Browsing Tag

jul2015

inspirationstories Jul 2015 Stil och mode Träning Vardagsuppdatering

”For the benefit of mankind” – julklappstips

Publicerad 7 december, 2015

Det börjar bli en del julklappstips här i bloggen nu, och fler blir det! Jag har en hel drös tips kvar att ge er, men tänker att det kanske är en god idé att sprida ut dem lite – än är det ju ett par veckor kvar till jul 🙂

Igår slog jag i alla fall in årets första klappar. De ska inte ges förrän på julafton, men jag gillar att pyssla och dona, och efter ett par absurt hektiska dagar kände jag att just julklapps-inslagning var ett lysande sätt för mig att få lite ”mindfulness”. En regnig söndag i början av december förgylls faktiskt himla lätt med lite fina sidenband, gammaldags spets och rustika omslagspapper!

En av sakerna jag kommer ge bort i jul är ett par funktionskallingar från Under Armour. För vi kan väl alla vara rörande överens om att de kanske allra klurigaste att hitta på klappar till är männen. Det är banne mig alltid lika svårt att veta vad man ska ge pappa, brorsan, killkompisen eller sambon..

underarmourfunktion

Så när jag fick frågan från Under Armour om jag inte ville berätta för er om deras funktionskalsonger Boxer Jock, som finns att köpa till finpris på Stadium nu inför jul, så tyckte jag att jo, det är ju faktiskt ett alldeles ypperligt julklappstips!

Brukar ni tänka på vad ni har på er när ni tränar, där under träningskläderna? Det är nämligen lätt att glömma bort att träna inte bara i bra träningskläder, utan även bra underkläder.

Därför är dagens julklappstips från mig och Under Armour deras funktionsanpassade kallingar, som består av 90 procent polyester och 10 procent elastan. De har bra fukttransport, fyrvägsstretch för att ge bra rörlighet och är ett andningsaktivt och snabbtorkande underplagg. De heter Boxer Jock, kostar 249 kronor och hittas på Stadiumbutiker runt om i landet.

Boxerjock

healthstories Jul 2015 Träning

för en egen liten hemmaträningsyta (julklappstips)

Publicerad 24 november, 2015

Dagens julklappstips är för oss gymjunkies. För dig och mig som gillar att träna och helst gör det dagligen, men kanske inte har möjlighet att komma iväg till gymmet varje dag. För dig och mig som vet att trettio minuter använda på rätt sätt utan problem kan få svetten att rinna och musklerna att kännas, även hemma.

Ja, för sådana som oss, kommer här i samarbete med Decathlon ett par julklappstips för gymjunkies. Tips på klappar till någon som säkerligen vill fortsätta gå till gymmet, men kanske lockas av att skapa sig en liten hemmaträningsyta också.

Gymjunkie,-produktcollage

Det här och en massa mer träningsutrustning finns hos Decathlon både på nätet och i butiken i Kungens kurva.

1. Kettlebell Domyos (6-20 kg) // 2. Medicinboll Domyos (1-5 kg) // 3. Träningsband, elastiband Domyos (7kg) // 4. Armhävningshandtag, push up bars, Domyos // 5. Pilatesmatta, essential, Domyos // 6. Fitnessboll, Domyos // 7. Hantelkit 10 kg, Domyos

Skärmavbild 2015-11-23 kl. 15.02.09I stolt samarbete med Decathlon – 70 sporter under samma tak.

Jul 2015 lifestories Vardagsuppdatering

Att söndagsmysa

Publicerad 23 november, 2015

samarbete_nutri

Söndagsmys. För mig är det att avsluta helgen med en fin känsla i magen, en känsla att somna gott med för att sedan ta med sig in i nästa vecka. Söndagsmys för mig är att efter en lång dag med oavbrutet komma-ikapp-jobbande äntligen packa träningsväskan, lämna alla måsten hemma för att unna mig en timmes egentid och mental vila. Söndagsmys för mig är att på vägen hem cykla förbi affären och köpa en stor påse med vinterns guld; persimmon. Söndagsmys för mig är att sätta mobilen på ljudlöst, slå på en bra podcast och ta en lång varm dusch.

Söndagsmys för mig är att avsluta helgen med en fin känsla i magen – en känsla att ta med sig in i nästa vecka.

sondagsmys1

Igår söndagsmyste jag just precis så. Min helg avslutades i soffan, nyduschad och med en telefon på ljudlöst. Bredvid mig på bordet hade jag en liten tallrik med de sista bitarna av min raw fudge jag gjorde häromdagen, och några skivor av dagens kanske femte persimmon. En kopp av min favorit ”XOCO Blue Hot Chocolate” från Four Sigma Foods var vad jag sippade på och bredvid alla dessa favoriter hade jag tänt ett gäng ljus för att verkligen få till det ultimata söndagsmyset.

Det slutar inte här, för på toppen av allt nämnt mys gjorde jag dessutom något jag tänkt att jag ska göra hur-länge-som-helst men ja, aldrig tagit mig tid för. Jag gav mina fötter lite välbehövligt omhändertagande med Baby Foot. Känner ni till? Jag har läst och hört mycket om den populära fotvårdsprodukten och det finns gott om recensioner att hitta (kolla bara här). Mina vänner och samarbetspartner Nutri-Nick har nu inför jul tagit in ett Baby Foot Julpaket som de undrade om jag ville testa och tipsa er om. Som klapp till någon man tycker förtjänar lite extra julmys, eller för den delen; extra mys till sig själv. I julpaketet ingår också de här mysiga (och juliga) röda sockorna att värma fötterna med efter behandlingen.

sondagsmys2

Vad är det? Baby Foot är alltså ett par exfolieringssockor som innehåller 17 olika naturliga och fuktgivande extrakt. Man kan säga att det är en mild men effektiv fotpeeling som avlägsnar döda hudceller.

Hur det funkar? Superenkelt, är det! Man sätter på sig Baby Foot-sockorna och låter sedan formulan verka i 1 timme innan man tar av dem och sköljer fötterna. Efter ungefär en vecka kommer döda hudceller successivt att peelas bort och då lämna fötterna mjuka, lena och fina (”hud mjuk som babyfötter”, därav namnet Baby Foot)

Jag gjorde alltså ”behandlingen” igår och inväntar nu resultaten, och självklart ska jag hålla er uppdaterade! Baby Foot Julpaket finns att köpa här.

sondagsmys3

Inlägget är skrivet i samarbete med Nutri Nick. Som alltid är tankar & åsikter är min egna.