Vardagsuppdatering

Hälsa är att tillföra – inte att utesluta

Vet ni vad jag är trött på?

Ett samhälle som får oss att hitta fel vi inte visste att vi hade. “Hälso”tidningar som inleds med krönikor som påpekar utseende-hetsens farligheter, men som sedan ändå följs av en steg-för-steg-guide till hur vi blir bättre, snyggare, snabbare, smalare, starkare… Artiklar som lär oss hur vi byter ut, gör om, gör rätt. Recept som utesluter livsmedel som enligt rådande rön är ohälsosamma. “Experter” som svarar insändare utan att veta vem som egentligen ställde frågan, och vad som ligger bakom.

Jag är trött på att höra vänner säga att de måste börja träna”, eller att de “inte får äta” det ena eller det andra. Jag får ont i magen när jag får frågor om hur man bäst går ner några kilon i vikt eller när jag rådfrågas om “nyttig/onyttig” mat. Mitt hjärta brister, för att jag tycker det är så bakvänt, allting.

Hälsa är att tillföra – inte att utesluta. Hälsa är att äta, inte att låta bli att äta. Kanske införa nya, spännande grönsaker, superbär eller en vitamin eller två. Inte skippa livsviktiga kolhydrater, fly det goda fettet eller att börja kategorisera mat som bra och dålig. Det är farligt. För att inte tala om tråkigt, ångestladdat och ett bra sätt att kasta värdefull tid i sjön. Tid du istället kan ägna åt att dela kärlek. Med människor du älskar, saker du gör som får dig att le, som får hjärtat att slå lite extra snabbt samtidigt som det kanske får dig lugn och trygg. Det är hälsa. När du unnar dig mer – inte mindre. Mer av allt gott! För själen, för kroppen, för livet. För dagen, för framtiden.

Att nära sin kropp är inte low fat eller low calorie. Att nära sin kropp är inte att vara hungrig, trött eller orkeslös. Att nära sin kropp är att ge den just näring nog för att vara konstant nöjd, och fylld av energi att leva. För, det är väl ändå det livet att handlar om, egentligen?

Vill du bli hälsosammare? Skratta lite mer idag än vad du gjorde igår. Köp en ny frukt och två nya grönsaker du aldrig provat innan. Ät middag med telefon, tv och dator avstängda, tillsammans med någon du tycker om. Ta dig tid att skriva en lista på saker som är fantastiska med dig själv, och inse att du inte behöver förändras för att vara väldigt himla bra! Laga mat utan recept och smaka dig fram, kom ihåg att kärlek är den bästa kryddan. Älska dig själv NU för att ta emot hälsan som redan finns i dig men samtidigt alltid kan bli mer. Och mer blir vi sällan genom att ta bort och utesluta saker ur våra liv, eller hur?800fanny


68 Kommentarer

  • Svara
    Ida
    23 februari, 2014 at 14:41

    Det här var precis vad jag behövde läsa! Så bra och så sant!

  • Svara
    Ida
    23 februari, 2014 at 14:41

    Det här var precis vad jag behövde läsa! Så bra och så sant!

  • Svara
    Träningsglädje
    23 februari, 2014 at 15:57

    klok som en bok!

  • Svara
    Träningsglädje
    23 februari, 2014 at 15:57

    klok som en bok!

  • Svara
    Johanna
    23 februari, 2014 at 16:53

    Tack för ett jättebra inlägg! Jag länkade till ditt inlägg och skrev om det. Jag tror att ditt budskap är viktigt att sprida. Jag tror att det är viktigt att påminna sig själv om att hälsa är just som du beskriver. 🙂

  • Svara
    Johanna
    23 februari, 2014 at 16:53

    Tack för ett jättebra inlägg! Jag länkade till ditt inlägg och skrev om det. Jag tror att ditt budskap är viktigt att sprida. Jag tror att det är viktigt att påminna sig själv om att hälsa är just som du beskriver. 🙂

  • Svara
    Malin G
    23 februari, 2014 at 17:20

    Det stämmer väldigt bra det du säger! Alltid lika klok och skriver bra saker!

    Men det finns en stor del människor, inte bara i sverige utan världen över som äter alldeles för mycket socker. Det är inte hälsosamt att dricka 2 liter läsk om dagen, en chipspåse, massa godis eller äta pizza och annan onyttig mat och snacks varje dag i mängder.
    Då behöver man utesluta det och börja äta annan mat istället. Visst kan man dricka läsk och äta pizza men inte varje dag.
    Kram på dig!

    • roethlisberger
      Svara
      roethlisberger
      23 februari, 2014 at 17:35

      om man inför mer och mer hälsosamma saker i sin kost kommer det i slutändan leda till att annat “försvinner”, exempelvis överdrivet intag av socker/dylikt. Det är min stora övertygelse och det är ett, enligt mig, mycket hälsosammare synsätt på kost och tillvägagångssätt för en långvarig hälsosam livstil 🙂

  • Svara
    Malin G
    23 februari, 2014 at 17:20

    Det stämmer väldigt bra det du säger! Alltid lika klok och skriver bra saker!

    Men det finns en stor del människor, inte bara i sverige utan världen över som äter alldeles för mycket socker. Det är inte hälsosamt att dricka 2 liter läsk om dagen, en chipspåse, massa godis eller äta pizza och annan onyttig mat och snacks varje dag i mängder.
    Då behöver man utesluta det och börja äta annan mat istället. Visst kan man dricka läsk och äta pizza men inte varje dag.
    Kram på dig!

    • roethlisberger
      Svara
      roethlisberger
      23 februari, 2014 at 17:35

      om man inför mer och mer hälsosamma saker i sin kost kommer det i slutändan leda till att annat “försvinner”, exempelvis överdrivet intag av socker/dylikt. Det är min stora övertygelse och det är ett, enligt mig, mycket hälsosammare synsätt på kost och tillvägagångssätt för en långvarig hälsosam livstil 🙂

  • Svara
    Lisen
    23 februari, 2014 at 18:08

    Världens bästa du! Tack för att du inspirerar och motiverar med dina kloka tankar och funderingar, tack för att du vågar sätta ord och beröra viktiga ämnen såsom detta, verkligen tack! Så fantastiskt bra!

  • Svara
    Lisen
    23 februari, 2014 at 18:08

    Världens bästa du! Tack för att du inspirerar och motiverar med dina kloka tankar och funderingar, tack för att du vågar sätta ord och beröra viktiga ämnen såsom detta, verkligen tack! Så fantastiskt bra!

  • Svara
    Maya
    23 februari, 2014 at 18:38

    Oj så sant! Så himla inspirerande blogg!!

  • Svara
    Maya
    23 februari, 2014 at 18:38

    Oj så sant! Så himla inspirerande blogg!!

  • Svara
    Sofia
    23 februari, 2014 at 18:44

    Du har så rätt!
    Kan verkligen identifiera mig med många av sakerna du säger, både i detta och i tidigare inlägg! Tack för att du ger mig bra tankar som gör att jag kan ta tillvara på livet!
    Kram

  • Svara
    Sofia
    23 februari, 2014 at 18:44

    Du har så rätt!
    Kan verkligen identifiera mig med många av sakerna du säger, både i detta och i tidigare inlägg! Tack för att du ger mig bra tankar som gör att jag kan ta tillvara på livet!
    Kram

  • Svara
    Josefine
    23 februari, 2014 at 18:49

    Så klok du är och så rätt du har! Det finns ingenting som är nyttigt respektive onyttigt, det handlar om MÄNGDEN man äter – att lagom är bäst, lite av allt… Jag fick anorexi av att äta “nyttigt” och utesluta allt “onyttigt”, vilket alltså inte alls var nyttigt i sig. Om man äter rätt näringsmässigt balanserad kost blir man inte sugen på sötsaker i samma omfattning som om man äter otillräckligt eller obalanserat, men förbud skapar för många ett sug efter det som inte är “tillåtet”, och när man väl råkar äta det får man sedan dåligt samvete och känner sig illa till mods. Så onödigt! Mycket handlar om vanor, och vad man har med sig från grunden, d.v.s. barndomen. Om man som barn får lära sig bra matvanor tror jag att risken för att äta “fel” (=obalanserat) senare i livet blir mindre. Det är mycket svårare att som vuxen ändra sina vanor.

  • Svara
    Josefine
    23 februari, 2014 at 18:49

    Så klok du är och så rätt du har! Det finns ingenting som är nyttigt respektive onyttigt, det handlar om MÄNGDEN man äter – att lagom är bäst, lite av allt… Jag fick anorexi av att äta “nyttigt” och utesluta allt “onyttigt”, vilket alltså inte alls var nyttigt i sig. Om man äter rätt näringsmässigt balanserad kost blir man inte sugen på sötsaker i samma omfattning som om man äter otillräckligt eller obalanserat, men förbud skapar för många ett sug efter det som inte är “tillåtet”, och när man väl råkar äta det får man sedan dåligt samvete och känner sig illa till mods. Så onödigt! Mycket handlar om vanor, och vad man har med sig från grunden, d.v.s. barndomen. Om man som barn får lära sig bra matvanor tror jag att risken för att äta “fel” (=obalanserat) senare i livet blir mindre. Det är mycket svårare att som vuxen ändra sina vanor.

  • Svara
    Jojje
    23 februari, 2014 at 18:49

    Så vackert skrivet. Tyvärr är det falsk poesi! 🙂

    Det är inte samhället som det är fel på, det är personerna.
    För det finns ingen “stormakt” som styr detta, det är ju helt vanliga personer.
    Du är ju en av alla.. Att blogga är så enormt.
    Alla dessa träningsbloggar går hand i hand med hälsa. Att utesluta är typ en regel för deras förändring.
    Man ser tydligt när det blir ett samtalsämne, eftersom bloggare har dålig fantasi, så hakar de bara på andras pladder. Som nån kamp.. haha…
    Att vara en del av något stort är drivande. Förblindade av stjärnglansen skapad av att leda ett gäng fårskallar, som desperat söker ett nytt liv.
    Hur många säger emot? None, One?

    Det är ju det första man lär sig, att man måste förändra kosten när man ska fixa kroppen.

    Tycker du att det är lätt att stå där du är nu?
    Du har ju själv varit den andra personen och ibland är du fortfarande det.

    Du får ju frågorna, eftersom du är den bästa experten på allt det där dåliga, som du nu predikar emot.

    Hur ska vännerna säga då? Får de inte skaffa lika häftig kropp som dig?
    Du är lite väl ego Fanny! 😉

    Älskar du dig själv?
    Jag är tveksam.
    Undrar om din familj och vänner fick krossade hjärtan av alla dina påhitt.
    När de stod där, maktlösa när du envist gick din väg……

    Så fort någon har haft en ätstörning så är det mer befogat att styra andra inom ämnet.
    Som den klassiska rökaren “börja inte rök, det är dåligt”.. eeeh..

    Man kan ju undra vilken bok du har skrivit av….. eller vilken blogg… Whatever.

    You can hate me, but I won´t stop now! 🙂

    • roethlisberger
      Svara
      roethlisberger
      23 februari, 2014 at 19:20

      Du är allt otrolig du Jojje! 🙂 slår in många öppna dörrar, använder fyndigt många fula ord i följd som tillsammans bildar någon slags sne kränkning. Du måste ha ett väldigt.. kul.. liv, du! 🙂

      • Svara
        Jojje
        23 februari, 2014 at 20:33

        Tycker du att jag målade upp det fel?
        Var det lite väl dramatiskt?

        Men vadå… om vi stryker ett streck över dig då.
        Du gillar ju inte att svara på frågor. Särskilt inte om svaren skulle förstöra imagen.

        Fy.. jag provocerar bara.

        Screaming that I am the devil cause you see the fire.
        😉

        • roethlisberger
          Svara
          roethlisberger
          23 februari, 2014 at 20:43

          har jag inte svarat på dina frågor? I så fall ber jag om ursäkt, ibland kan det vara lite svårt att förstå din poäng och ens urskilja några direkta frågor.. så, ställ du dina frågor direkt istället för att ordbajsa så himla. Så ska jag svara.
          Hade jag velat ha en nice image hade jag inte öppnat mig som jag gör.

          • Jojje
            23 februari, 2014 at 21:02

            Fjant! 😉

            Det var ju massor av fina frågor.
            Sen att du väljer att lalla runt…inget som påverkar mig. Inte dig heller antagligen.
            Men du har kanske rätt, jag vill väl bara svärta ner dig.

            Du kan få direkta frågor då, bara för att göra det enkelt för dig.

            1. Hur vill du att folk ska uppföra sig gällande hälsa och träning?

            2. Tycker du att din blogg och ditt uppförande är en del av hetsen?

            3. sudd sudd..äh.. du är en svår person att ställa frågor till utan att fucka upp det haha………

          • roethlisberger
            roethlisberger
            23 februari, 2014 at 21:30

            1- jag “vill” att folk slappnar av och inser att den där klyschan om att “resan är det viktiga, inte målet”, är sant. Att man hittar något att ägna sig åt (rörelse) som man har glädje av, och samma sak med ätande. Det ska vara njutbart. Vet inte om man kan kalla det “uppförande”, men ja.
            2- jag tycker jag är rätt tydlig med att kostcirkeln är just en cirkel där inget bör uteslutas, att balans handlar om att hitta sin egen och att ingen har samma behov, och att hälsa handlar om väldigt mycket mer än att “inte äta ohälsosamt”. Så jag tycker inte att jag hetsar till motsatsen, nej..
            3- du har aldrig tänkt tanken att det kanske är du själv som är lite fucked up? ursäkta rakheten men ja.

    • Svara
      Maja
      24 februari, 2014 at 12:32

      Vem är du att döma utan att ha en aning? Stackars människa som inte har något bättre för dig än att tala om för andra hur de EGENTLIGEN känner, tänker, är och borde vara. Att ha en egen åsikt är en sak och att skapa diskussioner kan vara bra. MEN det här är bara egna elaka antaganden och påhopp om något och någon (!) du förmodligen inte ens känner. Och detta när personen i fråga bara försöker inspirera, förespråka glädje och kärlek till andra.

      Sprid lite positiva ord istället för att okunnigt hoppa på någon. Vi kan behöva lite mer sånt på den här planeten. (obviously)

      • Svara
        Jojje
        24 februari, 2014 at 19:10

        Vad vet du då?
        😉

        Vet du vad det bästa med psykiska störningar är?
        Att ingen kan säga hur någon uppfattar verkligheten.
        Jävligt bekväm ursäkt att bygga upp livet på.
        “Du kan inte säga hur jag känner”… well, det kan tydligen inte du själv heller.

        Jakten på uppmärksamhet döljer sig i extrema former.
        Är man fast i ett djupt mönster så bygger man gärna vidare.
        det ena leder till det andra, skapat av en själv.

        Ska man sluta äta och må dåligt så kan man ju åka ner och sätta sig i ett afrikanskt land, där får de ingen mat, sjukvård som duger får de ändå inte här hemma i sverige.
        Svensk psykvård är ju ändå så jääävla kass säger de ju, hej klagomuren.
        Så då kan ju alla de afrikanska barnen komma till sverige och få mat (den äckliga skolmaten med tillhörande dålig undervisning som är gratis, för det duger ju inte till svenskarna – livet är så tråååkigt..inga ärr från splitter, så jag skär mig istället, emo-musik tack).
        Sen kan ju den vanliga sjukvården ge de afrikanska barnen mer passande vård. De är inte psykstörda, de är ledsna för att deras familjer blev dödade på fasansfulla sätt. Men de ser ändå hoppet och är tacksamma för att de ska få ta sig framåt i livet.
        ……..

        Bara för att jävlas lite 😉

    • Svara
      Josefine
      24 februari, 2014 at 14:49

      Men är du här och härjar nu igen! Om du nu stör dig så in i hoppsan på vad Fanny skriver, varför läser du då? Varför känner du dig så provocerad av hennes inlägg att du måste skriva en hel uppsats varje gång hon skriver någonting som INTE har med recept att göra (typ)? Bara för att hon har haft en ätstörning behöver hon väl inte vara diskvalificerad när det gäller att skriva om hur HON ser på hälsa och sundhet? Men det är klart, har man en psykisk sjukdom, som inte är någon sjukdom på riktigt, utan bara inbillning (det har du ju skrivit om här förut och även på Emmys blogg), och inte någonting “riktigt”, som ett brutet ben eller ett skärsår efter att ha huggit ved med yxa i skogen…

      Till skillnad från många andra tränings- och hälsobloggare är det väl alldeles fantastiskt att Fanny INTE är fundamentalist vad gäller hälsosamt och nyttigt! Hon inspirerar i alla fall mig och många andra – så TACK FANNY, för att du delar med dig!

      • Svara
        Jojje
        24 februari, 2014 at 18:51

        Jag känner mig inte provocerad?

        Jaaa du vill att man ska titta bort, blunda om man inte håller med?
        Bra lösning! hahahaha
        Det fixar nog problemen för alla.

        Men snälla, jag kan alla kontringar..

        Är du allvarlig? Har du öppnat ögonen och spanat in signalerna?
        Nä du blundar för du är ju samma sort….
        Men lär du ungarna “hur man äter rätt”… snacka som om koko.
        De lär ju bli förstörda om de råkar äta fel någon gång!! Sen får de ångest, som sen leder till det som du fasade över.
        Som om en ätstörning ens har med maten att göra från början.
        Var ärlig mot dig själv!

        Bättre att sitta och blogga om HETÄTNING …gjuta fast sig i rollen som ätstörd livet ut.

        “Titta på alla mina hundra gottesaker.. jag är inte sjuuuk längre!”

        Det finns de som är psykiskt störda på riktigt, sen har vi de som helt enkelt är fast i ett stört livsmönster. Men visst tycker man att det är en bra status att stämpla sig som psykiskt störd, fine.
        Alla väljer hur de vill spendera livet.

        Om du känner dig provocerad av vad jag skriver, läs inte då!
        😉
        Lätt va?

    • Svara
      Alexandra
      26 februari, 2014 at 19:21

      Hahaha Jojje är så jävla klockren!

    • Svara
      Linde
      27 februari, 2014 at 16:39

      Du är ett riktigt svin.

  • Svara
    Jojje
    23 februari, 2014 at 18:49

    Så vackert skrivet. Tyvärr är det falsk poesi! 🙂

    Det är inte samhället som det är fel på, det är personerna.
    För det finns ingen “stormakt” som styr detta, det är ju helt vanliga personer.
    Du är ju en av alla.. Att blogga är så enormt.
    Alla dessa träningsbloggar går hand i hand med hälsa. Att utesluta är typ en regel för deras förändring.
    Man ser tydligt när det blir ett samtalsämne, eftersom bloggare har dålig fantasi, så hakar de bara på andras pladder. Som nån kamp.. haha…
    Att vara en del av något stort är drivande. Förblindade av stjärnglansen skapad av att leda ett gäng fårskallar, som desperat söker ett nytt liv.
    Hur många säger emot? None, One?

    Det är ju det första man lär sig, att man måste förändra kosten när man ska fixa kroppen.

    Tycker du att det är lätt att stå där du är nu?
    Du har ju själv varit den andra personen och ibland är du fortfarande det.

    Du får ju frågorna, eftersom du är den bästa experten på allt det där dåliga, som du nu predikar emot.

    Hur ska vännerna säga då? Får de inte skaffa lika häftig kropp som dig?
    Du är lite väl ego Fanny! 😉

    Älskar du dig själv?
    Jag är tveksam.
    Undrar om din familj och vänner fick krossade hjärtan av alla dina påhitt.
    När de stod där, maktlösa när du envist gick din väg……

    Så fort någon har haft en ätstörning så är det mer befogat att styra andra inom ämnet.
    Som den klassiska rökaren “börja inte rök, det är dåligt”.. eeeh..

    Man kan ju undra vilken bok du har skrivit av….. eller vilken blogg… Whatever.

    You can hate me, but I won´t stop now! 🙂

    • roethlisberger
      Svara
      roethlisberger
      23 februari, 2014 at 19:20

      Du är allt otrolig du Jojje! 🙂 slår in många öppna dörrar, använder fyndigt många fula ord i följd som tillsammans bildar någon slags sne kränkning. Du måste ha ett väldigt.. kul.. liv, du! 🙂

      • Svara
        Jojje
        23 februari, 2014 at 20:33

        Tycker du att jag målade upp det fel?
        Var det lite väl dramatiskt?

        Men vadå… om vi stryker ett streck över dig då.
        Du gillar ju inte att svara på frågor. Särskilt inte om svaren skulle förstöra imagen.

        Fy.. jag provocerar bara.

        Screaming that I am the devil cause you see the fire.
        😉

        • roethlisberger
          Svara
          roethlisberger
          23 februari, 2014 at 20:43

          har jag inte svarat på dina frågor? I så fall ber jag om ursäkt, ibland kan det vara lite svårt att förstå din poäng och ens urskilja några direkta frågor.. så, ställ du dina frågor direkt istället för att ordbajsa så himla. Så ska jag svara.
          Hade jag velat ha en nice image hade jag inte öppnat mig som jag gör.

          • Jojje
            23 februari, 2014 at 21:02

            Fjant! 😉

            Det var ju massor av fina frågor.
            Sen att du väljer att lalla runt…inget som påverkar mig. Inte dig heller antagligen.
            Men du har kanske rätt, jag vill väl bara svärta ner dig.

            Du kan få direkta frågor då, bara för att göra det enkelt för dig.

            1. Hur vill du att folk ska uppföra sig gällande hälsa och träning?

            2. Tycker du att din blogg och ditt uppförande är en del av hetsen?

            3. sudd sudd..äh.. du är en svår person att ställa frågor till utan att fucka upp det haha………

          • roethlisberger
            roethlisberger
            23 februari, 2014 at 21:30

            1- jag “vill” att folk slappnar av och inser att den där klyschan om att “resan är det viktiga, inte målet”, är sant. Att man hittar något att ägna sig åt (rörelse) som man har glädje av, och samma sak med ätande. Det ska vara njutbart. Vet inte om man kan kalla det “uppförande”, men ja.
            2- jag tycker jag är rätt tydlig med att kostcirkeln är just en cirkel där inget bör uteslutas, att balans handlar om att hitta sin egen och att ingen har samma behov, och att hälsa handlar om väldigt mycket mer än att “inte äta ohälsosamt”. Så jag tycker inte att jag hetsar till motsatsen, nej..
            3- du har aldrig tänkt tanken att det kanske är du själv som är lite fucked up? ursäkta rakheten men ja.

    • Svara
      Maja
      24 februari, 2014 at 12:32

      Vem är du att döma utan att ha en aning? Stackars människa som inte har något bättre för dig än att tala om för andra hur de EGENTLIGEN känner, tänker, är och borde vara. Att ha en egen åsikt är en sak och att skapa diskussioner kan vara bra. MEN det här är bara egna elaka antaganden och påhopp om något och någon (!) du förmodligen inte ens känner. Och detta när personen i fråga bara försöker inspirera, förespråka glädje och kärlek till andra.

      Sprid lite positiva ord istället för att okunnigt hoppa på någon. Vi kan behöva lite mer sånt på den här planeten. (obviously)

      • Svara
        Jojje
        24 februari, 2014 at 19:10

        Vad vet du då?
        😉

        Vet du vad det bästa med psykiska störningar är?
        Att ingen kan säga hur någon uppfattar verkligheten.
        Jävligt bekväm ursäkt att bygga upp livet på.
        “Du kan inte säga hur jag känner”… well, det kan tydligen inte du själv heller.

        Jakten på uppmärksamhet döljer sig i extrema former.
        Är man fast i ett djupt mönster så bygger man gärna vidare.
        det ena leder till det andra, skapat av en själv.

        Ska man sluta äta och må dåligt så kan man ju åka ner och sätta sig i ett afrikanskt land, där får de ingen mat, sjukvård som duger får de ändå inte här hemma i sverige.
        Svensk psykvård är ju ändå så jääävla kass säger de ju, hej klagomuren.
        Så då kan ju alla de afrikanska barnen komma till sverige och få mat (den äckliga skolmaten med tillhörande dålig undervisning som är gratis, för det duger ju inte till svenskarna – livet är så tråååkigt..inga ärr från splitter, så jag skär mig istället, emo-musik tack).
        Sen kan ju den vanliga sjukvården ge de afrikanska barnen mer passande vård. De är inte psykstörda, de är ledsna för att deras familjer blev dödade på fasansfulla sätt. Men de ser ändå hoppet och är tacksamma för att de ska få ta sig framåt i livet.
        ……..

        Bara för att jävlas lite 😉

    • Svara
      Josefine
      24 februari, 2014 at 14:49

      Men är du här och härjar nu igen! Om du nu stör dig så in i hoppsan på vad Fanny skriver, varför läser du då? Varför känner du dig så provocerad av hennes inlägg att du måste skriva en hel uppsats varje gång hon skriver någonting som INTE har med recept att göra (typ)? Bara för att hon har haft en ätstörning behöver hon väl inte vara diskvalificerad när det gäller att skriva om hur HON ser på hälsa och sundhet? Men det är klart, har man en psykisk sjukdom, som inte är någon sjukdom på riktigt, utan bara inbillning (det har du ju skrivit om här förut och även på Emmys blogg), och inte någonting “riktigt”, som ett brutet ben eller ett skärsår efter att ha huggit ved med yxa i skogen…

      Till skillnad från många andra tränings- och hälsobloggare är det väl alldeles fantastiskt att Fanny INTE är fundamentalist vad gäller hälsosamt och nyttigt! Hon inspirerar i alla fall mig och många andra – så TACK FANNY, för att du delar med dig!

      • Svara
        Jojje
        24 februari, 2014 at 18:51

        Jag känner mig inte provocerad?

        Jaaa du vill att man ska titta bort, blunda om man inte håller med?
        Bra lösning! hahahaha
        Det fixar nog problemen för alla.

        Men snälla, jag kan alla kontringar..

        Är du allvarlig? Har du öppnat ögonen och spanat in signalerna?
        Nä du blundar för du är ju samma sort….
        Men lär du ungarna “hur man äter rätt”… snacka som om koko.
        De lär ju bli förstörda om de råkar äta fel någon gång!! Sen får de ångest, som sen leder till det som du fasade över.
        Som om en ätstörning ens har med maten att göra från början.
        Var ärlig mot dig själv!

        Bättre att sitta och blogga om HETÄTNING …gjuta fast sig i rollen som ätstörd livet ut.

        “Titta på alla mina hundra gottesaker.. jag är inte sjuuuk längre!”

        Det finns de som är psykiskt störda på riktigt, sen har vi de som helt enkelt är fast i ett stört livsmönster. Men visst tycker man att det är en bra status att stämpla sig som psykiskt störd, fine.
        Alla väljer hur de vill spendera livet.

        Om du känner dig provocerad av vad jag skriver, läs inte då!
        😉
        Lätt va?

    • Svara
      Alexandra
      26 februari, 2014 at 19:21

      Hahaha Jojje är så jävla klockren!

    • Svara
      Linde
      27 februari, 2014 at 16:39

      Du är ett riktigt svin.

  • Svara
    Maria
    23 februari, 2014 at 19:33

    Håller med dig till 100%. Har själv haft ätstörning och blir peppad av det du skriver. Fast jag varit frisk länge är det här saker jag alltid behöver påminna mig själv om. Kram

  • Svara
    Maria
    23 februari, 2014 at 19:33

    Håller med dig till 100%. Har själv haft ätstörning och blir peppad av det du skriver. Fast jag varit frisk länge är det här saker jag alltid behöver påminna mig själv om. Kram

  • Svara
    Annie
    23 februari, 2014 at 20:07

    Precis så- lägga till så knuffas det dåliga ut!

    • roethlisberger
      Svara
      roethlisberger
      23 februari, 2014 at 20:43

      ja men precis 🙂 det ska inte handla om uppoffringar, det handlar om att hitta vad man vill vinna! 🙂

  • Svara
    Annie
    23 februari, 2014 at 20:07

    Precis så- lägga till så knuffas det dåliga ut!

    • roethlisberger
      Svara
      roethlisberger
      23 februari, 2014 at 20:43

      ja men precis 🙂 det ska inte handla om uppoffringar, det handlar om att hitta vad man vill vinna! 🙂

  • Svara
    christel
    23 februari, 2014 at 23:21

    Så himla bra, klokt å sant inlägg!

  • Svara
    christel
    23 februari, 2014 at 23:21

    Så himla bra, klokt å sant inlägg!

  • Svara
    Maja
    24 februari, 2014 at 12:21

    Så himla bra inlägg. Tack tack TACK för att du delar med dig av dina kloka tankar, och kloka värderingar och din syn på saken. Det här var helt klockrent. 🙂 tack för inspirationen! Du behövs. Kram

  • Svara
    Maja
    24 februari, 2014 at 12:21

    Så himla bra inlägg. Tack tack TACK för att du delar med dig av dina kloka tankar, och kloka värderingar och din syn på saken. Det här var helt klockrent. 🙂 tack för inspirationen! Du behövs. Kram

  • Svara
    Josefin
    24 februari, 2014 at 20:43

    BÄSTA JAG LÄST PÅ LÄNGE!!!

  • Svara
    Josefin
    24 februari, 2014 at 20:43

    BÄSTA JAG LÄST PÅ LÄNGE!!!

  • Svara
    Jennie
    24 februari, 2014 at 21:26

    Gu va bra!
    Jag är trött på exakt samma saker!!
    tur att vi e fler!

  • Svara
    Jennie
    24 februari, 2014 at 21:26

    Gu va bra!
    Jag är trött på exakt samma saker!!
    tur att vi e fler!

  • Svara
    Emelie
    25 februari, 2014 at 20:06

    Älskar ditt inlägg!! Sunt, sant och väldigt bra skrivet :)! Tack för dina läsvärda inlägg!

  • Svara
    Emelie
    25 februari, 2014 at 20:06

    Älskar ditt inlägg!! Sunt, sant och väldigt bra skrivet :)! Tack för dina läsvärda inlägg!

  • Svara
    Lovisa
    28 februari, 2014 at 07:04

    Åh, tack, att läsa detta inlägg gjorde att dagen inte hade kunnat starta på ett bättre vis! Pepp på livet, tjoho!

  • Svara
    Lovisa
    28 februari, 2014 at 07:04

    Åh, tack, att läsa detta inlägg gjorde att dagen inte hade kunnat starta på ett bättre vis! Pepp på livet, tjoho!

  • Svara
    i
    10 mars, 2014 at 22:05

    Håller med om poängen med inlägget, dock är kolhydrater inte “livsviktiga” de behövs faktiskt överhuvudtaget inte.

    • roethlisberger
      Svara
      roethlisberger
      11 mars, 2014 at 09:28

      jo, kolhydrater är livsviktiga. MEN man MÅSTE inte äta dem, kroppen kan (förenklat) “skapa dem själv”. MEN varför ska man krångla till det så? Kroppen behöver kolhydrater, så istället för att motarbeta kan man ju jobba MED… dvs äta dem.

  • Svara
    i
    10 mars, 2014 at 22:05

    Håller med om poängen med inlägget, dock är kolhydrater inte “livsviktiga” de behövs faktiskt överhuvudtaget inte.

    • roethlisberger
      Svara
      roethlisberger
      11 mars, 2014 at 09:28

      jo, kolhydrater är livsviktiga. MEN man MÅSTE inte äta dem, kroppen kan (förenklat) “skapa dem själv”. MEN varför ska man krångla till det så? Kroppen behöver kolhydrater, så istället för att motarbeta kan man ju jobba MED… dvs äta dem.

    Lämna en kommentar