COPYCATS & DIY Efterrätt och gotte kitchenstories Kost MJUKA KAKOR & MUFFINS Okategorierat PROTEINBAK Recept TÅRTOR & KLADDKAKOR

Twix-tårta

Efter flertalet egna versioner av klassiska godisbars slog det mig i slutet av förra veckan att jag aldrig gjort en tårt-version. Plötsligt kändes det som världens mest självklara sak – klart jag skulle göra en Twix-tårta! Så, jag låg vaken till 04 natten till fredag och skissade på receptet i mitt huvud. Bestämde hur de olika lagren skulle se ut och vad de skulle bestå av.

Vet ni? Det blev ännu bättre än jag trodde. Det här är nog min bästa tårta – någonsin. Sjukt god!

twixtarta3 twixtarta2

Sånt här gott består min Twix-tårta av:

  • mjuk, saftig och nästan lite krämig kaka
  • två sorters kolasås
  • krossade vaniljkakor
  • och såklart – mjölkchoklad

twixtarta

TWIX-TÅRTA

20x10cm

Kaka:

  • 1 tetra kokta vita bönor (224g) väl sköljda
  • 2 hela ägg
  • 3 msk fibersirap gold (eller annan, valfri flytande sötning, exempelvis honung eller agave)
  • 2 msk kokosolja, flytande (micra några sekunder, låt svalna)
  • 3 msk kokosmjöl, jag använde fettreducerat
  • 2 msk sukrin gold (eller annan, valfri brun sötning, exempelvis kokossocker eller farinsocker)
  • 1/2 tsk vaniljpulver
  • 1 tsk bakpulver
  • 1/2 tsk bikarbonat
  • 1/4 tsk salt

Kaksmul:

Kolasås:

  • 2 burkar kokosmjölk
  • 4 msk sirap

+ 200g ljus choklad, jag använde steviasötad mjölk choklad från Nicks

twix4

Gör såhär:

  1. Börja med kakan: sätt ugnen på 175 grader. Häll av och skölj bönorna noga, gärna flera gånger. Mixa sedan ihop med ägg och sirap till en slät smet. Rör ihop de torra ingredienserna i en skål. Tillsätt den flytande kokosoljan och den torra blandningen och mixa igen så du får en helt slät smet.
  2. Häll smeten i en avlång brödform, jag använder den här i silikon, och grädda i mitten av ugnen i ca 20 minuter (till en provsticka kommer ut torr). Låt kakan svalna helt innan du bygger tårta.
  3. Låt ugnen stå kvar på 175 grader, och gör kakorna för kaksmulet på en gång;
  4. Kaksmul: mät upp fibersirap i en skål. Rör ner torra ingredienser och arbeta ihop till en deg. Dela upp i ≈10 bitar, rulla till bollar, platta till och lägg på en bakplåtspappersklädd plåt. Grädda tills gyllene, ca 6 minuter. Låt kakorna svalna, så de blir riktigt krispiga, innan du krossar dem. Ställ kaksmulet åt sidan.
  5. Kolasås: rör ihop kokosmjölk och sirap i en liten kastrull. Låt koka upp, sänk sedan värmen och låt puttra. Rör med jämna mellanrum. Beroende på vilken kokosmjölk (=vilken fettprocent) du använder tar det olika lång tid för vätskan att reduceras. När du har en tjock, gyllene kolasås drar du kastrullen från värmen. Låt svalna – helt. Du borde nu ha drygt 2 dl kolasås.
  6. Bygg tårtan: skär kakan på längden så du får två lager. Bre inte riktigt 1 dl kolasås över botten.
  7. Smält 40g choklad, låt svalna en aning och rör sedan ihop med 2 msk kolasås. Ringla/bre över botten som redan täckts av kolasås. Strössla över lite mer än hälften av kaksmulet. Ställ in i kylen en stund, så kolasåsen tjocknar lite.
  8. Lägg på det andra kak-lagret, toppa med resten av kolasåsen och låt stå i kylen medan du smälter resten av mjölkchokladen.
  9. Låt chokladen svalna något, så blir det lättare att täcka tårtan. Täck med choklad och toppa med resten av kaksmulet. Försvara tårtan i kylen.
#throwbackthursday lifestories Okategorierat Press & Event Uncategorized Vardagsuppdatering

Dagsutflykt till Norrköping och Giants Live

Vilken himla fin lördag jag hade igår! I sällskap av min favorit-Jacob blev det en dagsutflykt till Norrköping och Giants Live. Elva galet starka män som i sex grenar gjorde upp om tre biljetter till Världens Starkaste Man. Strongman alltså, jag tycker bara mer och mer om sporten – så mäktigt! Plus att det alltid är fantastisk stämning, både bland atleter och åskådare.

Vi anlände till Stadium Arena strax efter klockan tolv och tävlingsstart, och hade då bara missat några minuter av den första grenen som var marklyft. Med små nätta bilar. Vi hittade på en gång våra vänner i nocco/barebells/tyngre-montern och där blev vi liksom kvar, mer eller mindre hela eftermiddagen. Inte mig emot – väldigt många favoritpersoner på ett och samma ställe och svårslagen utsikt över arenan och tävlingen.gl1 gl2 gl3 gl4

Mellan grenarna gick jag några varv för att kika in de andra montrarna som fanns på plats för dagen. Jag hade inte tänkt spendera pengar, men det blev visst ett och annat spontan-inköp ändå.. bland annat beställde jag äntligen ett bälte från Wahlanders. Något jag visserligen tänkt göra ungefär hur länge som helst, men som aldrig har blivit av eftersom jag ogillar att köpa saker utan att först ha provat. När jag nu upptäckte att Wahlanders fanns på plats under Giants Live passade jag på att både prova och ställa lite frågor, innan jag till slut slog till och beställde ett bälte med personlig gravering. Ser fram emot att få hem det! gl6Med hem kom också lite påfyllning av sådant där som jag gillar lite extra och som går åt i ett himla snabbt tempo här hemma; Nocco, Barebells bars och nötkräm.

Under tiden besökarna lämnade arenan kramades gänget hejdå, och ett himla härligt gruppfoto togs. Så många fina människor i en och samma bild!gl5

På hemvägen mellanlandade jag i Trosa någon timme för ett besök på Jacobs ”hemmagym” Skrotnissarna. Nu har jag varit här några gånger och jag tycker bara mer och mer om det. Det är, i min mening, det perfekta gymmet – stora öppna ytor och högt i tak, bara bra utrustning och så inte minst det faktum att det är öppet dygnet runt. Lite marklyft och lite blandat discogym blev det för min del. Fint!skrotis

Sen, sen rullade jag sista biten hem, via valpvakten. Klockan var närmare 23 när jag efter nästan 14 timmar på vift kom hem. 14 väldigt väldigt bra timmar, och även om jag var rätt himla sliten efter den långa dagen och alla intryck, så var det en otroligt välbehövlig dagsutflykt. Mycket energi ut – men ännu mer energi in.

lifestories Okategorierat Stil och mode Träning Vardagsuppdatering

Singles’ Day och 25%rabatt på Sportamore

Idag tyckte någon här hemma att 05.30 var en prima uppstigningstid. Den andra av oss har ärligt talat inte så mycket att säga till om, numera ser våra morgonrutiner ut ungefär såhär;

  1. nämnda någon väcker undertecknad med pussar och en och annan osmidig tass i ansiktet
  2. snabbt som tusan, och med ett öga på den morgonpigga lilla damen, dras närmaste kläder+vinterjacka+kängor på
  3. valpis tas under armen för att undvika olyckor på vägen
  4. morgontrött matte med superduperglad vovve rusar raka vägen ut i tre decimeter snö och morgonkiss uträttas

Sedan förbereds + ätes frukost, och när den är intagen brukar den lilla damen ta sig en liten nap på en timme eller så. Det är ungefär min lugnaste timme på dagen numera, och jag passar på att kolla igenom mail och förbereda dagens jobb. Imorse möttes jag av ett nyhetsmail från sportamore, som lät mig veta att det idag är ”Singles’ Day”. En dag som för mig hittills var helt okänd (kände ni till?) men tydligen har funnits sedan 1993, och helt enkelt är singlarnas mot motsvarighet till Alla hjärtans dag.

singleday1{ bild från sportamore’s nyhetsmail }

Här kan du läsa mer om singles day, jag tänkte här fokusera på det erbjudande som fanns med i nämnda nyhetsmail; nämligen härliga 25 % rabatt på köp över 499kr. Så har du, likt jag själv, ännu inte införskaffat de där vinterprylarna med lite saftigare prislapp (tänk varma jackor, fodrade kängor, etc..) är ett hett tips att surfa in på sportamore och fynda – och kanske ge dig själv en Singles’ Day-present?

Om Fanny fått något av Fanny idag? Jodå. Tydligen ville Fanny visa Fanny väldigt mycket uppskattning och kärlek idag – beställt och på väg är nu en vinterjacka, två par tights, ett par shorts, två långärmade tröjor och ett linne. Hoppsan. Men i och med rabatten så tjänade (…) jag ju faktiskt över 1100 kronor, right?

singlesday

Två tips som redan finns i min egen träningsgarderob:

  • de svartvita tightsen Spectra – super för den som tränar ute nu under de mörkare och kallare månaderna, dels då den borstade insidan värmer fint men också för att under designens meshpanel är det reflexprint. Grymt va?!
  • den grå tröjan Gerbera – förutom att jag älskar gråmelerat på ungefär precis allt, så är den här tröjan sååå skön! Nu i höstas när jag hade några veckors träningsuppehåll pga ryggsmärtor försökte jag ta mig ut på promenader, och bar då ofta denna (eller min andra långärmade, också gråmelerade, favorit Satellite). Då var den dock snäppet för varm, för den värmer verkligen trots det lätta sköna materialet, så nu när vintern har kommit borde den vara perfekt!

1000sportamoresinglesdayFotograf: Pavel Maira // pavelmaira.se // Steaksandwich.se

Efterrätt och gotte GLASS Julmys JULRECEPT kitchenstories Kost Mellis & Kvällis Okategorierat PROTEINBAK Recept

Pepparkaksglass med bitar av pepparkaksdeg

De senaste dygnen har jag legat tokdäckad med vad jag antar är en klassisk, och riktigt riktigt jävlig, influensa. Med andra ord har jag mer eller mindre sovit mig igenom den här veckan. Idag är första dagen jag över huvud taget orkar öppna datorn, men det är ju framsteg i sig så jag hoppas verkligen att den här skitsjukan är på väg att avta nu…

Som utlovat vill jag idag ge er receptet på min pepparkaksglass med bitar av pepparkaksdeg:pepparkaksglass4pepparkaksglass3pepparkaksglass2

PEPPARKAKSGLASS med bitar av pepparkaksdeg

Pepparkaksdeg:

  • 1 msk (12g) kokosolja
  • 1 msk (15g) mandelsmör
  • 1 msk sukrin gold (eller kokossocker)
  • 1/2 ägg (kläck 1 ägg i ett glas, vispa ihop med en gaffel, använd hälften)
  • 2 msk kokosmjöl (jag använde fettreducerat kokosmjöl, vanligt funkar säkert lika bra)
  • 1 msk vassle proteinpulver, jag använde Tyngre’s Kanelbulle
  • 1/2 tsk fiberhusk
  • 1 nypa vaniljpulver
  • 1/2 tsk kanel
  • 1/3 pepparkakskrydda

Glass:

  • 200g kvarg
  • 2 äggvitor
  • 1/2 dl mjölk
  • 60g vassle proteinpulver – jag blandade Tyngre Kanelbulle (40g) och Vaniljdrömmar (20g)
  • 1/2 tsk kanel
  • 1/3 tsk pepparkakskryddor

Gör såhär:

  1. Gör pepparkaksdegen: rör ihop kokosolja, mandelsmör och ägg. Tillsätt torra och forma till en deg. Rulla till små bollar och ställ in i kylen sålänge.
  2. Mixa allt till glassen, häll över i en plastbytta och ställ in i frysen. Har du glassmaskin så kör med den.
  3. Rör runt i glassenmed jämna mellanrum (var 30e-60e minut eller så) och när den är något tjockare, rör ner pepparkaksdeg-bollarna. Använder du glassmaskin slänger du ner dem i glassen mot slutet.

pepparkaksglass1

Efterrätt och gotte kitchenstories Kost Mellis & Kvällis Okategorierat Recept TÅRTOR & KLADDKAKOR

Kladdkake-favoriter på Kladdkakans dag

Precis som med allt annat gott en gillar att äta, går kladdkaka givetvis finfint att äta årets alla dagar. Men eftersom det nu är kladdkakans dag idag tänkte jag att det inte skadar med lite extra kladdis-inspo med mina favoriter samlade i ett inlägg. Baka och ät idag på kladdkakans dag – eller baka och ät vilken annan dag som helst. Jag vågar nämligen lova att de smakar precis lika bra oavsett dag på året.

Här kommer mina kladdkake-favoriter; en härlig blandning med allt från klassiska kladdisar, till single serving-varianter gjorda på nolltid i micro, till kladdiga muffins med diam…. och däremellan lite saffran och marshmallows och apelsin och annat gött!


Om du vill ha en lite extra lyxig kladdkaka…

Kladdkaka m ganache och kanderad apelsin

julkladdis1


Om du vill ha en juligare kladdkaka…

Saffranskladdkaka med marshmallows och lime

saffranlimekaka3


Om du vill ha lite extra protein…

Kanelbulle-kladdkaka

kladd2


Om du vill baka RAW…

Ljuvlig chokladtryffeltårta

rawtryffeltarta3


För finsmakaren…

Fransk chokladtårta (favvo!)

fransk2ny


Om du hellre äter en riktigt kladdig och chokladig muffins…

Kladdiga muffins med apelsin och diam

chokladapelsinmuffins3


Om vill göra en kladdkaka snabbt (och äta hela själv)…

Micro-kladdkaka med puddingbas ”single serving”

barebellsmugcake2

lifestories Okategorierat Vardagsuppdatering

Juliga Limited Edition-smaker

Hela året längtar jag efter dem, och redan i början av oktober styr jag om stegen genom matbutiken i hopp om att se dem på hyllan igen. Få det kära återseende jag sett fram emot sedan förra julen. Häromdagen kunde jag äntligen köpa dem igen – Pågens Saffransgifflar. Herregud vad de är goda. Från och med nu, till den dag då saffran-säsongen sorgligt nog är över för i år, har de en obligatorisk plats i min korg när jag handlar.

Fast det här inlägget ska inte handla om Saffransgifflar eller min kärlek till dem. Det finns inte så mycket mer att säga där. Istället tänkte jag rikta fokus mot två andra nya säsongs-smaker som jag testat i veckan som gått. Jag gillar ju att testa nytt, och ser fram emot att hitta fler roliga smaknyheter i butikerna i vinter, har du något tips får du gärna hojta till!


Nocco Skum Tomtenoccoskumtomte

Först och främst; visst låter smaken Skum tomte (särskrivning avsiktlig ja) lite… märklig? När jag försökte komma på vad skumtomte-godis överhuvudtaget smakar insåg jag 1) att det var flera år sedan jag åt någon skumtomte alls, samt 2) att jag inte har den blekaste aning om vad de smakar. Så jag sket i namnet och fokuserade på att avgöra huruvida jag gillade drycken. Oavsett vad den ska efterlikna smakmässigt.

Förra årets ”jul-smak” från Nocco var som några av er kanske minns julmust. En smak som inte imponerade så värst på mig, och efter ett provsmak drack jag vanlig julmust resterande säsong (och ja, jag överlevde alltså trots uteblivna aminosyror, tänka sig). Så i år var jag beredd på att inte bli allt för överväldigad av detta års limited edition-nocco.

Men faktiskt – den här var riktigt riktigt god! Nu kan jag alltså inte avgöra huruvida den smakar som godiset skumtomte, men det spelar mig heller inte någon större roll om jag ska vara ärlig. Om jag istället ska försöka beskriva smaken på drycken så blir det väl… jordgubb med en hint av vanilj? Smakar skumtomtar så också? Rätt söt, är den också, vilket sällan är ett problem eller något negativt i min värld. Jag är faktiskt rätt förvånad över konstaterandet att jag förmodligen kommer dricka en hel del av denna smak i vinter. Det trodde jag inte, men den här gillade jag verkligen!


Add Ice Cream 24. Pepparkaksdeg (Limited Edition)add241

När jag hade min fina vän Sanna på besök i förra veckan för lite mysfika och catch-up hade hon med sig Add’s nya limited edition-smak som jag hade höga förväntningar på: Pepparkaksdeg. Eftersom jag tokgillar de stora, sega bitarna av kakdeg i cookie dough-glassen hoppades jag på något liknande här – fast ja, med pepparkakssmaker såklart, och som då inte fullständigt tas över av nejlika och kardemumma…

När jag öppnade burken kunde jag iallafall genast konstatera att pepparkaksdeg-bitar skulle jag få;
add243

Något Sanna var väldigt mån om att jag skulle se var hur de fått med en söt liten hantel i guld på byttans juliga design. Så ja, jag ville bara vara noga med att visa även er denna hantel. Det är viktigt att alla uppmärksammar den. Se nedan till höger: hantel i guld. Till vänster ännu lite mer pepparkaksdeg, eftersom var den jag ooaade mest över (förlåt Sanna, men hanteln var också superduperfin!) 

add242HÄR kan du läsa mer om Add Ice Cream och deras olika smaker


Sist men inte minst…

I veckan kommer jag blogga ett recept på en egen variant av protein-glass fullproppad med bitar av pepparkaksdeg. Faktum är att jag gjorde denna glass en tid före Sannas besök och även före dess att jag överhuvudtaget fick nys om Add’s nya smak. Eftersom jag tyvärr inte kan köpa Add Ice Cream i mina närmsta matbutiker passar det fint att ha ett eget recept redo för de där dagarna glassuget är lite extra stort. Så håll utkik i veckan som kommer!

pepparkaksglass1

Okategorierat Övningar Träning Vardagsuppdatering workoutstories

Valpbus och första träningspasset på veckor (+ett måttligt lyckat försök till hemmaträning)

När jag bestämde mig för att köpa lilla Nala var jag helt medveten om att första tiden med en valp är mer eller mindre ett heltidsjobb. Att åka iväg och träna så som jag brukar är givetvis uteslutet just nu, och att ta ett litet träningsuppehåll har jag inte några problem med. Men jag ska erkänna att jag inte var riktigt beredd på hur ont jag skulle få av den extremt låga aktivitetsnivån som första tiden med valp innebär.

Eftersom jag inte kan lämna Nala ensam hemma ännu, och inte heller ta promenader (ens till mataffären fem minuter bort) så har höjden av fysisk aktivitet varit turerna runt huset och varven på gräsområdena precis intill. Sysselsatt har jag dock i allra högsta grad varit – det är rätt fascinerande hur en så liten hundkropp kan rymma så mycket energi (och producera så mycket avföring, ha!)

Men som sagt – mer eller mindre noll rörelse och därmed noll blodgenomströmning har resulterat i att jag fått allt mer ont i kroppen dessa två veckor. Småsaker som gör stor skillnad för mig och hur kroppen känns, som att få till stretch, rehab eller korta stunder på spikmattan, har jag inte heller fått till, då Nala helst vill vara med- och mig precis hela tiden. Exempelvis blir andningsövningar på pilatesboll rätt himla omöjliga att genomföra i sällskap av en tio veckors amstaffvalp…

nala4insta

Till min stora glädje kunde jag häromdagen för första gången sedan Nala flyttade in få hjälp av min lillebror som hoppade in och valp-vaktade en timme så jag kunde köra ut till Wenngarn Sportcenter för ett snabbt träningspass. En inledande halvtimme med rörlighetsövningar och stretch behövdes för att få igång kroppen alls, och sedan föll valet av övningar på den inte helt otippade kombon: knäböj och marklyft.

Jag hade i förväg bestämt mig för att hålla det hela väldigt enkelt; fem arbetsset i vardera övning, vikter och repetitioner anpassat efter känslan under uppvärmning. Jag siktade på att köra 5×5 i knäböj på en vikt kring 70% (av 1RM*) för att sedan övergå till marken och där lägga mig betydligt längre i vikt (kring 50-60% av 1RM) och då köra lite fler repetitioner i de seten. Den planen gick finfint och passet såg alltså ut såhär:

  • Uppvärmning – rörlighet/stretch/andningsövningar
  • Knäböj – upptrappning från stång till 70kg, där jag sedan körde 5×5
  • Marklyft – några uppvärmningsset upp till 80kg, sedan 5×10 på den vikten

markokt

Hur gör du med träningen när livet kommer emellan? Jag har som sagt inga problem med att ta träningsuppehåll, även om jag saknar att träna – eftersom det är ungefär det roligaste jag vet. Hade jag inte fått så ont av inaktiviteten hade jag nog haft ännu mindre problem med en lite längre viloperiod.

I förra veckan försökte jag förresten få till lite hemmaträning. Exakt en gång försökte jag. Som så många gånger förr ledde min googling på inspiration för ett hemmaträningspass till Daniel Richter och hans styrkelabbet.se (oavsett vad jag letar efter – rör det träning landar jag banne mig alltid hos Daniel). För att göra det enkelt sparade jag Daniels träningsprogram i telefonen för att köra igenom här hemma. Hur det gick? Tja, jag genomförde det visserligen, men jag blev också konstant avbruten av den söta lilla valpen som självklart såg det faktum att matte hängde nere på golvet som en invit till lek och bus. Så ett pass som förmodligen går snabbt och effektivt att dra igenom på egen hand, tog mig nästan en och en halv timme med Nala… Du hittar i alla fall nämnda program+instruktioner+tips för variation HÄR.

Efterrätt och gotte GODIS Julmys JULRECEPT kitchenstories Mellis & Kvällis Okategorierat PROTEINBAK Recept

Pepparkakssmakande proteinkolabollar med mandelkrisp, doppade i vit choklad

En regnig och väldigt grå tisdag som denna mår gott av att piffas upp, och något som alltid piffar upp är ju att få finbesök av en finvän. Sanna är på väg hit för att hälsa på mig och min lilla Nala, och har jag tur (och om jag känner Sanna rätt) så får jag smaka Add Ice Cream’s precis nysläppta Limited Edition-smak: Pepparkaksdeg. Det låter onekligen som en vinnare, återstår att se om den slår min nuvarande Add-favorit ”cookie dough”… Blir det glassätande och smakprov av den nya smaken för mig i eftermiddag kommer jag såklart uppdatera er om vad jag tyckte – och är du ivrig att smaka själv kan du kika på Add’s hemsida vilka återförsäljare som kommer ha nämnda Limited Edition-smak!

Men nu, nu tänkte jag officiellt inleda julrecepts-säsongen med ett galet gott och pepparkakssmakande gottis! Jag gjorde precis en ny laddning inför Sannas besök idag, och av allt pepparkakssmakande gottis jag gjort genom åren så är nog de här mina favoriter hittills. Så-himla-goda!

pepparkakskolor1 pepparkakskolor3

{ receptet ger 12-15 st bollar }

Du behöver:

  • 45g fiber sirap – jag använde både gold (25g) och clear (20g)
  • 30g vassle proteinpulver, jag använde Tyngre’s Kanelbulle
  • 1/3-1/2 tsk kanel
  • 1/4-1/5 tsk pepparkakskrydda
  • en liten nypa salt
  • 1 msk hackad mandel
  • 60g vit choklad, av märket Cavalier. Med ris-krisp (för jag har inte kunnat hitta ”vanlig” vit på senaste tiden.. verkar inte finnas i sortimentet längre? Men i det här receptet är krispet bara gott!)

Gör såhär:

  • Värm sirapen i micro tills den börjar bubbla, tillsätt vassle och kryddor och arbeta ihop till en deg.
  • Smaka av med kanel och pepparkakskrydda, tillsätt hackad mandel och forma slutligen till bollar.
  • Smält choklad, doppa bollarna, låt stelna.

pepparkakskolor2

Efterrätt och gotte GLASS kitchenstories Kost Okategorierat Recept

Så gör du krämig glass utan glassmaskin

För några år sedan köpte jag en glassmaskin, och i början användes den riktigt flitigt (nästan dagligen) men att göra glass med glassmaskin kräver en sak jag sällan har så värst jättemycket av: framförhållning. Bunken/skålen själva glassen görs i ska nämligen ha stått i frysen ett dygn innan en kan göra sin glass. Sedan drygt två år tillbaka äger jag dessutom bara en liten frys, som i princip alltid är knökfull och där det sällan finns extra rum för en glassmaskins-bunke. Ja och utöver min egen bristfälliga framförhållning och det icke existerande frysutrymme som behövs, så är det ju rätt trist att dela med sig av recept som de utan glassmaskin inte kan göra. Så, jag har gett mig tusan på att lära mig bemästra konsten att göra glass utan glassmaskin, och det finns faktiskt en hel del tips och trix som jag idag tänkte dela med mig av.

Självklart avslutar jag med ett exempel också, och ger er receptet på en galet god choklad- & hasselnötsglass jag gjorde häromdagen. Den blir mjuk och krämig – helt utan glassmaskin.

glassum1glassum5 glassum6

UNDVIK ISIG GLASS MED EN NYPA SALT
En glassbas som innehåller vatten ger lätt en rätt isig glass. Det för att, enkelt förklarat, vattenmolekylerna som attraheras av varandra för att bilda vätebindningar under frysningsprocessen kristalliseras – och då helt enkelt bildar den struktur som är is. Det finns några saker som ”stör” vätebindningen, så som socker eller salt. Så en nypa salt i glass-smeten kan vara en bra idé när en gör sockerfri glass.

ADDERA LUFT FÖR FLUFFIGARE OCH MJUKARE GLASS
En av funktionerna i en glassmaskin är ”veven” som rör i glassen medan maskinen är igång. Det ger en luftigare glass, helt enkelt för att själva ”rörandet” adderar luft till glassmeten. Det går dock att få till lite luft-addering även utan maskin, och det är så jag gjort den glassen som jag ger er receptet på idag, längre ner i inlägget.

”FIXA” ÖVERBLIVEN GLASS SOM VARIT FRYST EN LÄNGRE TID
Sockerfri glass som ligger i frysen en längre tid tenderar att bli väldigt hård. Det jag brukar göra är helt enkelt att ta ut den i väldigt god tid innan servering, så den hinner ”tina” lite. Har glassen inga ”add-ins” så som nötter/kakdeg eller liknande, kan du med en sked ”hacka itu” halvtinad glass till mindre bitar och köra i blender några varv så du får rätt konsistens.

glassum3

Så – hur gjorde jag då denna krämig glass utan glassmaskin?

  1. Jag gjorde en glassmet innehållandes så lite vatten/tunn vätska som möjligt.
  2. Eftersom min glass var sockerfri tillsatte jag en nypa salt.
  3. Jag såg till att få in luft trots att jag inte hade en glassmaskin med vev, och det genom att hälla glassmeten i en plastpåse och ”semi-frysa” den (tar någon timme bara) för att sedan bryta den i mindre bitar och köra i matberedare. Såhär såg det ut:

glassumsteg1 glassumsteg2 glassumsteg3

KRÄMIG CHOKLAD- & HASSELNÖTSGLASS

{ gjord utan glassmaskin }

Du behöver:

*Xantangummi är ett förtjocknings- och stabiliseringsmedel som framställs av socker genom en bakteriell jäsningsprocess. Det ljusa pulvret har egenskaper som kompenserar för glutens bindande förmåga och är precis som gluten rätt ”klistrigt”. Ytterst liten mängd behövs. Nu för tiden kan en hitta xanthangummi i välsorterade matbutiker, och så finns det givetvis att beställa på nätet. 

Gör såhär:

  1. Mixa (eller rör/vispa för hand, det går lika bra) ihop proteinpudding, hasselnötskräm, vassle och mjölk så du får en helt jämn smet.
  2. Strö över xanthangummi, medan du fortsätter röra/vispa/mixa på låg fart. Se till att allting är väl blandat, innan du häller över glassmeten i en plastpåse. Tryck ut så mycket luft som möjligt, och lägg sedan in i frysen några timmar.
  3. När smeten stelnat, men ännu inte är stenhård, tar du ut den och bryter den i bitar. Kör i en matberedare* till en jämn, krämig glass. Konsistensen här är som mjuksglass, ungefär. Ät den antingen direkt, eller lägg i en plastbunke och ställ in i frysen ett tag till.

* En mixer funkar också, men du lär få en lite lösare glass som då behöver längre tid i frysen.

glassum2

Efterrätt och gotte GODIS Julmys JULRECEPT kitchenstories Kost Okategorierat Recept

Hemmagjord Geisha (jo, det smakar faktiskt PRECIS som originalet)

Den första november – DÅ tänker jag börja dela med mig av ”juligare” recept. En så trist månad som november behöver faktiskt piffas upp med finsaker som pepparkakskryddor, saffransdoft och söt kola. Tycker jag! Såhär några dagar innan månadsskiftet smygstartar jag med ett recept som visserligen passar till jul också, men som i alla fall jag gärna äter året om.

3 ingredienser+yttepyttelite tid. Det är allt du behöver, för att göra supergod hemmagjorda Geisha:

geisha2geisha3

Eftersom hasselnötskrämen jag använde, Barebells nya, är så väldigt slät och fin valde jag att använda en sockerfri, vit choklad med riskrisp till nougatfyllningen. Vilken choklad som helst funkar såklart, men eftersom jag ville efterlikna originalet ville jag ha en ljus fyllning med lite härligt krisp. Nougatfyllningen täckte jag av mjölkchoklad.

Jag använde en pralinform, men orkar en inte pilla med det kan en givetvis bara bre ut nougatfyllningen på ett bakplåtspapper, hälla över smält mjölkchoklad och sedan när det hela stelnat lite är det bara att skära upp i bitar.

geishachokladmm

Hemmagjord Geshia

Du behöver:

Gör såhär:

  1. Om du använder pralinform: smält mjölkchoklad och ”pensla” botten/insidan av formen med ca 2/3 av den.
  2. Smält chokladen till fyllningen och rör ihop med hasselnötskräm till en jämn nougatfyllning. Fördela i den chokladtäckta pralinformen.
  3. Fördela den sista smälta mjölkchokladen över nougatfyllningen, så att alla praliner får ett heltäckande ”skal”.
  4. Låt stelna i kyl/frys innan du ”ploppar ur” pralinerna ur formen.

Använder du inte pralinform: gör nougatfyllningen, bre ut på bakplåtspapper, toppa med smält mjölkchoklad, låt stelna, skär i bitar.

geisha1