Monthly Archives

oktober 2014

Frågor och svar Tankar om ting Vad vi borde prata om Vardagsuppdatering

FRÅGESTUND

Nu var det väldigt länge sedan vi hade en gemensam liten samling med frågor och svar, tycker ni inte? Där ni kan fråga hejvilt om (nästan) vad som helst ni undrar. Jag försöker hinna med i kommentarsfältet men det kan hända att vissa frågor och funderingar kommer bort och jag missar att svara. Så – jag tycker helt enkelt att det är dags för en hederlig frågestund!

Detta inlägg, i kommentarsfältet, kör på!
När det blivit en fin mängd frågor samlar jag dem i ett inlägg (eller två, beroende på hur långa mina svar blir..)fannyansiktesept

Inspiration och pepp Träning

Det är faktiskt mycket ballare att lyfta en elefant än att ha minsta storleken i jeans.

Idag lyfte jag en normalstor savannelefant.

Så gillar jag att summera mina marklyftspass. Plussa ihop passets alla lyft och se den totala vikten jag faktiskt slängt upp. Idag landade det på strax över 6000 kilo och det är tydligen vad jordens tyngsta (nu levande) landlevande djur väger. Alltså en savannelefant.

Idag var det svårt att få in träning alls, men 40 minuter räckte alltså för att både lyfta en elefant och någonstans däri även ta personbästa med ett lyft på 105 kilon. Det här är ungefär så långt jag sträcker mig vad gäller prestations-noterande. Jag vet inte varför men just vikter lyfta i marklyft tycker jag är kul att googla motsvarigheter på.

  • Jag kör mark som ett eget pass, alltså inte när jag kör andra ryggövningar.
  • Jag kör alltid pyramid-upplägg där jag börjar på 50-60kilo och en 15-20 repetitioner, för att sedan lägga på 20-10 kilo för varje set upp till mitt max där jag kör en eller flera singlar. De senaste veckorna har jag legat och nött 3 singlar på 100, för att idag köra 2 hundringar, 1 singel på 105 och sedan 2 hundringar igen. Sedan kör jag ner hela vägen igen, och siktar på att orka lika många repetitioner som på vägen upp (men det orkar jag sällan)
  • jag kör aldrig någon typ av kondition, inte ens uppvärmning på cross, inför markpass. Jag värmer upp med lätta lyft, gör ett par rörlighetsövningar mellan de lätta seten och så är jag en ofantligt o-kul människa som stoppar in hörlurarna, drar upp luvan och rör sig i takt med eminem (världens bästa marklyfts-musik. Tröttar aldrig.) 

….sen googlar jag djur/lastbilar/annat tungt vars vikt är likvärdig det jag nyss lyft, som får mig att känna mig som superwoman. Det är faktiskt mycket ballare att lyfta en elefant, än att ha minsta storleken i jeans. Faktiskt.

fannymark2

De här bilderna har väl egentligen ingenting med inläggets tema att göra. Eller lite kanske, då de togs efter mitt förra PB-pass för en vecka sedan (efter min lilla choklad-utställning på insta, säger ju att chocolate is key). Jag har en bra period på styrke-fronten just nu, vilket är lite ironiskt och inte alls stämmer överens med råd om sömn och återhämtning (vadsaduattdethettasadu? Snittar fortfarande på tok för få timmar per natt, och huvudet och själen vilar jag ju inte alls för tillfället, för mycket på g) men ätbart, det får jag i mig så det räcker och blir över. Blir över till personbästa, tydligen. We like!

Efterrätt och gotte GODIS Inspiration och pepp Kost Mellis & Kvällis PROTEINBAK Recept Tävling Uncategorized Vardagsuppdatering VEGAN

Chokladdoppade ”Salted Caramel”-tryfflar och ny TÄVLING

Ja men ska vi inte köra en tävling till? Klart vi ska! 

När jag fick hem lite produkter från Myprotein härom veckan var det inte en slump att vassleprotein i smaken ”salted caramel” fanns i paketet. Nej, det är en av mina current obsessions, kan man minst sagt säga. Salt karamell. Överhuvudtaget kombinationen sött/salt. Att paketet även innehåll ett kilo cashewsmör var inte heller någon slump, utan jag tänkte att de två godsakerna tillsammans skulle skapa lite gotte-magi. Cashew och karamell, är ju en annan fin smakkombination, ni vet.

Och choklad gör faktiskt allting lite godare.

Men det visste ni också redan.

Annars bör vi ta ett snack, ett allvarligt snack om vad som egentligen är viktigt här i livet. Typ choklad.

saltedcaramelcashew1

Så, sagt och gjort – dessa tryfflar skapades och mumsades och älskades. Söt kola – lätt sälta – ljuvlig choklad. Har ni tröttnat på finger-gotte som inte behöver gräddas i ugn, som man bara behöver en enda mixer till och därför slipper massa disk, som är sådär perfekt att avsluta en måltid med (för alla vet ju att lite choklad är nästintill obligatoriskt efter samtliga mål) – har ni tröttnat på sådana recept?

Ha ha ha. Skoja. Klart ni inte har.

För en rejäl laddning tryfflar, runt en 15-10 stycken:

  • 3 dl (70g) salted caramel-protein
  • 1 dl (45g) mjöl (kokos/mandel/havre – whatever you fancy)
  • 1 dl malda mandlar (bara att mixa naturella mandlar och mäta efter)
  • 0,5 dl cashewsmör
  • 1/2 dl naturella cashewnötter
  • 1,5 dl mjölk (börja med 1dl och tillsätt ev mer tills du är nöjd med konsistensen)
  • 1/2 tsk marple extrakt (går att utesluta)
  • salt, någonstans mellan 0,5-1,5 tsk
  • choklad att doppa bollarna i

Det fina med sådana här bollar är som sagt att det bara är att slänga ner alltihop i en mixer och köra! Så det är precis vad vi gör, ner med allt (utom chokladen, såklart) och mixa. Om du önskar lite crunch (I sure did) väntar du med cashewnötterna och adderar dem mot slutet för att låta åka med några snabba varv. Har du inget marple-extrakt går det absolut att skippa – eller byta ut mot något annat som påminner om kola i smaken. Smaka av smeten med salt (proteinpulvret är liksom inte salt i smaken även om namnet antyder det) och beroende på vilket mjöl du använder behövs olika mängd mjölk. Så börja med 1 dl och tillsätt mer om du tycker det behövs.

Får du en lite kladdig smet kan du ställa in den i kylen ett tag för att lättare kunna rulla till bollar. För det är vad som sedan ska göras; med lätt fuktade händer rullar du smeten till bollar och doppar dem i choklad som du smält (micro eller vattenbad). Låt stela i kylen, eller om du önskar i frysen. Enjoy!

saltedcaramelcashew2

Okej, tävlingen då. Jag har som bekant fallit huvudstupa för myproteins spännande smaker på protein, stora burkar med nötsmör och de dögoda protein-bites:en – och därför tyckte jag att en möjlighet för er att också prova vore på sin plats! Så denna gång är tävlingsreglerna följande;

  • leta upp tre produkter du gärna testar
  • kommentera detta inlägg och skriv vilka tre saker du önskar prova
  • för extra vinstchans, skriv vad du skulle göra med någon/några/alla produkterna du önskat dig
  • för extra vinstchans, gilla detta inlägg på bloglovin

En lycklig vinnare får de tre produkterna som önskades, och utöver det får två stycken tävlanden en rabattkod på 100kr att använda vid nästa order. Liksom hej så fint! Så kör nu – jag är redan inne och surfar runt bland härliga smaker och godsaker för att i dagarna lägga en ny order själv… vad skulle DU önska få hem?

Tävlingen avslutas nästa tisdag (21:a oktober)

Mina tips värda att kolla in:

  • smaksatta proteinpulver
  • veganska proteinpulver
  • fibrer i olika form – allt från xanthangum till linfröpulver till olika mjölsorter
  • livsmedel – de stora burkarna nötsmör i både smooth- och crunchy varianter, kokosolja, naturella nötter, protein puffar osv osv… massa skoj!
  • smaksättare i både pulver- och flytande form. Massa roliga smaker som ”rhubarb and custard”, ”lemon cheesecake” och ”mocha”
Fannys Favvo Frågor och svar Inspiration och pepp Press & Event Recensioner Resan Tankar om ting Träning Vad vi borde prata om Vardagsuppdatering

W-sportswear

För mig är det viktigt med ärlighet och öppna kort. Både i ”vanliga livet” och här på bloggen. Med jämna mellanrum får jag frågor gällande samarbeten, spons och om jag verkligen skriver mina egna åsikter eller någonsin får betalt för att skriva vad någon annan vill att jag ska skriva.

Såhär är det – jag skapade den här bloggen för att ha roligt. För att vara kreativ, för att utmana min fantasi gällande spännande och nytänkande recept, för att hålla mig själv motiverad att fortsätta kämpa för livet och lyckan när jag kom ur min depression. Att bloggen växte, att ni läsare fortsatte besöka, att företag tog kontakt och att jag breddade mitt sociala nätverk på så många fantastiska vis är jag idag ofantligt tacksam och glad för. Idag är bloggen en stor del av mitt liv och finns ständigt med i min vardag. Men jag är precis samma Fanny bakom skärmen, och för mig är mina grundvärderingar väldigt väldigt viktiga, och jag har stått fast vid dem sedan dag 1.

Jag har inte ens haft företag förrän i somras, så pengar har jag hittills inte tjänat på bloggen. Jag delar gärna med mig av tips och favoriter till er, men då spelar det ingen roll om jag köpt något på min lokala ICA, fått hem produktprov i brevlådan eller hittat något skoj i en goodiebag på event. Jag vill inte bomba min blogg med recensioner, radda upp lådor med gratisgrejer företag skickar hem för lite exponeringsutrymme. Dels för att jag tycker det är skittråkigt att läsa sådana bloggar själv, samt att jag hellre jobbar långsiktigt med företag, märken och människor vars grundvärderingar och hjärtefrågor ligger i linje med mina. Mina åsikter är inte till salu, men hittar jag nya grejer jag gillar är ju halva glädjen i de upptäckterna att dela dem med er! Oavsett om jag hittat dem själv eller företag hittat hit och kontaktat mig. Poängen och det som är viktigt för mig är att allt som hamnar här på roethlisberger.se vill jag kunna stå för.

I fredags träffade jag grundaren för det nya klädmärket Wallderinska. Jag hittade deras hemsida för några veckor sedan och föll direkt för den stilrena designen. Efter att ha läst på om kläderna, vad som skiljer dem från andra kläder och hur mycket tanke som ligger bakom hela märket valde jag att kontakta Marie, som alltså är grundare. Efter ett gäng mail (något jag också uppskattade; det var lika viktigt för Marie att veta vem jag är och vad jag står för, som för mig att veta vad som gör w-sportswear speciellt) bokade vi in ett möte och efter den timmen var jag om möjligt bara ännu mer övertygad om att det här är kläder jag med glädje och stolthet vill bära.

Så, jag har nu skrivit på avtal som ambassadör för Wallderinska. Eftersom vi är ärliga här ville jag skriva det. Jag får dock inte en krona vare sig för att skriva det här, eller för att bära kläderna. Däremot hoppas jag framöver kunna utveckla vårt samarbete och jag skulle så gärna vilja ge er alla möjlighet att prova dessa kläder. De är nämligen inte bara snygga utan kvalitén ÄR verkligen något utöver det vanliga. Ni kan läsa om dem här, jag känner att jag babblat tillräckligt för detta inlägg nu 😉

w4 wallderinska1

Vid det här laget vet ni väl redan att jag gillar fina detaljer. Pyssel, rosetter, fina förpackningar… love it! Så bara att få kläderna i ett vackert paket med stor rosett gjorde mig ivrig. När jag packat upp dem, slogs jag redan innan de satt på min kropp, av materialet som inte riktigt går att göra rättvisa i varken bild eller ord. Det är bara kvalité. Som sagt, mer info hittar ni på hemsidan jag länkade till ovan.

wallderinska2

wallderinska3

wallderinska4

Inspiration och pepp Kost Recept RÖROR, SÅSER & DIPPER Vardagsuppdatering

Kanelsticks med pumpadipp

Pumpa är förmodligen det bästa med hösten. Eller vänta. Pumpa, eller de där dagarna min mamma mms:ar en bild på en hög kantareller med tillhörande ”vill du ha?”, sådär helt out of the blue. Jag säger sällan nej till ätbart och aldrig någonsin nej till skogens guld. N-e-v-e-r.

Pumpa och kantarell är kanske gott ihop förresten? Nu gav jag mig själv idéer jag inte riktigt vet när jag ska hinna prova…

Men något jag har provat är dessa kanelsticks med pumpadipp som jag gjorde för några veckor sedan till Kung Markatta. Eftersom frågan så ofta ställs ligger jag nu steget före ; HUR gör jag pumpapuré?! Jo, jag skär köttet från en pumpa (vilken sort som helst av de där stora orange går bra – jag kör oftast på butternut) i bitar och kokar dem mjuka. Mixar dem och tadaa : pumapuré! Det är gott och fiffigt till mycket; söta bakverk likväl som kryddiga middagar. I detta recept leker pumpan med kompisen kanel – och kokosmjölk som jag också tycker gör sig fantastiskt bra med pumpans milda sötma. Ni hittar receptet HÄR. Kanonfint höstmys!

kanelsticksmedpumpamousse

Efterrätt och gotte Inspiration och pepp Kost Mellis & Kvällis PROTEINBAK Recept Vardagsuppdatering

De Små Blå – ett gäng antioxidants(mini)bomber

I min senaste order från Nu3 tog jag med en hel del nyheter (i mitt kök, alltså) – bland annat açaipulver. Ett pulver som sägs vara rena rama bomben av finheter, och när jag började läsa om bäret nu för att göra detta recept blev listan med bra grejer så lång att jag tänkte punkta upp det för er:

  • mineraler och vitaminer – Açai innehåller vitamin B1 (Tiamin), vitamin B2 (Riboflavin), vitamin B3 (Niacin), vitamin C, vitamin E (tocoferol), järn, kalium, magnesium, fosfor och kalcium.
  • hälsosamma Omega 6 och Omega 9 fettsyror – Oleic (Omega 9) är en enkelomättad nödvändig fettsyra som sänker halten av dåligt kolesterol och underhåller halten av fördelaktigt kolesterol. Linoleic (Omega 6) är en fleromättad nödvändig fettsyra som har samma funktion som Omega 9. Mycket av energin i Açai kommer från dessa nyttiga fettsyror som förbättrar blodcirkulationen och är bra för hjärta och kärl.
  • aminosyror – en utmärkt källa för kvalitativt protein.
  • rikt på fiber – större delen av kolhydratintaget vid konsumtion av Açai är fiber, fibrer som hjälper matsmältningen.
  • hög halt antioxidanter – açai innehåller mer än dubbelt så mycket antioxidanter än blåbär och 30 gånger mer antocyanin än ett glass rött vin.

…och jag gillade färgen. För att köra vidare på både färg och fina antioxidants-egenskaper så valde jag att kombinera detta pulver med just blåbär. Samt ett annat superbär som liksom alltid går hem: gojibär! Sega, söta, och bara alldeles ljuvliga!

blueberrygojiboll2

blueberrygojiboll3

blueberrygojiboll4

Passande nog valde jag ju av alla tusen smaker hos myprotein även att ta hem ett vassle i blåbärssmak – perfekt! Det fick också vara med och leka här. Tillsammans med både kokos och cashew. JAG VET. Ingen choklad i detta recept.

Ingen choklad.

Fast det står faktiskt på vissa sidor att açai ”smakar som en blandning av bär och choklad”… Eeeh, det håller jag i och för sig inte riktigt med om kanske, men det står i alla fall så, och det räcker för mig. Recept godkänt!

I en mixer slänger du följande:

  • 1 dl gojibär
  • 1 skopa vassle i blåbärssmak
  • 1/2 dl blåbär (färska eller frysta, tinade)
  • 1/2 dl cashewnötter
  • 3 stycken färska dadlar
  • 1/2 tsk açaipulver
  • 2 msk mjölk
  • 3 msk kokosmjöl

Mixa mixa mixa. Rulla rulla rulla. Rulla vidare i kokosflingor och in i kylen ett tag. Då blir de lite segare och ännu mumsigare! Jag har mina i frysen för jag gillar bollar fudge-style. Det fina med att ha dadlar i smeten är att det aldrig riktigt fryser till hårt, utan stannar i någon slags seg, kola-konsistens. Win!

blueberrygojiboll1Källa till ovanstående info om açai.

Inspiration och pepp Kost Vardagsuppdatering

Hälsosamma fikor, fullspäckade dagar och framtidspepp

Igår var en dag i full non-stop-anda för min del. Klockan ringde 07 och då var det direkt iväg mot Uppsala för att fixa det sista inför en dags möten på ett företag som anlitat mig att ordna hälsosamma fikor. Det gör mig väldigt glad när jag får sådana uppdrag, när företagsledare inser den långsiktiga vinsten med att lägga några extra kronor på näringsrik, fin fika som faktiskt fyller sin funktion: den både är god och ger energi. Riktig energi, som får hjärnan att orka, samt håller fokus och motivation på topp.

Till förmiddagsfikan önskades något mindre sött, och jag gjorde då yoghurtkoppar med tjock naturell yoghurt, egen hallon/chia-sylt och på toppen Renées granola. Till eftermiddagen serverades en citron- och kokoskaka med en salsa gjord på ananas, hallon, lime och kokossocker. Jag vet vad ni nu tänker, för ni känner mig; var är chokladen?! True that – ingen fika utan choklad. Så till kaffet bjöds det på chokladbollar, faktiskt efter samma recept som barnen fick göra på Wenngarn förrförra helgen, de går nämligen hem hos alla inte bara barn!

fikanr1

Tyvärr hann jag inte stanna, men jag fick respons under eftermiddagen att alla varit nöjda och att alltsammans tagit slut. Det är ju alltid det bästa betyget – folk äter upp och tar mer. Själv var jag tvungen att rusa vidare, lunch hos Renée, ett möte snabbt på stan, sedan en demo av bästaste veganglassen, hem och susa vidare till Wenngarn för en halvtimmes svettmarathon innan stängning, för att slutligen landa i en soffa klockan 23. Trött, jovisst, men glad och lycklig över livet, möjligheterna och det faktum att det bara precis har börjat…

Inspiration och pepp Kost LUNCH & MIDDAG Lunch/Middag Recept Tävling Vardagsuppdatering

Fin vän, god dressing, samt ”tröstpris” till er alla från Nu3

Igår fick jag äntligen bjuda min fina vän Sanna på lunch. Något jag velat göra hur himla länge som helst då det mest är hon som matat mig under mina besök i stan då jag gärna klämmer in en dejt med henne.

Det är alltid lika trevligt att träffa Sanna – inte en tyst sekund och ändå känns det som om vi knappt kommit igång när det är dags att säga hejdå igen… Jag har träffat många fina människor sedan jag startade den här bloggen, och Sanna är en av dem. Från att vara ”blogg-kollegor” ser jag henne idag som en nära vän, med både hjärta och kunskap utöver det vanliga. Är det något jag undrar hur det egentligen funkar -gällande träning, kroppen och dess funktioner- så är det Sanna jag frågar. Levande uppslagsverk, den där kvinnan.

För att hon inte ska bli för mallig slutar jag med hyllningarna nu. Och går istället över till maten jag bjöd henne på. Den var nämligen också rätt himla awesome, ifall ni undrar. I ugnen körde jag en form med plain broccoli och blomkål i botten, och en stor kycklingfilé över som jag penslat med en marinad gjord (utan mått)citronsaft, honung, sriracha, vitlök och kokosolja. Yes, no more needed. Samma ”marinad” fräste jag ett gäng kikärtor i, som toppade en ljummen sallad på polkabetor, snabbfräst rödlök och kokos-stekt grönkål. Över alltihop hällde vi en dressing som var sådär jättefin att jag verkligen var glad att jag för en gångs skull skrivit upp hur den blev till (vardagsmaten är oftast improviserad och lite-av-det-och-lite-av-det). Receptet hittar ni under bilden. För foodporn går före ingredienslista, alltid.

peanutfloursauce

I en liten mixer, kör du följande:

  • 6 msk jordnötsmjöl
  • 2 smk tamarisoja
  • 2 msk äppelcidervinäger
  • juicen från 1/2 apelsin
  • 2 msk vatten
  • 1 vitlöksklyfta
  • 1 liten skvätt sriracha

Rör sedan ner 1 matsked chiafrön också (de ska alltså inte mixas), häll över i en flaska och skaka. In i kylen ett tag så såsen ”tjockar till sig”. Servera till vad du vill – vi hällde det över alltihop. För jordnötssås gör faktiskt det mesta bättre. Jag hoppas att denna lunch fick Sanna att inse vinsterna med ett besök på landet, så hon kommer snart igen! Igår såg hon nöjd ut i alla fall.

bild-5

Slutligen: tack för era bidrag i tävlingen med Nu3 – ni är påhittiga ni! Vinnare är kontaktad via mail (grattis igen hihi) men jag lovade ju ett ”tröstpris” och det är en rabattkod för er alla att shoppa skojigheter för. Om ni anger FANNY14 får ni 12% rabatt på er order. Koden gäller till och med den 19 oktober.

OCH (!!!) håll ögonen öppna – ny tävling på g inom kort (ja men vi kör ba!)

 

 

Inspiration och pepp Kost LUNCH & MIDDAG Lunch/Middag Recept Vardagsuppdatering

Snabb vardagsmat: Spicy Chicken Bits

Chickenbits är en (hos mig) bortglömd favorit. Man kan panera kyckling (eller annat djur/vegetariskt alternativ såklart) med lite vad som helst. Jag har provat med kokosflingor som absolut är gott men det smakar då givetvis kokos och jag tycker konsistensen blir för ”mjuk” – panering ska ju vara krispigt, visst!?

Det jag hade i bakhuvudet redan när jag klickade hem protein bites härom veckan var att jag ville göra just en smakrik, riktigt krispig, panering. Sagt och gjort – igår slängde jag ihop ett gäng frasiga chicken bits och åt till lunch. Det är himla enkelt och med smaksatta ”chips” som panering behöver man inte ens krydda. Jag åt mina till en salsa som bestod av 1/2 mango, 1 tomat och 1/2 avocado. Dressingen var två skedar goji/mangodressing som jag rörde ut med en liten skvätt mjölk. Gott, enkelt och snabbt – bra vardagslunch! Eller middag för den delen.

proteinchickenbits1

De där protein bites:en är förresten grymt goda. Visste inte riktigt vad jag skulle vänta mig, men de smakar mycket, är lätta och riktigt krispiga. En påse krossade jag nu, det blev lagom att panera en kycklingfilé med.

proteinchickenbits2

För ja, det man behöver är kyckling skuren i lagom stora bitar, en skål med valfritt mjöl (jag använde på sesammjöl), en skål där man vispar upp ett ägg, och slutligen krossade protein bites. Eller vad man nu behagar panera med.

proteinchickenbits3

Först ner och vända i mjölet:

proteinchickenbits4

Sedan via ägget och vidare till paneringen:

proteinchickenbits5

Ut på en plåt och in i ugnen på 200 grader i cirka tio minuter. Bara att skära i en chicken bits för att se, i min ugn tog det i alla fall knappa tio minuter.

proteinchickenbits6

Ja – det var det! Har någon av er något skoj tips eller trix när det kommer till panering? Jag har även provat med hackade nötter, det blir också väldigt gott (förutsätter givetvis att man gillar just nötter) och det är framför allt ett enkelt och kul sätt att variera maten 🙂

 

Recensioner Uncategorized Vardagsuppdatering

helpling.se

Städning är väl måttligt upphetsade för majoriteten av oss.

Nog för att de flesta gillar att ha det både rent och snyggt – för mig handlar det mest om rutin. Jag är liksom periodare, som med så mycket annat. Tidvis är golven skinande, filtar prydligt ihopvikta och varenda smula torkas upp ungefär innan de nuddat diskbänken. Sedan finns det perioder där jag ser sop-påsen, ställer den vid dörren (så långt är jag duktig) och tänker ”den tar jag när jag går ut”, och sedan ändå travar över den som en hund på agility-banan flera dagar utan att komma ihåg att skiten-skulle-ut. Samma sak med tvätt, dammsugning, toalettskurande…. you name it. Jag får ryck och är effektivt produktiv, för att sedan vara fullt upptagen av att, typ, leva.

De senaste veckorna har jag knappt haft mat hemma, jag har överlag knappt varit hemma själv. När jag landade några dagar förra veckan med jobb jag kunde göra hemifrån, noterade jag hur mitt hem var i rejält behov av upp-piffning. Som i bli rent, mest. Det finns för- och nackdelar med allt, och även om jag verkligen älskar friheten och spänningen i att vara egen, så är man ständigt på språng, på något vis. Det är väldigt mycket tid man lägger på saker som framöver och på sikt blir till jobb, uppdrag och projekt. Det är väldigt många möten, planeringar och en hel del resande. Mycket som snurrar i huvudet och ska därifrån ”till verkligheten”. Tid att städa ett hem jag mest bara landat i för att sova och duscha i de senaste veckorna – ja den tiden har jag liksom inte riktigt haft. Så att bli presenterad för Helpling kunde nog inte komma lägligare.

Det är inte bara barnfamiljer som kan behöva, eller kanska bara vill unna sig, lite städhjälp. Att få lös någon timme att ägna sig åt egentid (träning? Tjejkväll? Frisörbesök?) är guld värt för många människor, oavsett livssituation. Jag ska väl med handen på hjärtat erkänna att jag inte trodde att jag en dag skulle sitta och boka städhjälp men jodå. Den dagen kom och den dagen var förra torsdagen – tre dagar senare kom en städare hem till mig och städade i tre timmar medan jag utan stress kunde sitta med bokföring, fakturering och mail. Under tiden blev mitt hem dammsuget, skurat och dammat. Det uppskattades så mycket att jag kom på mig själv att få lite lätt åldersnoja. Är jag 22 år och uppskattar städhjälp SÅHÄR mycket?  Ja, tydligen.

roethlisberger_helpling

Ni undrar vad helpling är? Jo, det är en ny tjänst som helt enkelt innebär att man på deras hemsida kan boka antingen en spontanstädning (det var vad jag gjorde, och det tog ungefär tre sekunder – dvs det är jätteenkelt) eller rent utav planera in rullande städningar en tid framöver. Det kostar 160 kr i timmen efter rut, och man kan lägga till tilläggstänster så som fönsterputsning, grundrengöring av kyl, inre rengöring av skåp och ugn. Jag la till rengöring av ugn, för det blir sällan (aldrig) av när jag ska göra det. Värt att nämna är att jag inte bor i storstan. Jag bor i ett litet samhälle och jag var skeptisk till att det skulle gå att boka någon hit – men jodå! Det gick fint. En trevlig tjej kom hit i söndags morse och städade effektivt de tre timmarna jag bokat och lät mig dirigera bäst jag ville.

Sammanfattat enkelt, smidigt och skönt, helt enkelt. Både bokningen och den faktiska städningen.

Om någon av er också vill testa hur enkelt det är att boka och få det lite renare hemma medan man ägnar sig åt sig själv i någon form (för det är viktigt!) så kan ni använda koden roethlisberger2014 som ger er en timmes städning gratis. Det är bara att klicka på bilden ovan för att gå till Helpling och ta del av erbjudandet (du anger koden när du checkar ut)

Det här inlägget skrivs i samarbete med helpling.se