Nu när det blivit lite varmare har mitt sug efter kalla drycker och svalkande, men ändå mättande, smoothies ökat. När jag ska göra smoothie har jag en to-go-to som jag aldrig tröttnar på, nämligen min mangosmoothie. En fräsch men ändå söt smoothie som passar lika bra till frukost som till mellis. Måtten i receptet är ungefärliga så smaka av och anpassa efter just dina önskemål.
FRÄSCH MANGOSMOOTHIE
1 portion
Du behöver:
- 1/2 banan, slantad och frusen
- en näve fryst mango
- 1-2 cm riven färsk ingefära
- en rejäl skvätt citronsaft (ca 1 msk)
- 1/2 msk mangopulver, jag beställer detta från proteinpolaget
- 1 skopa vassle i vaniljsmak, jag använde detta
- mjölk till önskad konsistens
- eventuellt några steviadroppar, jag använder NICK’S i vaniljsmak
Gör såhär:
- Mixa ihop allting, smaka av med citronen och tillsätt mjölk tills du är nöjd med konsistensen.
- Häll upp och servera!
Inga kommentarer