rör en beställning, så som frakt och tull. Men först tycker jag vi kikar på innehållet i mina senaste ordrar! (som jag för övrigt fick hem rekordsnabbt denna gång; ena paketet kom inom en vecka, det andra veckan därpå)

iherb2016tva

Frystorkade bär & frukt har en obligatorisk plats i alla mina Iherb-ordrar. Precis som minst en låda Questbars (denna gång blev det favoritsmaken Chocolate Chip Cookie Dough) och så mycket choklad jag bara får plats med. Alter Eco har så fina förpackningar tycker jag! Snackimals i portionspåsar är perfekt att ”fylla ut” sin order med, och goda är de såklart också.

iherb2016ett

Sedan lite nyheter! Smaksatt ”pulveriserat jordnötssmör” från favoritmärket Peanut Butter & Co. Jordnötsmjöl i sig är ju ingen direkt nyhet, men från PB&C är det en nyhet och de finns i smakerna vanilj, choklad, original och flax & chia. Jag valde vanilj, och tänkte nog testa i alla fall chokladen också, i nästa beställning.

iherb2016tre

Slutligen också några osöta snacks – dels en påse av klassikern (och storfavoriten) grönkålschips, men också två för mig helt nya bekantskaper; brysselkålschips (bild ovan t.h) och ”clusters” av palsternacka (nedan).

Jag gillade samtliga! Brysselkålschipsen påminde både i smak och utseende om grönkålschips, väldigt likt faktiskt. ”Snip Chips” är mer som ett snacks, små ”clusters” som sagt, med krispiga kokosflakes. (både Brussel Bytes och Snip Chips finns i fler smaker, förresten)

iherb2016fem

VANLIGA FRÅGOR OCH FUNDERINGAR

Hur vet jag den totala kostnaden? 

Klickar du på kundvagns-symbolen uppe till höger kommer du till din kundkorg. Där ser du givetvis vad du har däri, samt vad som kostar vad. Om du väljer Sverige ser du det i kronor.

Hur ser jag vad mitt paket väger?

Det kan du också se när du är inne i kundkorgen, där har du en överblick över allt sådant. Du kan även se vad de olika fraktsätten skulle kosta för den aktuella ordern (priserna varierar givetvis då de baseras på paketets vikt)

Tull då?!

När jag vill göra det enkelt för mig och beställa allt på en gång, brukar jag välja DHL-frakten. Det går snabbt, och man kan följa paketet på nätet. Det som KAN hända (notera KAN, inte alls alltid) är att man får ett mail/avi från tullverket där man ombeds att skicka in sina orderuppgifter, så de ser vad som är beställt. That’s that, bökigare blir det inte. Kostnaden (100-200 kronor eller så, är vad jag fått betala) är värt det om man jämför vad produkterna skulle kostat att köpa här hemma mot vad man betalar för dem på Iherb, något jag också poängterade i det här inlägget.

Psst…! Ett litet tips, värt att tänka på:

Olika märkens förpackningar av samma sak kan innehålla lika många gram, men ha olika ”shipping weight”. Det beror på olika saker, dels vad själva förpackningen i sig är gjord av såklart, och en följd av det blir ju även att vissa produkter kräver ytterligare skyddsmaterial under frakten (typ glasburkar eller vätskor). Vissa förpackningar är trots en lätt faktisk vikt ändå förpackade i onödigt stora kartonger eller liknande, vilket kan påverka själva ”totalpaketets” längd, bredd och höjd – och då alltså även fraktvikten.

Här är ett exempel:iherbshippingweight

Det finns många inlägg i bloggens arkiv med ”Iherb-inspo”, där jag visat vad jag klickat hem + vad jag tyckt om de olika grejerna. Här är några:

  • min allra första beställning såg ut såhär
  • …och jag fick som sagt snabbt mersmak, och la beställning nr2
  • sedan kunde jag konstatera att det var ett beroende
  • här tog jag hem godsaker som wasabibönor, osötat iste och näringsjäst
  • återkommande favoriter blandat med nya fynd i den här ordern

Slutligen: med koden TBK231 får du rabatt på ditt första köp 🙂

healthstories Kost Vardagsuppdatering

Gröna popcorn och sånt

Publicerad 22 december, 2015

Sitter en uppe till sent i natten med jobb är det nästintill obligatoriskt att servera sig själv något kallt och gott att dricka + något gottit att tugga på. Eller hur? Precis. Vissa saker tummar jag aldrig på och det här är en utav dem, inatt var mina ”goodies of choice” de här;

  • NOA i smaken Vildäpple & Krusbär (som nu finns på XX och Pressbyrån) ff
  • Ostiga popcorn med grönkål. Mer ost- än grönkålssmak (ärligt talat var det enda spår jag tyckte mig hitta av grönkål den svagt gröna färgen på några av de poppade majskorna) men riktigt goda! Gjorda med kokosnötsolja, himalayanskt rosa salt och bjäst. Försvann på två röda, gjorde de också.

popnoa1

popnoa2

healthstories Jul 2015 Kost Tävling Vardagsuppdatering

Gott på Primaten + lucka 1 i julkalendern

Publicerad 1 december, 2015

Normalt brukar jag vara riktigt bra på att planera mina utflykter åt olika håll, också när det gäller ätande. För jag känner mig själv och vet att någon timme iväg räcker för att jag ska bli trött, grinig och matt, och då behöver jag fylla på, nu genast. Även om jag såklart gärna äter ute på härliga restauranger och fik, så är det ju för det första inte alltid så att det råkar finnas ett sådant härligt matställe just där jag befinner mig för stunden. Vilket då leder till att jag måste göra något jag verkligen ogillar, nämligen att lägga pengar på något ”mittemellan”. För litet för att få kallas mat, men orimligt dyrt för ett enkelt mellis på stan.

Idag var jag sen. Sen till ett möte och jag hann helt enkelt inte laga lunch eller planera värst mycket alls innan jag rusade mot tåget. Väl i stan hade jag 20 minuters lucka och då slank jag in på ett ställe jag länge velat äta på, Primaten. I den lilla butiken kan man köpa allt från frukost ”to go”, fräscha lunchlådor, klassisk fika a la kanelbulle och kaffe, till en så kallad ”fredagspåse” fylld med ekologiska och närproducerade råvaror, ingredienser och produkter för att laga en trerättersmiddag hemma. Allt är gluten- och sockerfritt, inga råvaror är processade och inget innehåller kemiska tillsatser.

Man kan dessutom göra sin egen ”lunchkombo” där man väljer ett proteinalternativ, ett råkostalternativ och ett tillbehör. För 85 kronor fick jag en rejäl portion lax, yoghurtsås och en squash-sallad med äpple och apelsin. Supergott och riktigt mycket mat för pengarna faktiskt – så pass att jag bestämde mig för att spara lite av laxen för att äta till middag hemma. Nu anar jag att jag kan komma att bli värsta stammisen på Primaten…

primatenlax

Idag är det ju dessutom den första december, och det betyder givetvis julkalender, tjoho! Som jag berättat tidigare har vi på Everyday stories en gemensam julkalender i år. Varje dag fram till jul öppnas en ny lucka och här kommer lucka nummer 1;

Everyday stories julkalender

I dagens lucka kan du eller någon du tycker om vinna ett yogakit från Abilica! Kitet består av yogamatta, block, yogarem samt yogabag att transportera mattan i.

För att vara med och tävla så svarar du på frågan:

Vilken yogalärare skulle du vilja yoga för och varför?

Sista dag att tävla är den 5 december.

Klicka här och fyll i dina uppgifter så är du med och tävlar om dagens lucka!

Julkalender Abilica

healthstories Inspiration och pepp Kost Press & Event Vardagsuppdatering

Nedräkning till helg

Publicerad 25 november, 2015

På fredag är det dags! Dags för tre dagars festligheter och minglande och upptäckande för alla oss som gillar träning och hälsa. Ni vet vad jag talar om; i helgen är det är dags för Fitnessfestivalen och Allt för hälsan-mässan. Jag kommer vara på plats på Stockholmsmässan både fredag och lördag, och ser fram emot att träffa gamla som nya vänner, kollegor och samarbetspartners.

bodystorenov

I veckan fick jag ett litet smakprov på vad som komma skall, då Bodystore skickade mig några utvalda produkter från varumärken som kommer finnas i deras monter på mässan. Spontant vill jag tipsa er lite extra om de havssaltade kokoschipsen från Smiling Cashew – löjligt goda. Löjligt! Sen var det väl inget större fel på den socker- och mjölkfria hasselnötskrämen heller, förutom att den tog slut lite för snabbt då kanske…

Men viktigast av allt; Ses vi i helgen?!