• Hem
  • Om
  • Kontakt, PR & Policy
  • Läsvärt
  • Guider
  • Recept

Roethlisberger.se

DRYCKER & SMOOTHIES

  • Chocolate Hulk Smoothie
  • Ett inlägg lastat med smoothie-inspo!
  • GINGER ALE (och andra svalkande favoriter)
  • Green Dream Smoothie
  • Grön smoothie med spenat, avocado, citron och kokossocker
  • Hemgjord saft med rabarber, jordgubb & lime (sockerfri)
  • Matcha Smoothie med smak av Mandel, Vanilj och Citron
  • Nuvarande favvo-smoothie
  • Protein-Frappe (iskaffe med vanilj)
  • Pumpa & Vit Choklad Frappuccino
  • Rabarber – receptfavoriter och nya hittepå’n
  • Så gör du eget iste
  • Tillskott i köks-mackapärs-familjen + recept på finsmoothie

      • Arkiv

      Kategorier

      HÄLSA HANDLAR OM HUR DET VI GÖR, FÅR OSS ATT MÅ.

      Så tänker jag! Jag vill peppa till träningsglädje och uppmuntra matkärlek, men jag skriver också mycket om psykisk ohälsa för det är min absoluta övertygelse att sann hälsa uppnås först när vi finner just den där balansen mellan de två. Och choklad. Choklad är en av mina absoluta favoritsaker i hela världen. Den här bloggen innehåller en rimlig dos choklad också.

      FANNY@ROETHLISBERGER.SE

      Instagram

      • Jaja. Ni får nytt recept imorgon. Jag har varit alldeles för upptagen av att gosa mig igenom helgen med de här två☝️
      • Favoriten Ice är här över helgen, vet inte om jag eller Nala är mest förtjust😻 @bullies_of_sweden
      • ✨KOLAPAJ✨ med en nypa flingsalt på toppen, för allt blir lite godare så. Den här pajen blev magisk, och den är dessutom väldigt enkel att göra. Proteinbotten med vanilj-vassle från @tyngre (älskar den kakiga smaken deras smak ”vaniljdrömmar” ger) och i fyllningen använde jag den nya kolasåsen från @barebells 😻 GÖRENBA🙌 Receptet ligger uppe i bloggen!
      • Det handlar så mycket om förutsättningar. Jag har alltid ogillat uttryck som ”no pain no gain”, för att inte tala om ”alla har vi 24 timmar på dygnet”. Visst, vi har alla lika många timmar, men vi har så väldigt olika förutsättningar för vad vi kan göra med dem. Vi har olika kapital. Tiden i sig är bara en av faktorerna, en valuta vi har att handla med. Det senaste året har mina förutsättningar förändrats en hel del. Jag insjuknade på nytt i depression. Jag började med en ny medicin för min bipolaritet som visserligen hjälper mig hantera svängningarna, men då den även har en lugnande effekt gör den mig väldigt väldigt trött. Jag är på många sätt mer skör idag än för ett år sedan. Jag har liksom inga reserver kvar för oförutsedda händelser och känslor blir lätt överväldigande för mig att hantera. Jag har försökt träna, och varje gång jag orkat har jag mått bättre efteråt. Ändå är det lika svårt varje gång. Att komma iväg, komma igång, genomföra. Jag saknar Fanny som utan att tänka tog sig till gymmet varje dag, och alltid tränade med energi och styrka och pepp. Jag saknar Fanny som orkade planera aktiviteter, Fanny som orkade träffa vänner. Jag har fortfarande 24 timmar på dygnet, men mina förutsättningar för vad jag kan göra med dem ser annorlunda ut. Jag har inte kapitalet jag hade för ett år sedan, helt enkelt. Det är okej, för är det något livet påminner mig om så är det att oavsett hur det känns som att en inte kommer någonvart, så är allt i konstant förändring. Hela tiden.
      • Den här överträffade mina förväntningar! Torrmix+vatten och 10 minuter i ugn så hade jag perfekt krispig och jättegod falafel👏
      • ✨Snickers med ostbågskrisp✨ Okej av alla mina Snickers-smakande recept är detta utan tvekan min nya favorit. SÅ JÄKLA GOTT. Gjorde en laddning igår, den tog slut direkt så imorse gjorde jag en ny💁🏼‍♀️ Basen är gjord med de nya ostbågarna med jordnötssmak från @snackbrossweden , och det här var bästa idén jag haft på länge🙌 👉Recept i bloggen!
      • Ja🙄💁🏼‍♀️
      • Kolla vad som finns i webbshoppen hos @tyngre nu☝️😻 En ny ebok fylld med mina absolut bästa recept innehållandes produkter från både @tyngre och @barebells 🍪🍰🍩👌
      Facebook Instagram Youtube